摘要： 随着生活节奏的加快，各种电子产品的兴起，人们获取知识的途径也非常广泛，现在患有心理障碍的人群越来越低龄化，心理障碍主要分为自卑心理、孤独心理、嫉妒心理以及报复心…… 查看全文>>

摘要： 肠道里面菌群处于平衡状态，保持了身体健康，帮助排除体内的垃圾和毒素，另外肠内的细菌和睡眠质量也有很大的关系，当菌群平衡被打破时会影响睡眠。 查看全文>>

摘要： 孩子健康快乐成长是家长一生所追求的，要了解其成长的规律，帮助克服种种困难和麻烦。孩子不同的年龄段培养不同的其兴趣，抓住孩子一生中的黄金5年。 查看全文>>

摘要： 在冥冥之中我们都会遇到自己的那个他或者她，然后开始了我们的爱情之旅。爱情也是需要经营的，我们在享受爱情的同时，也需要经营它。那我们该如何去经营它呢？是一昧地索取…… 查看全文>>

摘要： 长时间处于抑郁状态会对工作和生活带来困扰，到目前为止主要以心理和药物治疗为主。经过研究发现营养和抑郁发展关系非常密切，饮食中并不是所有的营养都会促进大脑功能。 查看全文>>

摘要： 引起失眠的原因有很多比如过度紧张担心、身体不适、药物、不良的饮食等，找出其根源并且对症缓解，提供良好的睡眠环境来辅助治疗失眠。 查看全文>>

摘要： 在儿童18个月到3周岁就会出现自闭症的症状，只要做到早发现早干预就能够减少后遗症。自闭症在儿童生长发育过程中带来很大的负面影响，甚至出现精神障碍性的疾病。 查看全文>>

摘要： 现在人们的工作和生活压力比较大，如果长时间睡眠不足的话会让身体促进亚健康状态。高质量的睡眠才能有利于各个细胞和组织的修复，不妨试试这6种方法。 查看全文>>

摘要： 躁狂症属于抑郁症的一种，主要和遗传、体质、中枢神经介质以及代谢异常有关，一般发生在20岁左右的青春期人群身上，发病急而且病程短，除了积极的配合医生治疗之外，也要…… 查看全文>>

摘要： 到了60岁之后身体的各个技能都开始慢慢的衰退，如果没有做好日常生活中保养的话，容易损害到身体健康，甚至会诱发疾病，加快了其身体衰老，所以在60岁之后要想办法来提…… 查看全文>>

摘要： 一般强迫症患者性格内向、内心比较敏感，做事情时比较谨慎而且追求完美，部分人群因为有强迫症而影响了生活质量，对生活带来很多的烦恼。 查看全文>>

摘要： 因为人们的工作和生活压力比较大，患有抑郁症风险越来越高而且越来越年轻化，患者总是感觉莫名其妙的焦虑感，如果没有得到缓解的话可能走上自杀道路。 查看全文>>

摘要： 随着生活节奏的加快，部分年轻人因为神经衰弱而影响了睡眠质量，导致精神越来越萎靡，下降了抵抗力和免疫力，容易让细菌和病毒侵入，要了解关于神经紊乱的症状并且做好调节…… 查看全文>>

摘要： 孩子是祖国的花朵，心理健康对于孩子来说是至关重要的。但随着信息技术的发达，孩子接触知识渠道比较多，再加上不和谐的家庭环境会让孩子的心理变成阴暗。 查看全文>>

摘要： 间歇性精神病患者会出现突发性的精神障碍，当精神异常消失之后患者会愧疚无比，给患者心理带来严重的损伤。患者必须选择正规的医院接受治疗，而且治疗过程非常漫长。 查看全文>>

摘要： 现如今熬夜已成很多年轻人的常态，不管是熬夜加班，还是熬夜追剧、看比赛、打游戏，都占用着人的睡眠时间。熬夜是非常伤身的，并且有时对身体产生的伤害在外部看不出来。熬…… 查看全文>>

摘要： 每个人的性格都是不一样的，我们不能强求自己做别人，所以我们只需要做好自己，做有魅力的自己就好。也许会有人不喜欢你的性格，不要气馁，因为总会有人喜欢你的性格，你的…… 查看全文>>

摘要： 每个人每天都需要得到充足的睡眠，只有这样才能让身体保持良好的状态，这对生活和工作也是有帮助的。而如果经常失眠睡不着的话，身体就不能很好的恢复，到了第二天，整个人…… 查看全文>>

摘要： 现代人在享受经济成果的同时，也在承受着经济发展给人们日常生活工作带来的沉重压力。有些人不堪重负，就容易出现抑郁症。抑郁症的症状主要就是情绪低落、兴趣缺乏、动力下…… 查看全文>>

摘要： 生完孩子之后容易出现抑郁症，这主要是和内分泌以及激素水平变化有关，轻度患者心情低落、总是因为小事哭，严重的患者会出现自伤或者他伤行为。 查看全文>>

摘要： 不仅保证身体的健康，心理健康也是至关重要的，身体和心理健康密不可分，保持持续并且积极乐观的心理状态，通过5种能力能够衡量出心理健康。 查看全文>>

摘要： 兴趣是我们学习任何东西最好的老师，所以我们在学习某一项事情的同时，一定要把他的兴趣培养起来，这样，你在学习这件事情的时候就不会感到痛苦，你将会感到无比的快乐。 查看全文>>

摘要： 现在的我们处于花一样的年华，我们无忧无虑，每天漫步在校园里，我们没有任何牵绊，但其实我们也会有一些小烦恼。有时在学校里和同学相处时，可能会产生一些小摩擦小矛盾，…… 查看全文>>

摘要： 经过调查发现大部分人群在睡觉时会出现类似于掉入坑里的情况，让身体突然一抖，虽然属于正常的现象，但是会让人们惶惶不安，或者会因为此情况而影响了最基本的睡眠质量，这…… 查看全文>>

摘要： 生活在大千世界，总会遇到一些无法预料的苦难。我们在生活、工作过程中遇到挫折或打击，容易使人产生自卑。如果无法走出生活的阴霾，不及时调整好自己的心态，那么就无法以…… 查看全文>>

摘要： 现如今社会压力不断加大，老人因担心子女的幸福忧愁，年轻人因事业爱情的不顺忧愁，小孩因学习的糟糕忧愁，每行每业的人们都有着不同的忧愁，所以人们会因为生活的艰苦持续…… 查看全文>>

摘要： 近年来，离婚率呈显著的上升趋势，这是由于当今社会是本着婚姻自由的原则在发展的，所以很多已婚的人在发现彼此间不适合之时，多会果断的提出分手，他们不会将就着去生活。…… 查看全文>>

摘要： 我们每个人都会有各种情绪，情绪的好坏关乎着我们每天的做事效率。不要小看这小小的情绪，它的作用远远超乎你的想象。当你拥有好心情时，任何事情都会变得可爱，你也会很喜…… 查看全文>>

摘要： 如今，有很大一部分人正经受着失眠的困扰，失眠已经成为了一种不可忽视的情况。由于引发失眠的原因有很多，有的人是因为疾病导致了失眠，有的人是因为自己的情绪导致了失眠…… 查看全文>>

摘要： 最近几年，随着经济的不断发展，人们的生活压力也不断增加，导致患有抑郁症的人越来越多，在抑郁症的初期，患者自己却感觉不到，等到已经影响到日常生活时，才会去医院检查…… 查看全文>>

摘要： 失眠对每个人来讲都是十分痛苦的，因为身体得不到足够的睡眠，白天就会没精神，这严重影响了一个人的工作和生活，并且经常失眠还会损害身体健康，长期如此很有可能诱发其他…… 查看全文>>

摘要： 睡眠对人体来说是非常重要的，每个年龄段都有最佳的睡眠时间，我们身体的各个器官，像是心脏、肾脏、大脑等都会在夜晚进行修复，这也是每天早上身体很轻松的主要原因之一，…… 查看全文>>

摘要： 在男人的世界中，对完美妻子的认识和女性是有着显著的差别的，也就是说男人眼中的完美妻子，在女人的视角中可能觉得她很平凡。因此，如果已婚女性想要更加的吸引丈夫的注意…… 查看全文>>

摘要： 我们都会有自己自己的小情绪，因为生活会让我们有情绪的事情太多，导致我们没办法正常管理自己的情绪。情绪没被管理好体现在各种事情上，在公共场合嚎啕大哭，课堂上挨老师…… 查看全文>>

摘要： 随着社会的不断发展，大家生活和工作上的压力也越来越大了，正是因为这些压力无法缓解，所以失眠人群变得越来越壮大，有不少人都正经受着失眠的困扰。我们都知道，失眠就代…… 查看全文>>

摘要：治疗睡眠呼吸障碍的方法有很多，除了行为治疗和手术治疗外，非手术治疗也充当着极为重要的角色，中山大学附属第六医院睡眠呼吸障碍诊疗专科主任张湘民表示，目前，睡眠呼吸…… 查看全文>>

摘要： 情绪影响了其健康，中医认为怒气伤肝，总是处于低落、抑郁、焦虑紧张的状态下时会紊乱中枢神经，下降了抵抗力，容易让细菌和病毒乘虚而入，从而诱发各种疾病。 查看全文>>

摘要： 抑郁症影响了越来越多的人，大脑依赖于化学物质的适当平衡来调节情绪，特别是血清素，去甲肾上腺素和多巴胺。药物可以非常有帮助，解决抑郁问题，甚至可以挽救生命，但长期…… 查看全文>>

摘要： 心理强迫症是精神障碍性疾病的一种，一般多呈现出强迫行为和强迫观念的状态。对于心理强迫症患者来说，他们之所以会出现这种的精神状态，是因为他们的内心是比较焦虑的，所…… 查看全文>>

摘要：相信大部分人对睡眠呼吸障碍或多或少都有过了解，甚至自己或身边的人就有过睡眠困扰，可以说，睡眠呼吸障碍可大可小，症状严重可能就需要通过手术来干预治疗，那手术治疗睡…… 查看全文>>

摘要： 其实，男女朋友间的关系是需要两个人一起去维护的，而想要维护好这种亲密的关系，女性就需要注意了，有一些话题千万不要和男友轻易谈及，以防影响到情侣间的甜蜜状态。而能…… 查看全文>>

摘要： 随着时代的逐渐进步，人们开始注意除了生理上的疾病，心理上的的疾病也开始为人所重视。其中，精神分裂症就以严重的危害人们日常生活而作为一种被着重观察防治的心理疾病。…… 查看全文>>

摘要： 对于女性来说，如果想要获得他人的高度认可，那么是需要具备一些必要的品质的。而能够为女性加分的品质多为如下这几种，所以对于想要提升自己综合素养的女性来说，就需要多…… 查看全文>>

摘要： 我们平常会接触很多人，会与人相处，在这相处的过程中，我们不可能让每个人都喜欢自己。那我们应该如何相处，应该掌握一些小技巧。 查看全文>>

摘要： 在现在这个压力过大，快节奏的生活中，即使关了灯让自身处于黑暗的状态，远离了手机，什么也不想，身体放空的情况下，但也经常会有想睡睡不着的这种状态，使人非常难受。在…… 查看全文>>

摘要： 很多人可能会认为抑郁症只是感觉而已，与整体健康状况无关，但抑郁症也可能与慢性疾病或其他健康问题同时发生。当发生这种情况时，抑郁不仅会影响情绪，还可能会削弱身体的…… 查看全文>>

摘要： 去看心理医生不仅适用于有严重心理健康问题的人，谈话疗法或心理疗法可以帮助任何有负面情绪或者不能处理压力水平和心理健康的人，心理医生可以帮助大家度过最艰难时期，以…… 查看全文>>

摘要：有这么一群人，表面上活泼开朗，谈笑风生，其实心里却是十分痛苦难过，当回到独处的地方时，他们会卸下伪装，随时面临着情绪的崩溃。中山大学附属第三医院精神科甘照宇副主…… 查看全文>>

摘要： 心理健康在身体健康方面起着重要作用，生活在焦虑中的人一定深有感觉。焦虑是对压力的反应，通常情况下，压力反应是正常的，健康的反应意在保证身体的安全，如果是在短期的…… 查看全文>>

摘要： 尽管抑郁症影响了很多人，但这种疾病仍然被广泛误解。一些人在其一生中至少会遭受一次重度抑郁发作，了解抑郁症对于帮助自己或自己所爱的人至关重要，一些基本的常识可以帮…… 查看全文>>