摘要： 许多人认为压力会影响人的情绪和快乐，但压力对身体的影响同样有害。了解压力如何影响身体可以帮助大家保持更健康的身体和精神状态。很多情况下可能无法摆脱生活中的所有压…… 查看全文>>

摘要： 在我们的生活中有一个良好的睡眠状态是非常重要的。就像有人睡了一个小时，但是它却醒来后精神百倍，有人虽然睡了三四个小时，但是醒来后却仍然萎靡不振，昏昏欲睡。这是因…… 查看全文>>

摘要： 相信大家都知道抑郁症给身体带来的危害，这属于精神上的障碍，生活和学习中会不断的陷入痛苦之中，甚至会丧失活下去的勇气。当出现轻度抑郁时要及时调整，做到悬崖勒马。 查看全文>>

摘要： 失眠这种现象在现实生活中其实是一件比较常见的现象，对于短期的失眠来说并不是一种疾病，它很可能是由于自身的压力过大或者受到某种刺激而引起的，面对这种情况只需要我们…… 查看全文>>

摘要： 治疗抑郁症没有一个万能的药方，可能会使用抗抑郁药物或心理疗法来治疗抑郁症，当然为患者找到合适的治疗方法需要时间，而且可能需要尝试一些不同的治疗方法才能找到最合适…… 查看全文>>

摘要： 焦虑困扰着数量众多的普通人，它可能对日常生活造成严重的破坏，比如妨碍职业发展以及干扰正常的人际关系。幸运的是，有一些自然的，非处方的方法来处理这个日益普遍的问题…… 查看全文>>

摘要： 在今天这个相互联系的世界里，可能很难想象有人会感到孤独。孤独不仅仅是一个人独处，孤独也可能发生在人群中间。孤独不仅仅是一种感觉而已，研究人员表示，孤独会对健康产…… 查看全文>>

摘要： 保持良好的睡眠能够调节内分泌系统，当睡眠紊乱时会影响到身体的正常代谢，激素分泌水平也会受到影响，在生活中要避免4个不良的睡眠坏习惯，不然会影响到身体健康。 查看全文>>

摘要： 喜怒哀乐本是人之常情，每个人都或多或少会存在一些不良情绪，而有些不良的情绪却如洪水猛兽，在心底悄悄滋生，日积月累演变为抑郁症。在新闻报道中，隔三差五能听到明星深…… 查看全文>>

摘要： 因为心理应激所导致情绪的不稳定，会紊乱免疫系统、内分泌和自主神经功能等，对身体带来一定的伤害，尤其是长时间处于过度压抑状态时会伤害到五脏六腑。 查看全文>>

摘要： 压力会影响整个身体，呼吸和心率会加快，血压会升高，其他身体器官也会很受影响，这是身体对危险的自然反应。偶尔有点压力可能不值得关注，但慢性压力与许多健康问题有关，…… 查看全文>>

摘要： 多数的人都知道抑郁症对心理健康是有危险的，但是很少有人知道它对身体健康也是危害很大的。未经治疗或未控制的抑郁症会对人造成很大的伤害，抑郁会使人生病，并在生病时让…… 查看全文>>

摘要： 相信很多人都遇到过失眠的状况，而当这种情况发生在自己身上之时，轻则会影响到第二天的机体活性，重则可能会引发体内的一些器官出现病变。但是，有很多人在面对失眠的情况…… 查看全文>>

摘要： 抑郁症在现在而言是屡见不鲜的。通过各种各样的社会新闻，抑郁症一次又一次的出现在了大家的面前。尽管如此，仍有很多人对抑郁症保持偏见，甚至于连患者本人对抑郁症的了解…… 查看全文>>

摘要： 一般自卑的孩子害羞而且认生，不喜欢和陌生人接触和交流，长时间下去会下降社交能力，让性格变得孤僻。因为孩子社交能力比较差，所以语言发育能力落后，作为家长要发现孩子…… 查看全文>>

摘要： 强迫症也就是有强迫性的行为以及思维，总是让大脑充斥着不需要的想法，长时间下去会让人们变得沮丧和挫败，浪费了时间，而且影响了人与人之间的关系。 查看全文>>

摘要： 长期失眠是会影响到人体的内分泌系统和代谢系统的平衡的，从而就会诱使人们出现诸多不良的反应，最终就会影响到人们的生活以及工作。而能够引发人们出现失眠状况的因素多为…… 查看全文>>

摘要： 花一样的年纪，我们就该好好利用时间，把有限的时间活出无限的价值。然而现在学生学习动机不足，学习目的不明确。很多学生极力推崇“读书无用论”，他们认为读书是浪费时间…… 查看全文>>

摘要： 抑郁症发病率高而且致残率和自杀率也很高，属于慢性的精神疾病。经过研究表明，保持健康的膳食结构，能够保持心理的健康，对于抑郁症来说要多补充富含矿物质、维生素以及蛋…… 查看全文>>

摘要：在不同年龄阶段，睡眠呼吸障碍的治疗也不同。中山大学附属第六医院睡眠呼吸障碍诊疗专科主任张湘民表示，该采取怎样的治疗方法，除了与年龄有关外，也取决于患者的实际情况…… 查看全文>>

摘要： 相信很多人都会有这样一个经历，就是半夜突然醒来，醒来后翻来覆去都睡不着，非常影响第二天工作和学习，也会给人带来较大的心理压力。那么为什么总是到凌晨睡不着呢？其实…… 查看全文>>

摘要： 《都挺好》这个电视剧特别火，每个人都能从中看到自己家庭的影子。剧末苏大强患上了阿尔茨海默病，也就是人们俗称的老年痴呆症。苏大强在患上了老年痴呆症后依然不忘给自己…… 查看全文>>

摘要： 自信的女性最美丽，自信需要良好的心理根基，缺乏自信的人群在工作或者交友中往往会碰壁，不能和他人建立亲密的关系，从而阻碍了工作交友和婚姻等。 查看全文>>

摘要： 抑郁症属于慢性的精神疾病，容易复发，而且给身体带来严重的危害，尤其是每复发一次带来的症状就会越严重，增加了治疗的难度，而且维持时间长。 查看全文>>

摘要： 一年一度的高考就要来临，开始进入了高考倒计时，因为高考决定了他们以后的方向，所以高考前势必会有紧张和焦虑感，严重的话会出现情绪不稳定以及失眠，若是没有得到及时调…… 查看全文>>

摘要： 失眠的人会变得特别的焦虑，从而就会产生诸多消极的思想，进而在处理事情之时，就会出现抱怨的心理，从而就会影响到自己办事的效率。因此，当人们发现自己有失眠的症状之时…… 查看全文>>

摘要： 焦虑是高考前最常见的情绪反应。所谓焦虑主要体现为过分的担忧伴随着明显的心理和身体的紧张。心理紧张主要表现为各种忧虑的想法和担心甚至恐惧的情绪，身体紧张主要表现为…… 查看全文>>

摘要：近年来，越来越多的人出现了睡眠问题，“睡眠呼吸障碍”一词出现在大众视野，但多数人对此依旧是半知不解，为此，家庭医生在线编辑采访了中山大学附属第六医院睡眠呼吸障碍…… 查看全文>>

摘要： 众所周知，身体的生长和发育需要有足够的营养。事实上，心理的健康也同样需要一些营养素，如果内心匮乏、或是心理脆弱、无法调整好息，那么就会严重地使心理健康受到影响。 查看全文>>

摘要： 抑郁症是常见的精神心理疾病，主要是指长时间带有情绪低落、闷闷不乐、自卑抑郁等不好的情绪，患有此病的患者严重的话还会想尽办法自杀。因此，我们平时应该时刻注意自己和…… 查看全文>>

摘要： 其实，能够改善失眠的方法有很多，如运动、调整作息时间和调整饮食等。但是，对于工作比较繁忙的人来说，通过运动来改善睡眠状况就不太切合实际了，所以他们就需要从其他的…… 查看全文>>

摘要： 多动症是一种心理性疾病，一般儿童患者占据的比例最大。很多父母在发现自己的孩子出现小动作过多和某些感觉系统器官不敏感之时，多会认为是多动症的常见症状，进而就会盲目…… 查看全文>>

摘要： 生活节奏的加快，竞争的激烈，沉重的压力，成为了每个生活在这个世界上的人必须要一直面对的事情。针对如此复杂激烈的情况，人的精力必须保持绝对的集中才能处理好这类突发…… 查看全文>>

摘要： 精神病是较为严重的一种心理疾病，如果患者得不到有效的心理疏导，那么将会直接丧失正常的生活能力。其实，精神病患者并没有人们想象的那么可怕，只要其家人对其进行全方面…… 查看全文>>

摘要： 相信很多人都被失眠所困扰着，尤其在夏季，毕竟这个季节，室内外都是比较燥热的，所以就容易引发人们出现心烦气躁不易入睡的状况。而对于这类人来说，如果不积极的去改善自…… 查看全文>>

摘要： 其实，对于长期失眠的人来说，是可以通过多种方法来进行调节的，例如看纸质书或者背英文单词等。但是，如果失眠的人不对这种状况加以重视与调整，那么就相当于给自己埋下了…… 查看全文>>

摘要： 抑郁症是很常见的一种心理疾病，一般多出现在精神压力过大的人身上。对于抑郁症患者来说，如果想要走出疾病的困扰，那么就需要积极的做治疗。而可以治疗这种疾病的方法有很…… 查看全文>>

摘要： 为了引导大学生关注自身的心理健康，2004年，教育部、团中央、全国学联办公室倡议，把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日。“5.25”是“我爱我”的谐音，…… 查看全文>>

摘要： 癔病症一般是因为患者接受到了不良的刺激或者心理暗示而引发的，这种疾病具有突发的特性。对于癔病症患者来说，由于其神经系统有时是处于紊乱的状态下的，所以就可能会做出…… 查看全文>>

摘要： 现如今，很多人都是手机依赖症患者，毕竟人们是可以通过手机来获取许多信息的，同时还可以娱乐自己。但是，随着人们每天使用手机时间的不断加长，其和父母以及朋友面对面交…… 查看全文>>

摘要： 随着科技的发达，生活的日益进步，人们面临的竞争也与日增多，孩童时面临的升学问题，青年时面临的工作问题，再年长时又面临的养老问题等，都转变为不同形式的压力曾曾累积…… 查看全文>>

摘要： 精神分裂症是很严重的一种心理疾病，人们在病发之时是无清醒意识的，所以即使患者做了杀人放火等事情也算不得违法。因此，倘若精神分裂症患者的家属不能够对他们进行有效的…… 查看全文>>

摘要： 现如今，每个人都想要拥有纤细的身材，所以很多人都在刻意的控制自己的体重，尤其是女性。但是，人们不知道的是，长期通宵熬夜的行为对体重的增长是有很大的促进作用的，同…… 查看全文>>

摘要： 精神分裂症这种疾病对患者身体的损伤是极大的，因为患者在病发之时是不具有主动意识的，他们一直处于扭曲的思维模式下的，所以就容易出现感知和行动上的错误，从而就会给自…… 查看全文>>

摘要： 恐怖症是以恐惧为主要特征的一种心理疾病，一般女性患此病的几率较大。对于恐怖症患者来说，并不是对所有的事情都会出现恐惧的反应，他们只对某些特定的场所或者事物有恐惧…… 查看全文>>

摘要： 现如今，人们的生活压力和工作压力都是较大的，所以就容易引发自己的精神出现一些问题，如神经衰弱。而对于神经衰弱的患者来说，一定要对这种症状加以重视，否则是会给自身…… 查看全文>>

摘要： 现如今人们的生活压力以及工作压力是很大的，进而人们的精神状态就会一直处在紧绷的状况下，倘若这类人不对这样的神经状态进行调整，那么可能会引发自身出现一些不良的反应…… 查看全文>>

摘要： 焦虑性神经症患者一般都会出现心悸、流虚汗、性欲减退、眩晕和麻刺感等症状，如果患者不对这种症状加以调节与治疗，那么可能会给自身带来诸多的伤害。因此，焦虑性神经症患…… 查看全文>>

摘要： 对于抑郁症患者来说，这种疾病将会给患者的身体以及生活带来诸多的伤害，病情严重的人还可能会出现自残或者自杀的状况。因此，人们在日常生活之中一定要学会控制自己的情绪…… 查看全文>>

摘要： 疑病症就是人们常说的疑病性神经症，是心理科疾病的一种。疑病症患者的主要症状就是多疑、焦虑和抑郁。如果患者不及时做治疗，那么将会诱使自己的心理越发的不健康，从而就…… 查看全文>>