摘要： 神经衰弱属于精神上的症状，若是精髓或者内心一直处于持续紧张及毛病状态，就会让神经活动过度的剧烈而持久，增加了神经系统的承受能力，从而引起神经衰弱。 查看全文>>

摘要： 孩子在上课之间保持良好的注意力，能帮助大脑进行感知、记忆以及思维，能更好的获取一定的知识。大部分孩子学习差是因为上课不集中所导致的。 查看全文>>

摘要： 在我们生活中难免会遇到喜欢自言自语的人群，虽然看起来非常奇怪，但是此类人群做事时比较镇静，通过自言自语能调整思维，同时缓解了矛盾。 查看全文>>

摘要： 很多家长因为孩子说谎而非常的气愤，一旦孩子出现了说谎的情况，事情会变得更加严重，家长要了解孩子说谎的原因并且做好教育。 查看全文>>

摘要： 每个人都希望能够拥有优质的睡眠，这样能让身体上的各个系统和大脑得到休息，第2天保持充沛的精力来面对学习和工作，但是很多年轻人因为失眠而烦恼。 查看全文>>

摘要： 现在年轻人的工作压力比较大，工作压力主要是来源于内心的自我希望以及外部环境。保持适度的压力能变成动力挑战自我，但是压力过大的话会让人们出现不良的心理，比如过多焦…… 查看全文>>

摘要： 其实每个人都会有控制欲，希望某些事情能够在自己的掌握之中。但是控制欲太强的话会影响到自身发展，同时也会对社交带来困扰，控制欲望属于自然的生理需求，但是必须要把握…… 查看全文>>

摘要： 失眠是最为痛苦的，到了晚上翻来覆去睡不着觉。失眠的类型有很多，比如总是惊醒、不停的做噩梦、翻来覆去睡不着觉等，要根据不同的失眠原因选择不同的对策，不能盲目的选择…… 查看全文>>

摘要： 在我们一生中无时无刻都会出现心理上的冲突，一般心胸狭窄的人群会一直处于抑郁状态，影响了正常的生活和学习，必须要知道如何面对心理上的冲突。 查看全文>>

摘要： 在复杂的社会中人们难免会出现不良的情绪，比如自卑、过度压抑忧虑愤怒生气以及压力过大等，我们首先要做的是如何来舒缓不良的情绪，保持身心健康。 查看全文>>

摘要： 在现代社会的快速发展之下，人们的压力也越来越大。而现在社会给予人们的压力导致人们产生了各种各样的病症，抑郁症就是当代社会比较高发的一种由压力导致的疾病。抑郁症是…… 查看全文>>

摘要： 健康的一生并不是身体的健康，同时也包括心理健康。我们生命的意义就在于成就自己，勇于发现自己的缺点并且及时改正，最害怕精神心理疾病的产生。若想要建立健全的人格，必…… 查看全文>>

摘要： 情绪属于身体的报警信号，当情绪发生改变时，会伴随着生理上的变化。比如过度紧张或者情绪低落的时候会让人们做什么事都感觉到不顺心，甚至会出现心烦意乱、不停的冒冷汗、…… 查看全文>>

摘要： 孕妇是非常特殊的，必须要做好心理和生理上的保护。随着怀孕周数的延长，大部分女性会出现失眠的情况，尤其是到了怀孕晚期。 查看全文>>

摘要： 在青春期孩子需要面临各种考试以及身体上的发育，心理上势必会出现不健康的表现，只要及时的纠正就能够防止误入歧途，家长应该多进行观察。 查看全文>>

摘要： 只有在深睡眠状态下才能够帮助各个细胞和组织的修复和再生，让人们的精力变得更加充沛，睡眠属于养生最简单有效的方式，但是要警惕睡出来的疾病。 查看全文>>

摘要： 秋季万物凋零，人们的心情也会跟随着发生改变，容易出现悲秋的情怀，尤其是对于新市民感到人群来说，在秋季容易出现郁闷和心情不好，长时间下去会发展成抑郁症，甚至会走上…… 查看全文>>

摘要： 现在生活节奏比较快，人们的压力也势必会增加，在生活中难免会伴随着各种情绪。丰富的情绪并不是一件好事，可能会影响到身体健康，甚至会导致各种疾病。 查看全文>>

摘要： 拥有一个好的睡眠，是第二天有良好工作和学习效率的基础，但是很多人经常饱受着睡眠质量不好的困扰，经常在凌晨四五点钟的时候就醒来，非常让人困扰。为什么会总是凌晨在四…… 查看全文>>

摘要： 家长不能只是关注于孩子的学习问题，心理上的健康也是至关重要的。孩子本身就应该是天真无邪的，家长要做好引导工作，多和孩子沟通和交流，以免出现心理上的问题。 查看全文>>

摘要： 我们不能只关注于身体的健康，心理上的健康也是至关重要的。保持积极乐观的心态、好脾气、善良和感恩等能够延年益寿，同时让一生变得更加丰富多彩。 查看全文>>

摘要： 凡是生活在父母情感不成熟的家庭环境中，会让孩子变得越来越孤独。不能只是在于孩子的身体健康与否，同时要注重于心理上的问题。 查看全文>>

摘要： 每个人都会出现做梦的情况，做梦是睡眠时大脑的活动，最让人烦恼的就是噩梦连连，做了噩梦之后会影响到人们的情绪和心情，为什么会一直做噩梦呢。 查看全文>>

摘要： 对于现在年轻人来说都会出现焦虑症，即使努力的克服还是不能摆脱。尤其是到了夜深人静的时候，会让悲伤一直伴随着自己，影响了正常的工作学习以及睡眠。 查看全文>>

摘要： 现在很多年轻人需要背负房贷和车贷等多重压力，同时也要照顾好家里的老人以及孩子，长时间下去会变得更加抑郁和内心昏暗，其实每天坚持做6件事情就能够发现世界的美好，而…… 查看全文>>

摘要： 几乎每一个年轻人都会背负着各种压力和焦虑，焦虑感引导着人们的行为以及想法。其实焦虑属于正常的情绪，有好坏之分，必须做好区分并且努力克服坏焦虑。 查看全文>>

摘要： 抑郁症是非常凶险的，轻度的抑郁症可以通过生活中和饮食上的调理来缓解，重度的抑郁症属于不可逆的过程，甚至会走上自杀的道路，其实每个年龄段的人群都有可能会出现抑郁症…… 查看全文>>

摘要： 我们一生中30%的生命是在睡眠中度过的，只有处于深睡眠状态下，才能帮助受到损害的细胞得到修复。拥有好睡眠的人群，上床20分钟之内就能够入睡，而且睡眠过程中不会惊…… 查看全文>>

摘要： 生完孩子之后女性的内心非常的脆弱，尤其是生完孩子4个星期之内容易出现抑郁的情况，比如莫名其妙的哭泣，容易进入烦躁不安，甚至会出现自杀的倾向，作为丈夫一定要做出一…… 查看全文>>

摘要： 现在很多年轻人通过各种办法当上公务员，公务员虽好，但是会承受着更多的精神压力以及心理上的负担，必须要做好心理上的调试，以免引起更大的心理问题。 查看全文>>

摘要： 听力障碍的儿童因为听力丧失以及行为活动受到一定的限制，从而让孩子的自信心受到一定的损伤，再加上来自于周围环境以及儿童所带来的歧视和侮辱，挫败了自尊心，最终进入恶…… 查看全文>>

摘要： 现在很多年轻人曾受到睡眠剥夺，让人们脾气变得暴躁，注意力不集中，甚至会转化成抑郁症。大脑是非常繁忙的，每天需要处理很多的信息，必须有足够的睡眠才能够帮助修整。 查看全文>>

摘要： 焦虑症属于常见的情绪困扰，患者会因为某些事而变得焦虑不安，影响了其睡眠质量，长时间下去会导致抑郁症的产生。焦虑症患者必须要积极的进行治疗，不能放任不管。 查看全文>>

摘要： 对于孕妇来说优质的睡眠是至关重要的，长时间睡眠不足或者总是做噩梦的话也会影响到胎儿的发育，不让孩子出生之后生物钟变得不稳定，为什么孕妇晚上睡觉时总是做梦。 查看全文>>

摘要： 心理健康是至关重要的，随着生活节奏的加快，人们的物质生活变得越来越丰富，但是精神生活变得非常的匮乏，这样会患上某些心理疾病，如果没有得到有效治疗，会带来严重的后…… 查看全文>>

摘要： 更年期一般发生在45~55岁左右，主要是因为精神过度紧张焦虑或者忧郁所引起的患者会出现焦虑不安，过多恐惧和紧张，情绪比较低落，因为小事而紧紧计较，同时会伴有月经…… 查看全文>>

摘要： 几乎所有的人群在睡觉的时候会做梦，这属于正常的生理现象。睡觉时不停的做梦会让人们第2天感觉到疲乏，影响了第2天的工作和学习效率。 查看全文>>

摘要： 失眠分为多种比如入睡困难、总是处于浅睡眠状态、睡眠时间少、很早就会醒来、总是做噩梦等。长时间下去会导致神经衰弱和抑郁症等。 查看全文>>

摘要： 其实在平时，我们看似很微小的一件事情却对身体健康有很大的影响。不少的人在睡前都会有一些不良习惯，比如玩手机，吃夜宵，喝冰水，这些不良习惯虽然一时很爽，但是经常这…… 查看全文>>

摘要： 很多年轻人因为生活压力大而出现失眠，长时间处于失眠状态会影响到工作和学习，磨耗人们的意志力，影响了判断力，对身体带来严重伤害。 查看全文>>

摘要： 现在人们越来越注重于心理上的养生，也就是从精神上一直保持积极乐观以及良好的状态，这才能说明身体真正的健康达到了强身健体以及延年益寿的功效。 查看全文>>

摘要： 幸福健康是人们一生所追求的，幸福的程度主要是由自己心态所决定的，留意生活中的小美好，及时消除不良的情绪，让你一生处于幸福中。 查看全文>>

摘要： 抑郁症的心境程度是不一样的，轻度患者会出现不由自主的悲观、绝望及忧伤，若是是压抑的情绪没有得到缓解的话，会出现记忆力减退、焦虑不安，紧张以及自杀的心理或者行为。 查看全文>>

摘要： 到了中年需要面临着上有老下有小的生活状态，再加上需要应对各种应酬，势必会增加工作和生活上的压力，这样会影响睡眠质量，导致人们睡眠不足，给身体健康埋下隐患。 查看全文>>

摘要： 在面临某些事情时难免会出现焦虑的情况，这属于正常的生理现象，但是当焦虑影响到正常工作和学习时，就要引起警惕了，长时间下去可能会发展成抑郁症。 查看全文>>

摘要： 妄想症也就是妄想性的障碍，这属于精神类的一种，但是患者没有明显的精神分裂症，病史也不会出现幻听。患者明明知道是错的，但是又控制不住自己的虚幻。 查看全文>>

摘要： 女性从怀孕到生育过程中，身体上的激素水平发生很大的改变，再加上身材的走形、家里人关心不够，容易患上产后抑郁症。产后抑郁症属于危险性的存在，作为家属要随时关注他们…… 查看全文>>

摘要： 现在生活节奏那么快，我们生活中会面临各种形形色色的人，难免会出现不愉快的情况。如果长时间处于焦虑情绪中，势必会影响到工作和生活状态，所以要积极的进行调整。 查看全文>>

摘要： 开学前孩子的情绪会有一些异常，甚至会出现厌学的情况，这就是所谓的开学恐惧症。因为经历了漫长的暑假时间，习惯了懒散，突然进入忙碌的学习阶段，势必会出现逃避和抗拒的…… 查看全文>>

摘要： 现在人们需要面临的家庭、工作以及社会上的多重压力，在平时工作或者学习中，难免会出现心慌以及心神不宁的情况，长时间下去会出现焦虑症。 查看全文>>