摘要： 在青春期生理和心理上会发生很大的改变，随着第二性征的来临他们会对异性产生好奇心，从而出现了心理上以及生理上的压力，家长要了解青春期孩子的心理特点，并且做好应对措…… 查看全文>>

摘要： 随着社会的发展，现在很多人都爱上了熬夜，殊不知熬夜对人的身体危害是非常大的，而且会引发很多疾病。然而有很多人都想保持一个好睡眠质量，那么就让我们来了解一下这几个…… 查看全文>>

摘要： 导致精神疾病的发病原因有很多，现在精神疾病的类型也非常多，在治疗过程中必须要缓慢。因为各个年龄段的生理功能以及社会责任是不一样的，所以他们受到了精神和心理上的困…… 查看全文>>

摘要： 很多女性在自拍时会打开美颜效果，把处理好的照片发在朋友圈，甚至部分女性一天发多种自拍照，相信每个人的朋友圈都有那么一群人，喜欢自拍的女性到底是什么样的心理特征。 查看全文>>

摘要： 脾气暴躁易怒会影响人际关系，部分人群因为小事而斤斤计较甚至会大哭不止，自己想想确实没有必要，但是控制不住脾气，到底是什么原因导致的脾气暴躁。 查看全文>>

摘要： 现如今，有很多人都有焦虑的症状，对于轻度焦虑的人来说，只要及时调整好自己的心态，那么是不会影响到自己的心理康健的。但是对于重度焦虑的人来说，其就属于焦虑症的范畴…… 查看全文>>

摘要： 在夏季闷热的环境再加上不停的受到蚊子叮咬，会让人们变得失眠，让患者躺在床上翻来覆去睡不着觉，影响了第2天工作以及学习，甚至会出现神经衰弱，到底如何来改善失眠症的…… 查看全文>>

摘要： 失眠是很常见的一种现象，不管男女老少都可能会出现这样的问题。偶尔的失眠是不会给人体带来太大的损伤的，但是对于长期失眠的人来说就需要注意了，如果不及时做出调节，那…… 查看全文>>

摘要： 精神病是不能够被根治的，并且还具有潜伏的特性，也就是说平时没有任何精神上问题的人，如果遭遇到了较大的情绪冲击，那么就可能会引发精神病的出现。因此，很多人在谈及精…… 查看全文>>

摘要： 现在精神疾病的发病率变得越来越高，而且越来越年轻化，主要是和幼年经历以及成长环境有很大关系，尤其是对于高危人群来说一定要引起警惕，哪些人群容易患上精神类疾病。 查看全文>>

摘要： 在深睡眠状态下才能够为身体提供能量，帮助细胞的修复以及再生，健全免疫系统。但是随着生活节奏的加快，很多人群会出现睡眠障碍，比如嗜眠症、磨牙症或者说梦话等。 查看全文>>

摘要： 现如今，有很多的上班族都会有这样的心理状态，即压抑，尤其在上班期间。对于这类人来说，如果不及时去做调整，那么是会影响到自己的心理康健的。而想要对这种状态进行调整…… 查看全文>>

摘要： 孩子在成长的过程中难免会出现叛逆行为，尤其是家长的行为可能会让孩子感觉到沮丧。当孩子不明原因的发脾气、因为自己的过错而去责备别人、对某些人或者是怀恨在心等，家长…… 查看全文>>

摘要： 人生百态，在生活中难免会出现各种负面情绪。负面情绪就如同滚雪球一般，越滚越大，打破了心理平衡，最终诱发了各种心理上的疾病，影响了身心健康。 查看全文>>

摘要： 情绪是身体发射出来的报警信号，当情绪发生改变时会伴随着生理上的变化，不同的情绪会对应着不同的疾病，比如焦虑以及恐惧会引起腹部疼痛，愤怒的人群容易出现口臭以及脓肿…… 查看全文>>

摘要： 在这个世界上，除了男孩就是女孩。所以爱情是一个人生命中必不可少的感情。那我们如何确定这份爱情是不是属于你的？也许你并不知道什么是真正的爱情，只是单纯的认为这就是…… 查看全文>>

摘要： 很多年轻因为有睡眠障碍而困扰，白天工作或者学习没有任何力气，记忆力下降而且注意力不集中，长时间下去会下降免疫力，甚至会引起慢性疲劳，必须要走出睡眠障碍的认识误区…… 查看全文>>

摘要： 每个家长都希望能够帮助孩子建立起自信心，这样能关系到以后的未来，一般自信的孩子生活品质会很高，而且能肯定自我价值，最主要的是家长要给予无条件的爱以及科学的教育理…… 查看全文>>

摘要： 心理健康属于人生态度一般，心理健康的人群会以积极的眼光来面对世界，看待周围的事物以及人群。心理健康的人群有生活上的安全感，而且生活目标非常的贴合实际，能和外界环…… 查看全文>>

摘要： 现在人们的生活节奏变得越来越快，需要面临的压力也非常大，压力越大患上心血管疾病的风险就会越高，对身体带来严重的危害，所以要学会释放好压力。 查看全文>>

摘要： 失眠症包括很多比如翻来覆去睡不着觉、一直处于浅睡眠状态、半夜总是惊醒，长时间下去会影响免疫系统以及正常的工作和学习，到底是什么引起的失眠呢。 查看全文>>

摘要： 长时间失眠会导致人们情绪变得失落，总是疲倦，增加了患上忧郁症的风险，会影响到正常的工作生活，减退了认知功能。另外失眠也会激化人们的交感神经，升高了血压及血糖，增…… 查看全文>>

摘要： 当我们面对某种事物时会让人们出现紧张的情绪，加快了心跳速度，浑身发热，不停的冒冷汗，其实这属于正常的生理反应，但是在重要场合时紧张心跳加快，可能会影响到社交以及…… 查看全文>>

摘要： 现在很多的家长忙于工作，给孩子的陪伴很少，这样会让孩子缺乏安全感，安全感主要是指还是在成长的过程中建立对世界以及他人的信任感，这是孩子生存的最基本需求。 查看全文>>

摘要： 在我们生活中有很多怪咖喜欢自言自语，他们活在自己的世界中，自言自语能够让他们变得更加放松和镇静，同时也缓解了矛盾，调整了思维，不妨来了解一下自言自语的原因。 查看全文>>

摘要： 现在社会变化非常的快，容易引起心理障碍及相关的心理问题，比如焦虑症、抑郁症等。另外生活压力过大会让人们处于亚健康状态，大部分人群会因为疲劳、睡眠不足以及认知功能…… 查看全文>>

摘要： 人一生三分之一的时间，在睡眠中度过。如果出现多梦问题，会影响到正常的睡眠，长此以往，会对身心健康造成不良的影响，甚至有可能因此出现恶性病变。那么，造成多梦的主要…… 查看全文>>

摘要： 在月经期间因为激素水平发生了很大改变，再加上痛经带来的疼痛感，部分女性脾气会变得非常暴躁，其实补充相应中的营养能够缓解脾气暴躁问题。 查看全文>>

摘要： 在生活中女性非常的情绪化，可能会因为鸡毛蒜皮的小事，而让他们大发雷霆。只要一进入情绪状态就难以自拔，需要很长时间才能够走出抑郁的情绪。 查看全文>>

摘要： 焦虑本是一种与生俱来的情绪状态，适当焦虑对人体是无害的。但是如果长时间处在焦虑的状态下，就是一种病态“焦虑症”了。焦虑症又称焦虑性神经症，以广泛性焦虑症（慢性焦…… 查看全文>>

摘要： 相信很多爸爸妈妈会发现，小宝宝到了一定的年龄就喜欢吸吮手指，这到底需不需要管一管呢？其实，宝宝吃手指是一种生理吸吮要求本能，会在饥饿时或睡前以这种方式进行自我安…… 查看全文>>

摘要： 深度睡眠，俗称“熟睡”，它是睡眠的一个部分，可以被称作是“黄金睡眠”。深度睡眠可以缓解人们一天的劳累，促进人体新陈代谢。那么，深度睡眠多长时间才是正常的呢？ 查看全文>>

摘要： 焦虑症是一种神经症性疾病，主要表现为没有缘由的焦虑、恐惧、紧张情绪，常表现为坐立不安、烦躁不宁。这是现在人比较常见的心理障碍，多与社会环境压力太大、身体上病变，…… 查看全文>>

摘要： 孩子出现逆反心理，一般多见于青春期9-18岁之间的孩子，随着孩子的发育，会逐渐有自己的主见，而且与身边朋友、同学在一起的时间比较长，跟父母之间缺乏沟通，逐渐产生…… 查看全文>>

摘要： 睡眠对于我们来说至关重要，只有在睡眠的状态下才有利于五脏六腑的调节和修养，让受到侵害的细胞得到修复，长时间的睡眠不足势必会下降身体机能，导致各种疾病接踵而来。 查看全文>>

摘要： 呕吐是胃内容物反入食管，经口吐出的防御反射动作， 频繁而剧烈地呕吐可引起脱水、电解质紊乱等并发症。我们知道，胃炎，食物中毒，体质虚弱，高热，颅内疾病等人群容易出…… 查看全文>>

摘要： 失眠属于亚健康的一种，很多年轻人受到了其困扰，患者入睡困难、总是失眠多梦、处于半醒半睡状态、睡觉不踏实等，大部分的失眠和饮食有关。 查看全文>>

摘要： 自卑无疑是最让人讨厌的，总是有人因为自卑心理而错过很多成功的机会，自卑心理也成为很多人无法在人群中闪耀的绊脚石。 查看全文>>

摘要： 活着就会有压力，压力真的是随处都有，但是我们不能被压力给压垮。我们能够很好的处理自身的压力，也是一种很棒能力。 查看全文>>

摘要： 很多年轻人因为失眠而困扰，翻来覆去睡不着觉或者睡着之后处于半醒半睡状态，第2天早晨醒来后没有任何的精神，全身疲惫，从中医的角度上来看，失眠主要分为6种，根据不同…… 查看全文>>

摘要： 女性需要承受着职场家庭以及生活上的压力，在社会上扮演着重要的角色，艰苦的生活会让他们的身心不堪重负，从而影响到心理健康，女性要学会自我调节来保持健康的心理。 查看全文>>

摘要： 引起抑郁症的原因主要分为客观和主观的，主观因素是因为大脑内分泌失调所引起的客观因素是来自于社会生活以及家庭上的创伤，受到的外部冲击越大，抑郁症就会越严重。 查看全文>>

摘要： 孩子的学习固然重要，但是不能忽略孩子心理健康的发展。现在孩子患上焦虑症抑郁症的风险越来越高，主要是家长只是在意孩子的身体健康以及学习，而忽略了情绪。 查看全文>>

摘要： 一提到失眠人们就会变得恐惧，长时间睡眠不足会紊乱生物钟，影响了褪黑激素的分泌，下降了抵抗力和免疫力，容易受到细菌和病毒的侵袭，增加患上疾病的风险。 查看全文>>

摘要： 心理障碍分为很多种，是不同的人对不同事情所产生的不良反应，比如社交恐惧症、密集恐惧症以及性恐惧症，心理障碍会侵蚀着人们的神经和身体上的健康，要想各种办法来克服。 查看全文>>

摘要： 现在的生活节奏快，男性在工作生活以及社会中扮演着重要的角色，面对激烈的工作竞争中会产生了很大的心理压力，甚至会因为压力太大而走上自杀的道路。 查看全文>>

摘要： 生活是艰难的，在生活，工作中有时因为各种小事的积压而一下崩溃，或者是在某月中的某几天总有心情难受，思想消极的时候，很多人总是怀疑自己是否有抑郁症。别怕，我们来一…… 查看全文>>

摘要： 浅睡眠也就是处于半醒半睡状态，会影响大脑的创造性思维，引起身体肥胖，减慢了皮肤新陈代谢的速度，加快了皮肤老化，让皮肤看起来苍白没有血色，滋生大量的皱纹以及黑眼圈…… 查看全文>>

摘要： 社交焦虑也就是人与人交往的时候会非常的不自然、紧张和恐惧，也有一部分人群会伴有生理上的症状，比如脸红不停的冒汗及心慌，这属于消极的情绪体验，容易让人们患上焦虑症…… 查看全文>>

摘要： 孩子刚上学、得到的安全感不够、在幼儿园受到欺负等都会引起儿童焦虑症，作为家长要积极的了解孩子内心真实的想法，帮助孩子缓解焦虑的症状，以免影响正常的心理发育。 查看全文>>