摘要： 总说人的情商发育是非常重要的，情商如果足够在和他人交际的时候就能够手到擒来，而在生活中有很多人的情商比较低，也正是因为情商比较低让他们在和他人交际的时候总是会出…… 查看全文>>

摘要： 婚的人会莫名让自己出现一些现象，这些现象的发生让他们特别焦虑不安，其实这种情况被称为婚前恐惧症，可能有一些人对于婚前恐惧症并不了解，也不知道婚前恐惧症会有哪些表…… 查看全文>>

摘要： 睡眠是最好的养生，能够让身体得到放松，部分人群有足够的睡眠时间，但第2天醒来之后没有任何精神而且全身乏力，这主要是不良的习惯所引起的。 查看全文>>

摘要： 昨日，韩国艺人崔雪莉在家中被发现身亡的消息刷爆网络，其经纪人在向警方陈述时传达了雪莉患有严重抑郁症的情况。近年来，时有当事人心理精神问题的消息传出，不料最终还是…… 查看全文>>

摘要： 在近些年随着生活节奏的加快让很多人的压力越来越大，而大多数人会因为压力大而让身体多多少少出现一些问题，也就让他们特别烦恼。有很多人不知道该怎么做，其实发现自己的…… 查看全文>>

摘要： 进入更年期后身体及情绪会发生很大的改变，再加上受到了激素影响会让人们情绪变得暴躁，失眠多梦、烦躁不安以及健忘等，尤其是失眠加剧了身心的疲惫感。 查看全文>>

摘要： 俗话说，婚姻是爱情的坟墓。随着婚姻年头的增长，越来越多的夫妻变成搭伙过日子的模式。婚姻生活平淡如水，虽然看似稳定，但是暗藏杀机，越是这样的婚姻，越是容易遭受第三…… 查看全文>>

摘要： 只有保证充足的睡眠才能促进基础代谢率，让受到损害的组织得到修复。但是部分女性因为睡眠轻而处于半醒半睡状态，其实这属于失眠的一种。 查看全文>>

摘要： 女性怀孕后身体非常的虚弱，再加上身体上的激素发生了很大改变，总是失眠多梦的话会影响到胎儿的发育，部分孕妇因为总是做噩梦而惴惴不安，长时间下去会下降免疫力，甚至会…… 查看全文>>

摘要： 大家应该不难发现，如果某一段时间心情好，那这段时间内体质会明显增强，食欲也会大大增加，而如果某一段时间总是生气，身体的免疫力与抵抗力就都会下降，变得更容易咳嗽感…… 查看全文>>

摘要： 生活中总是有非常多的自信爆棚的人，他们认为自己的美貌天下第一，自己的人格超级完美，恐怕自己都要爱上了自己。这种人已经不能用自信所代替了，恐怕只有自恋才能够表达。…… 查看全文>>

摘要： 说起失眠，大家或多或少有过，一旦失眠辗转反侧，怎样都睡不着，好痛苦！有些人一失眠就吃安眠药，这样做是不对的。失眠是有原因的，我们要找出病因所在，然后根据症状寻找…… 查看全文>>

摘要： 10月10日晚6时许，江苏无锡市北环路附近一高架桥发生垮塌。全网都在报道事故现场：312国道上海方向锡港路上跨桥路段出现桥面垮塌，通行受阻，南京往上海方向车辆大…… 查看全文>>

摘要：随着经济的发展，人们对心理健康的重视程度在不断上升。为动员全社会共同参与心理健康促进行动，共同关注心理健康、关心精神障碍患者，共建共享和谐健康社会人文环境，20…… 查看全文>>

摘要： 现实生活中很多人一直是独来独往，也不和人交流，在与人交往的时候也感到很是困难，不知该如何表达自己内心的想法，这些人也许是得了人际交往障碍。人际交往障碍非常的阻碍…… 查看全文>>

摘要： 很多人都有睡午觉的习惯，不管是老人、年轻人、还是学生。上午过后到了中午都很疲惫。很多人都会选择午睡来休息，以便更好地在下午工作。但是午觉过程中，有些人往往会睡很…… 查看全文>>

摘要：随着社会竞争加剧，精神心理问题越发突出，失眠症、焦虑症、抑郁症等心理障碍像感冒一般普遍。据最新的研究资料显示，中国人群中焦虑障碍的患病率为7.6%，失眠障碍的患…… 查看全文>>

摘要： 明明胸闷、呼吸困难，屡屡出现濒死感……到医院检查，心脏却没有任何器质性病变。可是一旦离开医院，这种难受的症状再发，难道真有幻觉出现？ 查看全文>>

摘要： 随着婚姻生活延续的时间越久，夫妻之间的感情渐渐不会像原来那样充满激情，都会归结于平淡，甚至还会经常吵架，幸福不负以往。结婚越久越厌烦婚姻生活，那是夫妻之间的相处…… 查看全文>>

摘要： 引起青春期人群出现抑郁症的主要因素有性格出现缺陷、和同学老师关系不协调或者父母离异，此阶段的心理健康对他们的成长起着至关重要的作用。当发现有抑郁症症状时应该学会…… 查看全文>>

摘要： 睡眠质量受到多种因素的影响比如情绪、环境和饮食等，长时间失眠会让患者出现神经衰弱，烦躁不安以及头痛头晕和记忆力减退等，其实可以对相应的穴位进行按摩来提高睡眠治疗…… 查看全文>>

摘要： 优秀的女孩子温柔、大方、漂亮得体、懂进退、知礼仪……在这个男女平等的时代里，女人更应该提高自己各方面的能力，活出自己精彩的人生。如何使自己变得优秀，是很多女孩子…… 查看全文>>

摘要： 睡眠不足是年轻人的通病，虽然短期的睡眠不足并不会对健康带来影响，但是长时间下去会加快身体的衰老，容易引起记忆力减退、滋生皱纹以及精神萎靡等。 查看全文>>

摘要： 俗话说7年之痒，夫妻之间生活的时间长了，势必会因为柴米油盐以及生活中的琐碎而击倒，随着婚礼的延长，激情会慢慢的消退，会因为小事而争执不断。如何来缓解亲密关系中的…… 查看全文>>

摘要： 国庆小长假马上到来，人们趁着小长假会外出旅游或者娱乐玩耍，这样会打乱作息时间，从而扰乱了生活钟，再加上不规律的饮食会导致营养不均衡，长假结束后突然进入紧张的工作…… 查看全文>>

摘要： 从中医的角度上来说，失眠和肝脏、肾脏功能及脾胃有关，选择合适的中草药或者花药进行泡茶饮用，能够让精神得到放松，缓解了精神的紧张感，同时也能够调节五脏六腑和补气血…… 查看全文>>

摘要： 在生活中经常会见到一些失眠的人群，对于他们来讲一个高质量的睡眠是他们非常希望拥有的，而很多人在出现失眠的时候都会寻求改善的方法，却不知想要寻求改善的方法要先了解…… 查看全文>>

摘要： 经历了国庆小长假，人们容易出现一些异常的情况，比如神经性的厌食、没有任何精神、神经衰弱、注意不集中以及恶心呕吐等，这样会影响身心健康，一定要做好相应的应对工作。 查看全文>>

摘要： 人们总是和自己的床非常的有感情，因为睡眠实在是一件非常幸福的事，睡不够就会特别的痛苦。但是如果起床起得很困难，就非常容易导致在工作中迟到，或者原本放假的时间，光…… 查看全文>>

摘要： 焦虑属于不良的情绪，若是克服不过去的话会给身体带来严重的后果，甚至会诱发抑郁症。焦虑说明身体正处于危险当中，此时必须要采取行动来克服，你必须要了解关于焦虑的一些…… 查看全文>>

摘要： 一般焦虑抑郁症的人群会出现头疼头晕、心情莫名其妙的烦躁，不停的出汗，尿频尿急，口干舌燥以及呼吸困难等，这属于非常凶险的心理疾病，必须要积极的进行治疗。 查看全文>>

摘要： 睡眠是我们每天都需要做的事情。睡眠的时间可以占到我们生命中1/3的时间。在经济快速发展的时代，人们的压力越来越大。就会有人经常熬夜，有的难以入睡，睡眠质量非常差…… 查看全文>>

摘要： 国庆假期结婚的人越来越多，有结婚计划的人也在国庆期间进行了忙碌的准备，渴望当上最美丽的新娘，或者最帅气的新郎。在筹婚阶段，很多人却患上婚前恐惧症，非但没有马上结…… 查看全文>>

摘要： 对于身体来讲，补充足够的维生素可以帮助提高身体免疫力，而且还能防止各种疾病的发生，不过可能有一些人不知道的是，当身体维生素足够也能够保持睡眠质量处于良好的状态，…… 查看全文>>

摘要： 相信很多人都经历过失眠所带来的困扰，睡眠质量对人们的生长发育以及生活起着至关重要的作用。但是心理上的暗示属于强大的力量，若处于消极的暗示势必会影响到睡眠。 查看全文>>

摘要： 婚姻是一辈子的相守相伴，夫妻俩在相处的过程中有时会因为生活中的小事而发生争吵，如果长期吵吵闹闹，感情也淡了，婚姻也会走到尽头。所以婚姻生活经营中，很多人都在探索…… 查看全文>>

摘要： 当嫉妒心占据内心的时候，我们会见不得别人的好；当嫉妒心占据内心的时候，我们会看不到别人的优点，总挑剔别人的缺点；当嫉妒心占据内心的时候，我们会冷嘲热讽他人。嫉妒…… 查看全文>>

摘要： 失眠的发生对于身体来讲是极其不利的，它不仅会让人感觉到难受，长期如此还会引发一些疾病，所以在生活中有很多人担心自己受到失眠的困扰，其实失眠并不是会随便发生在任何…… 查看全文>>

摘要： 作为父母，希望自己的儿女是高情商的孩子。孩子“卓越”的表现，令父母倍感欣慰与骄傲。可现实生活中，因为各种各样的原因，家长对孩子的教育存在着很多的不足，如何培养高…… 查看全文>>

摘要： 只有充足的睡眠才能让五脏六腑和各个组织得到充足的时间休息，让受到损害的细胞得到修复和再生，但是睡眠坏习惯会对身体健康带来损伤。 查看全文>>

摘要： 现在有越来越多的年轻朋友有焦虑症，引起焦虑症的原因有很多，例如生活压力大、人际关系紧张、性格缺陷导致、疾病影响等。焦虑症一旦发现是要积极治疗的，否则影响患者的身…… 查看全文>>

摘要： 很多年轻人到了晚上异常的兴奋，躺在床上翻来覆去睡不着觉，但是到了白天浑浑噩噩、没有任何精神，这样会打破生物钟，紊乱内分泌系统。 查看全文>>

摘要： 对于学生而言，考试应该是一件痛苦与愉悦并存的事。痛苦在于，每次考试都是考验，精神上和心理上都可能是折磨；而愉悦主要在于，也许确定自己能考个好成绩，亦或者是，考试…… 查看全文>>

摘要： 对于学生来说，考试是上学期间比较重要的一件事，它除了是对一学期学习内容的检验，也决定了一部分的未来。也是因为考试的这个意义，不少的学生都会有考前的紧张和焦虑，特…… 查看全文>>

摘要： 一般来说，人在睡觉上面花费的时间是比较长的，不过我们在睡觉的时候也有很多的讲究。好的睡眠质量可以提高我们的工作效率和学习效率，对人们的身体健康有很多的好处，所以…… 查看全文>>

摘要： 孩子的成长，离不开家长的教导。每位家长的性格不一样，教育孩子的方式也存在着很大的差异。然而，教育孩子是有讲究的，这对孩子性格的形成、心里的承受能力以及人际交往能…… 查看全文>>

摘要： 对于学生来说，每次考试前应该是最紧张的。当然，可能也不仅限于学生的考试。考前的紧张，如果心态调整的好，它能起到加压，增加动力的作用，但如果调节不好，那就会带来反…… 查看全文>>

摘要： 考试，是每个学生都需要经常去面对的一件事。平时在校的一些摸底考还好，考砸了一般学生不会有太大的心理负担，毕竟继续努力，下次总能考好。但如果是像高考这样的大考，如…… 查看全文>>

摘要： 在这物欲横流的社会中，金钱、地位等在向我们招手，有时攀比心理会在内心角落不断地生长，让虚荣心占据心里，令我们不知所措，忘记方向，为达到目的我们常常碰壁。所以克服…… 查看全文>>

摘要： 一提到多动症人们势必会想到儿童，这属于神经发育性的疾病，虽然随着大脑发育的成熟儿童多动症能够慢慢的消失，但是一部分人群的多动症状会延续到成年时期。 查看全文>>