摘要： 很多人无论在职场还是在学校里面都想要提高人际交往能力。结交朋友有很多好处，能让生活变得丰富多彩。那么人际交往能力太差，该怎么办呢？ 查看全文>>

摘要： 失眠是现代人常见的一种生活症状，特别是一些生活压力比较大，或者是人生生活创新比较美妙的人，很容易出现失眠的症状。虽然失眠的现象很普遍，但是带来的危害不可忽视，经…… 查看全文>>

摘要： 在瞬息万变的社会，人们需要面临多重压力，在人际交往以及工作中难免会出现情绪爆发的问题，成熟的人们能够控制好情绪，缓和处理此尴尬，那如何来管理好自己的情绪呢。 查看全文>>

摘要： 进入青春期阶段必须要懂得关于生理方面的常识，尤其是性心理卫生非常的至关重要，一旦出现了扭曲势必会误入歧途，耽误其一生，所以要引起警惕。 查看全文>>

摘要： 恋爱中的男女双方是非常幸福的，沉浸在恋爱的爱河中女性的智商几乎为0，甚至在恋爱过程中会出现奇怪的心理，影响了双方的感情，甚至会走上分手的道路。 查看全文>>

摘要： 现在很多女性朋友都觉得睡美容觉能给身体带来很多好处。正是如此，一个充足的睡眠是最省钱最有效的保养方法，睡一个好觉，比用很多的护肤品都要有用得多。 查看全文>>

摘要： 每个人都会有情绪反应，这是与生俱来的，孩子也是如此，处于愤怒状态的孩子会有不同的反应，孩子发脾气是有原因的，家长不能一味指责和训斥。 查看全文>>

摘要： 睡眠属于最好的养生方式，高质量的睡眠能让精力充沛，让五脏六腑得到修整，达到延年益寿的功效，但是错误的睡眠方式会缩短寿命。 查看全文>>

摘要： 神经衰弱主要包括失眠多梦、消化不良、出现紧张性的头痛以及抑郁焦虑的心态，这种情况一般发生在高压力以及重脑力的人群身上，长时间的神经衰弱会影响人们的意志。 查看全文>>

摘要： 人生不如意十有八九，每个人的一生不可能是一帆风顺的，需要面临着各种挫折，在挫折中不停的总结经验。但是前提要有积极乐观的心态，不能因为小事而自暴自弃。 查看全文>>

摘要： 俗话说自信的女性最美丽，但是一部分人群会因为自己的面貌、身材或者能力不足而出现自卑心，长时间处于自卑心理势必会打破其斗志，限制了自己发展。 查看全文>>

摘要： 婚后压力过大属于正常的现象，夫妻双方需要磨合关系、处理婆媳关系、照顾孩子等，长时间下去可能会出现扭曲的心理，只要掌握好4个幸福秘诀就能把婚后压力降到最低。 查看全文>>

摘要： 在当下，很多人在平时都有着特别大的压力。无论是来自于生活、学习还是工作上，它们都会压得自己喘不过气来。在这个时候就会让自己在平时过得特别累，当然这不是身体上的劳…… 查看全文>>

摘要：抑郁症是一种常见的心理疾病，其产生的危害轻则影响生活和工作，重则会威胁到生命，最严重的后果是自杀。有数据显示，在中国自杀和自杀未遂的患者中，有超过一半是抑郁症患…… 查看全文>>

摘要： 夏季天气比较炎热、天长夜短，再加上受到蚊虫侵扰，影响人们的睡眠。长时间睡眠不足会下降免疫系统，没有任何的精神，容易感冒，身体上有6个穴位具有催眠安神的效果，不妨…… 查看全文>>

摘要： 人一天早上刚醒来时是最容易产生焦虑感的。无论是年轻还是年老，都会出现这样的现象，那么我们该用什么方式来化解呢？ 查看全文>>

摘要： 许多人在工作或学习上都会出现注意力不集中的状态，这可能是平时不良习惯产生的造成的。那么哪些事情会影响我们的注意力呢？ 查看全文>>

摘要： 被迫害妄想症这种心理疾病多出现在中老年人身上，由于这种疾病属于慢性的疾病，所以有很多人在发现自身的病症之时，多处于疾病的早期阶段，所以对于这类患者来说，其对应的…… 查看全文>>

摘要： 高温炎热的天气简直是抱着火炉蒸桑拿，让人们躺在床上翻来覆去睡不着觉。长时间的睡眠不足势必会影响到人们的精神状态，推荐3个小妙招让你拥有美好睡眠。 查看全文>>

摘要： 随着年龄的增长，男性的压力会变得越来越多，尤其是到了30岁左右，需要面临经济、事业以及家庭上的压力，同时身体上的器官也开始慢慢的走向衰退，当压力过大时势必会影响…… 查看全文>>

摘要： 最近因为一则“孩子高考完，家长离婚率直线上升”而镇静，一般担心家庭的孩子会缺乏母爱或者父爱，心理上难免会出现缺陷，单亲家庭如何养育出心理健康的孩子。 查看全文>>

摘要： 女性怀孕以及生完孩子之后，身体的内分泌发生了很大改变，心理和生理上也会受到影响，所以出现心理上的疾病以及情绪问题，尤其是产后女性是抑郁症的高发人群。 查看全文>>

摘要： 俗话说日有所思夜有所梦，经常做噩梦是身体疾病所发射出来的信号，长时间下去会打击人们的斗志，让患者出现精神萎靡，生活中要做好护理工作，减少做噩梦的次数。 查看全文>>

摘要： 不能只注重于孩子身体上的健康，心理健康也至关重要，尤其是自卑心，自我评价很低而且怀疑自己的能力，长时间下去会丧失其斗志和意志力，作为家长应该帮助孩子摆脱自卑的阴…… 查看全文>>

摘要： 通过对当下的众多人群进行观察，我们就会发现现在很多人都有抑郁的倾向，这也与当前的环境有关。在得了抑郁症之后，多数人都会表现得非常沉默，可能前期的时候他们并没有什…… 查看全文>>

摘要：一听到抑郁症需要药物治疗，许多人会心生抗拒，担心抗抑郁药物会有成瘾性，不敢坚持服用。中山大学附属第三医院精神科副主任医师甘照宇在接受家庭医生在线采访时表示，认为…… 查看全文>>

摘要： 我们也许总觉得自己人缘不好，自己魅力不够，总是去羡慕那些魅力四射的人。其实我们大可不必这样，因为没有任何人是从一出生就有魅力的，都是她们的很多表现，显示的她们很…… 查看全文>>

摘要： 在患了精神分裂症之后，会有一系列的表现，这些都会波及患者的日常生活。所以在这个过程当中，要有相关的人员进行照看，并且要注意进行判断什么样的表现才算是精神分裂症，…… 查看全文>>

摘要： 现在很多的年轻人因为失眠而困扰，因为精神压力过大，再加上丰富的夜生活让他们躺在床上翻来覆去睡不着觉或者睡眠比较浅，容易惊醒，不妨通过泡脚的方式来缓解失眠问题。 查看全文>>

摘要： 俗话说春困秋乏夏打盹，到了夏季新陈代谢速度加快，人们长时间处于紧张的工作中容易出现疲倦感，此时可以抽出适当的时间来放松，缓解疲乏。部分人群越放松越劳累，这说明走…… 查看全文>>

摘要： 不能以睡眠时间的长短来判断睡眠质量好坏，有很多患者因为早醒或者失眠而困扰，当睡眠质量不好时，势必会影响到心血管健康，甚至会在睡眠过程中发生猝死以及心肌梗死。 查看全文>>

摘要： 在炎热的夏季，高温潮湿的环境中，让人们总是感觉到无形的压力和焦虑感，影响和睡眠质量，导致精神压力变得越来越大，从而会引起心理上的疾病。 查看全文>>

摘要： 睡眠质量的好坏对于健康有很大的影响，如果你的睡眠习惯比较差，可能导致机体的免疫力和抵抗力的下降，导致一些疾病的出现。另外对于睡眠质量不好的人，需要检查一下自身的…… 查看全文>>

摘要： 在青春期心理和生理上的变化比较大，心理健康定型而且是人们走向成熟的阶段，所以青春期时期的心理发展非常关键，防止孩子走进误区，家长要及时悬崖勒马。 查看全文>>

摘要： 抑郁症是一种常见的病，现在很多人处于压力比较大的环境，都难逃抑郁症的魔爪。但是有抑郁情绪是一件很平常的事情，很多人或许会把抑郁情绪和抑郁症混淆起来。 查看全文>>

摘要： 现在的生活节奏是越来越快了，很多人处于压力很大的环境里面。时间长了，就会觉得非常压抑，被生活压得喘不过气来。如果抑郁的情绪没有得到缓解，很多人在精神上出现一些问…… 查看全文>>

摘要： 都说熬夜减寿，这可不是耸人听闻，而是有科学依据。现在很多人都喜欢熬夜，甚至很多年轻人喜欢晚上熬夜不睡觉，白天睡觉。这就导致了生物钟的紊乱，而且还会引发很多疾病。 查看全文>>

摘要： 不健康的心理包括很多，比如过于忧郁，内心狭隘，有嫉妒心，对某件事情恐惧等，这属于心理上的疾病，一旦发现有心理问题上的苗头就要及时通过各种方式来缓解，以免加重病情…… 查看全文>>

摘要： 人生中30%的时间都是在睡眠的过程中度过的，只有保证充足的睡眠才有利于各个器官和组织的修补。虽然睡眠很简单，但是不良的睡眠习惯可能会诱发多种疾病。 查看全文>>

摘要： 对于当代人来说，其工作和生活的压力都是很大的，从而就容易诱发人们出现一些心理问题，如焦虑。短期的焦虑症状是不会给人们带来太大的损伤的，但是对于长期焦虑的患者来说…… 查看全文>>

摘要： 抑郁症病人有所谓的三大负面认知，第一是对自己没有信心，第二是对自己周围的人心存怀疑，第三是对未来丧失希望，这作为最常见的精神疾病，是21世纪的三大疾病之一。大家…… 查看全文>>

摘要： 人生，并不可能一帆风顺。而在生活当中，也难免会有挫折。当出现挫折时，很多人都会灰心丧气，焦虑不安，这其实就是把自己关在了烦恼的笼子里。不好的情绪人人都有，但是如…… 查看全文>>

摘要： 抑郁症是在现代社会要发的一种精神心理疾病，由于我们的日常生活和工作中的压力过大，可能会导致我们无法进行排解，从而心理压力和精神紧张越来越重，最终导致抑郁症的产生…… 查看全文>>

摘要：关于抑郁症的报道一直是屡见不鲜。近日，某著名歌唱家被证实因抑郁症而跳楼自杀。事实上，娱乐圈一直是抑郁症的“重灾区”，很多人无法理解，名利双收、衣食无忧的明星，为…… 查看全文>>

摘要： 相信大家对强迫症这种心理疾病都不陌生，因为在日常生活之中有很多人都有这样的症状。不过有一些人对强迫症的理解并不够准确，也就是说他们可能将一些人的执拗行为错当成强…… 查看全文>>

摘要： 心理疾病是指人们的情绪兴趣以及行为等出现了失调，部分人群会出现莫名其妙的紧张失眠，抑郁焦虑等，轻度患者可以通过宣泄以及自我调节的方式来解决，严重的患者必须有心理…… 查看全文>>

摘要： 只有在深睡眠状态下才有利于各个细胞的修复和再生。良好的睡眠配合合理的饮食以及运动能够为身体补充能量，同时也有利于各个生理功能的调节降低，患上心脑血管疾病的风险。 查看全文>>

摘要： 失眠是非常痛苦的，躺在床上翻来覆去睡不着觉，到了第2天醒来之后会头痛头晕，降低了工作和学习效率。随着电子产品的兴起，现在失眠的人群越来越多，必须要掌控好睡眠质量…… 查看全文>>

摘要： 想必大家都听说过微笑型抑郁症，从字面意思上来讲，便是表面微笑，内心痛苦。很多人都想知道微笑型抑郁症到底是什么样的疾病，那么什么才是微笑型抑郁症呢？ 查看全文>>

摘要： 幽闭空间恐惧症是不太常见的一种心理疾病，其多出现在少年时期有心理阴影的人身上。对于幽闭空间恐惧症患者来说，最好及时去做心理辅导，否则是会影响到自己的正常生活的。…… 查看全文>>