摘要： 人生匆忙症这个新名词的出现以及在网上“走红”,也给现代都市人提了个醒:精神上的这根弦不能绷得太紧,否则就容易出现问题，所以为了有个更幸福健康的人生,我们都应该适…… 查看全文>>

摘要： 你恐婚吗？一起来做做下面这个小测试，看看自己的恐婚指数到底有多高吧？ 查看全文>>

摘要： 大家都听过这样一句话：睡觉睡到自然醒，点钱点到手抽筋。如果彻底没有压力了，客观的压力水平长期处于阈值之下，时间长了之后会出现以下三个问题。 查看全文>>

摘要： 随着电脑网络的普及，上网已经成为一种潮流，有事没事就想上网泡着，穿梭于各种网上聊天室之间，不厌其烦地看帖发帖发微博聊天，虽然觉得很无聊，但往往还是把时间都花在上…… 查看全文>>

摘要： 狂发短信，一刻不见手机就心慌，迷恋手机上网，生怕错过手机电话……不少大学生与手机形影不离，对手机有很强的依赖性，有的甚至患上手机焦虑症。 查看全文>>

摘要： 焦虑无所不在，无论是半只脚刚迈出校门，正在四处投递简历的职场菜鸟，还是面临升迁烦恼、跳槽担忧的职场老将，都容易被焦虑困扰。怎么办呢？一起来探讨一下吧。 查看全文>>

摘要： 有人说：80后，不是离婚了 就是在去离婚的路上……身边愈来愈多的80后离婚了，或者表明想离婚了。80后离婚率高到底是为什么呢？ 查看全文>>

摘要： 婚姻是围城，城外的人想进去，城里的人想出来。但现在，有人不假思索闷头冲进城，有人却徘徊在城外甚至想转身离去：闪婚族和恐婚族，你们心里在想什么？“我们结婚吧”，是…… 查看全文>>

摘要： 数据显示，我国男性14%有性功能障碍或性心理障碍，越来越多的疾病正快步向男性走来，并不断地威胁到男性的身心健康。 查看全文>>

摘要： “白发三千丈，缘愁似个长”，诗人李白的名句可不是夸张，德国心理治疗师莱因霍德·克普经过多年研究发现，头发的颜色、光泽等信息，与人的心理状态息息相关。 查看全文>>

摘要： 职场也是个人际圈。想想在你的人际圈中和你关系密切的人，你为什么与他们关系密切?其实无外乎六点：了解、互动、关心、信任、依赖、承诺。 查看全文>>

摘要： 社交恐惧宅男求美女：请用皮鞭打我。这位患有社交恐惧症的男子，在成都SM广场找美女鞭打的举动被质疑为作秀 查看全文>>

摘要： 调查显示，颈腰椎病、肥胖症、心血管疾病、消化性溃疡、精神或心理疾患、溃疡性结肠炎是威胁“房奴”的六大病症。 查看全文>>

摘要： 夹着尿不湿的一群小屁孩，在爸妈的怀中先煞有介事作一番自我介绍，看到中意的“对象”就送上一朵玫瑰，如果双方看对了眼，再互赠玩具当“定情信物”，男女宝宝即可获得一张…… 查看全文>>

摘要： 总结一下家长的家庭教育经验，成功之处无外乎这四点：建立了融洽的亲子关系；既关心孩子的聪明，也关心孩子的善良；帮助孩子建立自信；培养孩子的抗挫能力。但同时，指出几…… 查看全文>>

摘要： 在这个季节转换的时候，心理科专家表示，日照和气温变化大，会容易影响人的情绪，一些本来并不起眼的小事，赶上这个季节便会诱发情绪中的不稳定因素。据统计，有30%的人…… 查看全文>>

摘要： 都市里的人们每天为大量的工作所包围，内心无所归依，时间一长，这种匆忙的状态被认为是一种心灵的彼岸，可以让自己无助的心靠岸，找到一种安全感。这种人便换上了“都市匆…… 查看全文>>

摘要： 对同事的行为觉得“不顺眼”，总是和同事做无谓的比较，没来由地猜测同事的动机，这些行为都会导致自身压力增大，从而引发情绪上的各种问题。 查看全文>>

摘要： 人从一生下来就会哭，并且在之后的生活中，人们也常用哭泣来表达内心的情感，有的因悲伤啜泣，有的因喜极而泣。不过最近心理专家表示，很轻易就会哭泣的人，往往具有忧郁气…… 查看全文>>

摘要： 上司让喝酒，喝也不是，不喝也不是，到底怎么办呢？小编就此事邀各方人士与Q友一起进行了探讨了一番。 查看全文>>

摘要： 晚上睡不着觉很折磨人。引起失眠的原因很多，从中医角度看，基本分为五种情况。我们逐一看看有哪些情况，还有各自的中医的应对方法吧。 查看全文>>

摘要： 睡不好是最痛苦的事情之一，很多女性都有严重的失眠困扰，明明很疲劳想睡觉，可是却躺在床上翻来覆去，无论怎样也睡不着。这里我们介绍六款汤品，帮助女性喝出好睡眠。 查看全文>>

摘要： 俗话说，有人的地方就有江湖。每个单位都免不了人际矛盾和利益纷争，若是锋芒过于显露，不小心触犯了别人的利益，很可能树敌，威胁自己的职场生存。 查看全文>>

摘要： 一般来说，女性比男性更保守。有研究表明，约有1/3的女性认为承担风险无法导向成功。而根据关于领导力培训计划的调查结果也显示，和男性相比，女性更不愿意承担风险。 查看全文>>

摘要： 失眠是抑郁症常见症状之一，抑郁症患者中61.2％的女性，68.6％的男性存在失眠。在普通人群中，20％失眠者伴有抑郁症状。 查看全文>>

摘要： 在人们都很重视睡眠健康的今天，如何治疗失眠已经成为大家都需要面临和解决的问题。本文从导致失眠的不合理生活习惯这一角度出发，为大家详细介绍下治疗失眠要改掉哪些坏毛…… 查看全文>>

摘要： 失眠是在临床上很常见的疾病，它主要表现为难入睡、早醒和睡眠质量不佳、睡浅梦多。失眠的时间，几年、十几年，甚至几十年的，都屡见不鲜。病人常常因此而苦恼，生活质量受…… 查看全文>>

摘要： 好睡眠离不开好枕头，一个合适的枕头不仅能提高睡眠质量，还能改善肩颈酸痛等不适症状，但如何才能挑到一个好枕头呢？我们大部分都有一个习惯性的睡姿，睡觉姿势不同，相应…… 查看全文>>

摘要： 晚上睡不好，食物来帮忙! 有失眠等睡眠困难的朋友们，多吃下面介绍的几种催眠食物，可大大提高睡眠质量哦！ 查看全文>>

摘要： 在凉爽的秋季不少职场人士却辗转难眠，研究发现，气候、心理、疾病、药物等因素均可导致失眠，秋天的这种气候条件还很容易造就另一种失眠诱因的出现——抑郁情绪，加上职场…… 查看全文>>

摘要： 常常失眠多梦会导致第二天精神不佳，身体疲惫，长期这样将不利身心健康。那么失眠多梦吃什么好呢？下面的几种有助安神促进睡眠，提高睡眠质量的食物可以帮助大家。 查看全文>>

摘要： 我们每天都要花掉三分之一的时间去睡觉，而且很确定，如果不睡觉，我们的大脑就不能正常工作。但是很少人知道我们为什么会这样。更不知道其中的机理。我们为什么不多知道点…… 查看全文>>

摘要： 大约有三千万美国人忍受着失眠的痛苦。这里我们的专家组将向您提供四种不同的解决办法。 查看全文>>

摘要： 你是一个善良的人，当你面对别人幸福恋爱的时候；为了得到自己喜欢的人，你会横刀夺爱吗？赶紧来测试一下吧...... 查看全文>>

摘要： 失眠症已是一种很常见很普遍的疾病。目前的调查显示，失眠症已经严重危害着人们的学习、工作和生活。 查看全文>>

摘要： 失眠问题困扰着很多的人，但是很多人却不重视失眠的问题，导致越来越睡不着觉。这里教给大家几个有助于睡眠的小窍门，仅供参考。 查看全文>>

摘要： 晚上睡不着吃什么好？原来看电影必备零食爆米花也是独一无二的助眠良药，为什么？一起来看看原因吧。 查看全文>>

摘要： 失眠发病的原因复杂多样，躯体疾病、酒等精神活性物质依赖和滥用、各种精神疾病、一些特殊的睡眠障碍均可引起失眠。失眠的发生还与遗传、一些个性特点、经历生活应激事件有…… 查看全文>>

摘要： 慢性失眠患者有的由于睡眠浮浅，有的由于频繁觉醒，而总的说来，还由于警觉性较高，分不清醒和睡的界限。几乎毫无例外，对入睡困难和睡眠时间不足，存在不同程度的夸大。 查看全文>>

摘要： 晚上睡不好？罪魁祸首有可能是你的雌激素偏低了，该补足一下你身体里的雌激素了! 查看全文>>

摘要： 孕妇失眠怎么办？又担心睡不好影响宝宝发育，又不敢吃药解决，下面我们提供一条简单又方便，对孕妇和宝宝都有益处的防止失眠的方法。 查看全文>>

摘要： 近日，电视剧《媳妇的美好时代》和《手机》的热播，制造了两大话题男人：“经济适用男”余味，与“二手男人”严守一。严守一所代表的“离婚男”引发的争议和是非最多，女…… 查看全文>>

摘要： 调查显示，我国成年人的失眠患病率为57%，约50%的失眠症患者伴有各种精神疾病。其中，工作压力较大的年轻白领患上“长期失眠”的几率最高。 查看全文>>

摘要： 根据人体正常生物钟，大脑通常在晚上九时至十时分泌褪黑激素，让人产生睡觉念头；而当眼睛接收到长时间的明亮光线，大脑会误以为仍是白天，褪黑激素停止分泌，从而增加失眠…… 查看全文>>

摘要： 失眠人群日益扩大，人们对这种疾病也越来越重视，但是，与失眠相反的嗜睡，多数人不但不认为是疾病，而且常常戏谑嗜睡者是“瞌睡大王”或“懒虫”。殊不知，太容易睡着、觉…… 查看全文>>

摘要： 现代的生物科技十分发达，很多身体不适可以通过药物马上得到调节。就好像失眠的时候，服食安眠药。不过，安眠药不是催眠的吗？为啥会加剧失眠呢？不妨看看专家怎么说. 查看全文>>

摘要： 一段时间计划很多，语速很快，情绪很兴奋；过段时间突然又悲观绝望……当身边出现这种反复精神状态的人时，需警惕是否患上了“钟摆”病。 查看全文>>

摘要： 催眠，是否真能解决那些失眠人群的困扰，它是否会让人做出违背意愿的错事，它是迷信还是科学，是魔鬼还是天使？ 查看全文>>

摘要： 孕妇因为生理和心理的各种变化，造成困扰而影响到生活和休息，进而不慎患上产前失眠，这种情况不仅对孕妇的身体不利，还危及到宝宝的健康。 查看全文>>

摘要： 据统计，目前我国睡眠障碍患者约有3亿，睡眠不良者竟高达5亿人。如此庞大的失眠人群，到底因何而成？专家表示，饮食结构不合理、心理压力大、睡眠习惯不好等都是造成失眠…… 查看全文>>