摘要： 现在很多人的工作压力和学习压力都是比较大的，一般到了晚上睡觉的时候，自己的工作还没有解决，所以只能通过熬夜来完成，但是自己的睡眠质量就会变的比较差了，半夜的时候…… 查看全文>>

摘要： 现代人的生活节奏越来越快了，整天忙于工作与学习，休息时间越来越少，夜间的睡眠时间比较少，更别说午睡了。但其实坚持午睡是会对身体有一定好处的，而且能够让一天的精神…… 查看全文>>

摘要： 秋高气爽的秋季，万物凋零，部分人群会跟随季节变化而发生情绪上的改变。一般会出现悲秋的情怀，比如整天闷闷不乐，对于事情和人没有任何的兴趣，长时间下去会导致抑郁症。 查看全文>>

摘要： 长时间处于高压力的生活节奏以及工作中，会一直处于紧张状态，难免会出现不同程度的心理问题。当压力积累的越来越多时会形成定时炸弹，随时都有可能会被引爆。 查看全文>>

摘要： 家长和孩子在交流的过程中共同是最大的问题，很多亲子关系的冲突是因为一言不合而导致的。在孩子成长的过程中都会经历叛逆期，家长要掌握正确的沟通方式，了解他们的内心想…… 查看全文>>

摘要： 其实大部分的失眠和心理因素有很大的关系，只要做好心理上的调节，就能够提高睡眠质量。长时间的失眠会对身体带来伤害，降低了抵抗力，容易出现神经衰弱，抓住心理因素并且…… 查看全文>>

摘要： 很多家长因为孩子处于青春期而烦恼，此时正是他们叛逆的时间段，心理上容易出现两极分化性的倾向，家长不能一味的指责，应该多了解青少年心理发育的特点，并且做好引导工作…… 查看全文>>

摘要： 焦虑属于本能的情绪反应，当受到某种刺激或者突发事件时，难免会出现焦虑的情绪。长时间处于焦虑情绪下，会影响到工作和学习效率，甚至会导致抑郁症。 查看全文>>

摘要： 从心理学上来说每个人都会有三重性格，几乎所有人的性格都是在习惯里面形成的。每个人都不能超越自己的性格，老年人可以根据自己的性格来选择正确的养生方法来提高生活质量…… 查看全文>>

摘要： 睡眠是最好的养生方法，能让全身的器官和组织细胞得到修复，每天保证充足的睡眠，不仅能够养气血，同时也可以健脾益胃，强身健骨，长时间睡眠不足，势必会影响到身体健康，…… 查看全文>>

摘要： 孩子在成长的过程中需要经历三次叛逆期，在不同的年龄段要选择不同的应对方式，这样才能让孩子走上积极的道路，防止成长过程中出现偏差。 查看全文>>

摘要： 现在很多年轻人会因为工作压力大或者精神因素而出现失眠，躺在床上翻来覆去睡不着觉，或者总是做噩梦，影响了第2天的工作和学习，而且会出现精神萎靡。 查看全文>>

摘要： 女性出现躁狂症的几率比男性高达三倍以上，这属于精神疾病的一种，影响了正常的工作和生活，必须要选择正规的医院接受治疗，以免让病情越来越严重。 查看全文>>

摘要： 到了更年期女性的卵巢功能会慢慢的衰退，再加上情绪波动大会引起失眠。长时间失眠会影响到内分泌平衡，加重了更年期症状，而且对神经及免疫系统带来危害。 查看全文>>

摘要： 我们身边很多明星是因为抑郁症而丢失宝贵的生命，抑郁症非常的可怕，必须要识别早期抑郁症的症状，及时寻求心理医生的帮助。 查看全文>>

摘要： 在青春期身体开始慢慢的发育，身体上的激素水平发生很大的改变再加上第二性症的到来，青少年的情绪会变得异常波动，甚至会影响到学业或者走上不轨道路，必须要调节好青春期…… 查看全文>>

摘要： 从心理学上来说，虚荣心属于自尊心的一种过分表现，虚荣心过于强烈时会完全丧失自尊，这属于病态的心理，此类人群会通过隐匿或者吹牛的方式来表现自己， 查看全文>>

摘要： 强迫症是一种大多数人都患有的病症，属于一种焦虑障碍类的神经精神疾病，患者通常会出现一些强迫自己的行为，而某些行为并不与患者的意识同步，比如说做出现一些没有意义的…… 查看全文>>

摘要： 现在人们越来越注重于心理上的疾病，心理上疾病正在逐步的扩张，必须要引起人们的重视，如果放任不管的话，可能会增加心脏的负担，从而导致冠心病。 查看全文>>

摘要： 保证优质的睡眠，能让身体得到放松和休整，但是部分人群每天有8个小时以上的睡眠时间，但是第2天醒来之后仍然没有精神，而且感觉到疲惫无力。 查看全文>>

摘要： 因为小宝宝还不能表达出自己的真实想法，所以会通过怪异的行为来表达出来比如撒娇害羞以及哭等，家长应该多观察孩子的行为并且做好补救。 查看全文>>

摘要： 现在人们的生活节奏比较快，对于年轻人来说，拥有高质量的睡眠却成了一件奢侈的事情，到了晚上总是做噩梦，引起睡眠不足，对身体健康带来影响。 查看全文>>

摘要： 随着生活节奏的加快，患上心理疾病的人群越来越多，常见的有强迫症、抑郁症、恐惧症以及焦虑症等，人们常常会把焦虑症和抑郁症混淆一体，其实有本质的区别。 查看全文>>

摘要： 人们都说自信的女性最美丽，部分女性因为自卑变得郁郁寡欢，不敢大声的说话，喜欢一个人独处，默默的注视着他人，长时间下去会让他们的内心世界变得黑暗，同时也会出现抑郁…… 查看全文>>

摘要： 适当的压力能够转化成动力来提高生活和学习效率，改善自身的处境，但是当压力过大时不能发挥出固有的能力，甚至会降低工作效率，对身心健康带来一定的影响。 查看全文>>

摘要： 随着科技的不断发展，人们生活水平的不断提高，我们已经不单单只注重人的身体健康了，渐渐的也明白了心理健康的重要性。这对于我们全方面的享受生活，健康生活都有很大的进…… 查看全文>>

摘要： 为了避免发生意外事故，在日常生活中采取一系列防治措施，减少发作是十分必要的，病人应有意识地把生活安排得丰富多彩，多参加文体活动，干些有兴趣的工作，尽量避免从事单…… 查看全文>>

摘要： 很多大学生在面临就业时心里是复杂多变的，有强烈的就业意愿，但是在就业的过程中，难免会出现心理上的矛盾以及心理障碍，如果没有得到及时疏导以及解决的话，可能会给心理…… 查看全文>>

摘要： 在日常生活中，不少的人都患上了焦虑症。每个人其实在生活中多多少少都会受到压力的压迫感，有一定的不良情绪，这是一种正常现象。但是当有焦虑情绪时，没有很好的排解，就…… 查看全文>>

摘要： 俗话说清官难断家务事，有很多家庭中的琐事分不清对与错，当父母之间据理力争的时候就会影响家庭和睦度，经过研究发现父母之间经常吵架，孩子出现心理问题的几率很高。 查看全文>>

摘要： 每个人一生中都会出现愤怒悲伤恐惧以及忧虑等不良的情绪，如果一直积压在身体里面会导致各种疾病的产生，我们首要做的就是调整好不良情绪。 查看全文>>

摘要： 现在由于生活压力的变大，不少年轻人存在失眠的症状，一般是晚上睡不着，白天没有精神，同时也困扰着很多的年轻人，头发也是掉了很多，内分泌处于失调的状态，那么对于晚上…… 查看全文>>

摘要： 相信大家在日常生活中都听说过自闭症这一种疾病。自闭症通常是一种先天性的疾病，但也有一部分原因是因为后天造成的。有自闭症的孩子在很多方面都会受到影响，所以出现了自…… 查看全文>>

摘要： 焦虑症是一种常见的心理疾病，随着生活节奏的增快，不少人在生活中都感到压力很大，进而出现焦虑症。其实单纯的一些症状并不能判断是否患上焦虑症，而是要考虑综合因素来判…… 查看全文>>

摘要： 很多年轻人进军失眠界，失眠的人群入睡困难、总是做噩梦、容易惊醒，若没有引起重视会出现精神障碍，甚至会诱发器质性的疾病，可以通过中药以及保健的方法来改善睡眠。 查看全文>>

摘要： 由于各种因素，不少的人在平时都会换上结巴症状。结巴其实就是口吃，是一种言语障碍症。在平时的人际交往中，结巴很容易受到其他人的嘲笑，会给患者导致极其不自信的心理。…… 查看全文>>

摘要： 生活中有些人也经常被失眠所困扰，晚上经常睡不好一个安稳的觉，有时还会半夜醒来辗转反侧睡不着，第2天起来也会发现非常劳累，做事也没有动力，没有精神。其实在睡前吃一…… 查看全文>>

摘要： 现在年轻人的焦虑主要是来源于对金钱的不知足，虽然金钱能够解决大部分的问题，但是也不能坚持金钱至上的原则，减少不必要的攀比，学会知足常乐，才会让自己变得更加快乐，…… 查看全文>>

摘要： 只有保证充足的睡眠才能让第2天有充沛的精力来面对学习和工作，有利于细胞的新生，提高了免疫系统，但是现在人群因为精神压力过大而影响了其睡眠质量，不妨通过食物的方式…… 查看全文>>

摘要： 患有忧郁症的人群情绪比较低落而且体重下降，身体很虚弱，同时伴有失眠多梦，没有任何食欲以及记忆力减退。从医学上来说忧郁是因为脑部得不到充足营养所导致的，所以应该通…… 查看全文>>

摘要： 每个人都希望自己高人一等，除了提高自我专业技能之外要提高自我修养，若想让自己变得更加强大必须要正确面对得与失，放下面子的压力以及过去。 查看全文>>

摘要： 如今面临社会各方面压力，熬夜成了人们生活习惯，长时间的熬夜会导致失眠，失眠会影响人的身体健康，还会影响工作效率，合理的饮食能够缓解失眠，提高睡眠质量，那么吃那些…… 查看全文>>

摘要： 现在很多人都爱宅在家里面，不愿意出去面对社会，甚至很多人得了社交恐惧症。社交恐惧症是一种心理疾病，社交恐惧症的患者一般都不愿意与他人交流，不开朗的面对生活，不会…… 查看全文>>

摘要： 现在处于三伏天，天气越来越热而且处于潮湿的环境中，会对下丘脑的情绪调节中枢带来一定的影响，从而导致身体和心理上的中暑，必须要做好调节工作，以免降低免疫力。 查看全文>>

摘要： 在炎热高温的环境中大部分人群会心烦意乱，长时间处于烦躁状态会让人们情绪变得越来越低落，而且对肝脏胃部带来损伤，甚至会降低工作和学习效率。 查看全文>>

摘要： 很多人在发生失眠的时候都会感觉到非常痛苦，这类患者在平时，可能就会因为休息不好，而影响到了自身正常的生活，同时睡眠不足所产生的多种状况都会出现。不过在发生了这种…… 查看全文>>

摘要： 现在生活节奏比较快，很多现代人会背负着多重压力比如房贷车贷，婚姻升学以及教育子女等，适当的压力确实能够变成动力并且让人们积极的面对，但是过度压力的话会让人们处于…… 查看全文>>

摘要： 每个人都希望自己能够快乐的度过一生，但是在生活中难免会出现愤怒以及不公平，如果过度愤怒的话会对肝脏带来损伤，从而缩短了寿命，如何短时间内让自己快乐起来呢。 查看全文>>

摘要： 每个人一生中都会遇到各种挫折，发脾气是与生俱来的情绪反应，当孩子对于某些事情达不到预期效果时会通过大哭大闹的方式来释放内心不满，家长应该给孩子更多的关心，耐心的…… 查看全文>>

摘要： 人们的生活节奏逐渐快起来，身边的事情往往会对人的心理造成一定的压力。不少的人在日常生活中总会感觉到焦虑，这种情绪甚至会影响到生活和工作。其实想要缓解焦虑情绪也是…… 查看全文>>