摘要： 现在人们的工作和生活压力异常大，难免会有焦虑的现象。轻微的焦虑可以接受，但被确诊为焦虑症时却会影响正常的工作和生活，甚至会有自杀念头。 查看全文>>

摘要： 人生不如意十有八九，心理上的健康胜过身体健康。心理属于一种无形强大的力量，积极乐观的心理能调动心理上的能量，受到外界负面影响小，更容易走向成功，那该如何变成内心…… 查看全文>>

摘要： 对于成年人来说最痛苦的莫过于失眠，不管一整天有多么劳累，晚上躺在床上时翻来覆去睡不着觉。即使睡着后也会不停的做噩梦，稍微有一动静就会醒来，这简直太折磨人了。另外…… 查看全文>>

摘要： 失眠是一件让人非常头疼的事，它不仅会影响到第二天的工作和学习，还会让人产生诸多不适的症状，甚至连心理上都感觉很是折磨。每天都睡不着让上床休息都成了一件煎熬的事，…… 查看全文>>

摘要： 脾气暴躁是一种外在表现，此类人没有耐心、容易发脾气，遇到事情时比较急躁而且不理性，难以自控，到底是什么引起的人们脾气暴躁呢。 查看全文>>

摘要： 婚姻是一本书，如何书写端看自己的表现，有怎样的结局，也是看自己的选择。好的婚姻夫妻关系是势均力敌的，这也是是婚姻的长久之计。如果一方的家庭地位越来越低，婚姻也就…… 查看全文>>

摘要： 好的睡眠不仅能够让人更加健康，还会让人在第二天工作学习中有更好的效率。但是很多人还会在睡眠问题上出乱子，有些人半夜老是醒来，并且醒来就特别难以入睡，很是影响生活…… 查看全文>>

摘要： 失眠的痛苦，只有失眠的人才能够体会到，翻来覆去在床上摊煎饼，想睡却没有办法入睡，真的让人很痛苦。与其长时间受着失眠的折磨，不如尝试一些方法来改善，接下来让我们一…… 查看全文>>

摘要： 因为受到新型冠状病毒影响，很多企业受到重创。很多年轻人因为背负着房贷和车贷而郁郁寡欢，压力大时感觉喘不上气，若没有得到有效缓解的话，可能会形成焦虑症或抑郁症。 查看全文>>

摘要： 每天晚上睡一个好觉是非常稀松平常的事，但是对于一些人来说是一种奢望。太多的人有失眠的困扰，睡眠出现问题，对第二天工作和学习的影响很大。失眠有很多原因，有可能是这…… 查看全文>>

摘要： 家长不能光关注于孩子的身高和营养，同时要关注于心理问题。孩子的神经系统还没有发育完善且心理非常脆弱，家长的某一动作或某句话，可能会给孩子带来心理上的阴影，家长需…… 查看全文>>

摘要： 在日常生活中拥有好的睡眠是很多人梦寐以求的事，他们正在经受着失眠的折磨。失眠会导致严重的睡眠不足问题，对于人身体和精神都是严重的摧残。对于失眠，千万不要想着顺应…… 查看全文>>

摘要： 自卑属于不良的心理，其实这是一种自我没决心的表现。大部分自卑者性格内向和窝囊，对外界的点评有很高的灵敏性，说话时犹犹豫豫，做事情缩手缩脚。 查看全文>>

摘要： 大家都知道更年期的女性总是情绪不太好，容易发脾气，其实这和睡眠不足也有很大的关系，很多更年轻女性都面临着失眠的困扰，天天晚上到很晚才能入睡。如何才能解决更年期失…… 查看全文>>

摘要： 在两性交往过程中，并不是一味的对她好就足够的，很多男性都掌握不了这一节奏，只是一味的对对方好，结果是做了吃力不讨好的事。在两性交往过程中，男性应该如何做才能让女…… 查看全文>>

摘要： 在怀孕期间是由于身体比较特殊，很容易出现各种现象。大多数孕妇在孕期会发现自己容易失眠，而频繁的失眠会让她们的情绪总是不稳定，总感觉到烦躁，却不知道是为什么？其实…… 查看全文>>

摘要： 人们常说性格改变命运，现在人们越来越重视情商培养，因为脾气性格可影响到人际交往和工作生活。在我们身边难免有一些脾气不好的人，找出脾气差的原因采取针对性措施，改善…… 查看全文>>

摘要： 一般6岁以上的孩子会出现攀比心理，这是普遍的事情。几乎大部分孩子在成长过程中都会经历此阶段，家长不能过度干扰和乱教育，那孩子的攀比心理是如何形成的。 查看全文>>

摘要： 生活中有很多人经历过做噩梦的时候，梦见被自己追杀或怪物追赶或从高速坠落下来等，即使惊醒后也心有余悸，这到底是怎么回事。 查看全文>>

摘要： 情绪是人们对某个刺激因素产生的心理和生理反应。很多人认为情绪就是喜怒哀乐等感受，其实并没有你想象的那么简单。情绪是身体重要的身心健康，不能忽视也不能抑制，不妨来…… 查看全文>>

摘要： 很多人一说到失眠，就会认为是睡不着，在自己频繁出现睡不着的时候认为自己存在失眠，但其实失眠除了睡不着外，它还有一些其他的类型，所以要注意并不是睡不着才是出现失眠…… 查看全文>>

摘要： 每个人都有自己的情绪，最普通的情绪包括喜怒哀乐爱恨惊恐，情绪分为积极的和消极的，消极的情绪会对身体带来很大影响，甚至会诱发疾病。 查看全文>>

摘要： 失眠是一种比较常见的现象，在生活中有很多人因为失眠多梦的困扰让身体以及生活受到影响，而有很多人认为失眠多梦是成年人才有的一种情况，在孩子群体中比较少见，毕竟孩子…… 查看全文>>

摘要： 性厌恶是对性活动或性活动思想出现厌恶反应，一想到和伴侣发生性关系，就会有强烈的负面情绪，一般发生在女性身上，性厌恶的心理原因是什么呢。 查看全文>>

摘要： 大多数人应该都知道睡眠质量好不仅对身体有好处，还能让自己在工作的时候精神充沛，而生活中有很多人因为工作压力大以及其他原因导致自己的睡眠质量总是发生问题，这让他们…… 查看全文>>

摘要： 抑郁症是近些年提到非常多的一种心理疾病，随着环境、压力及自身心理的改变，抑郁症的发病率也逐年增高。但是好多人不愿意面对这个事实，导致自己情绪更加低落。其实，目前…… 查看全文>>

摘要： 怀孕期间体内激素水平发生很大改变，再加上过度担心胎儿生长发育，难免会出现焦躁易怒。怀孕期一定控制好脾气，保持积极乐观心态，以免影响胎儿发育。 查看全文>>

摘要： 失眠是一种比较常见的现象，生活中有一些人饱受失眠的困扰，有很多人在频繁出现失眠后总会想要采取一些措施来帮助缓解失眠症状，但他们在采取措施之前并不会对失眠进行一个…… 查看全文>>

摘要： 青春期是青少年成长发育的关键时期，在这个时期，青少年会产生很多矛盾心理，由于心理、生理上的变化，还会出现很多心理问题。其实有些是青春期正常的表现，如果出现了一些…… 查看全文>>

摘要： 现在孩子已经成为家中的掌中宝，心理承受能力普遍比较弱。在新闻上难免会有一些悲剧发生，不管是在工作还是生活上稍微遇到挫折就无法承受，都长大之后该如何面对复杂的社会…… 查看全文>>

摘要： 睡觉对于每个人来讲都是非常重要的，每个人一天有10个小时是在睡眠中度过，而虽说很多人都知道睡眠的好坏以及睡眠质量对身体有极大的影响，虽然他们平时会重视自己的睡眠…… 查看全文>>

摘要： 心理扭曲也就是逆向心理，对某种事情或某种人出现抗拒。从外界得到信息后经过大脑处理，被自卑心理扭曲，形成错误的认知，影响人们的行为，常见的心理扭曲有哪些。 查看全文>>

摘要： 很多女性会发现进入更年期后总是容易失眠，而频繁的失眠让她们的精神状态不佳，也影响到生活，所以让很多进入更年期的女性特别困惑，却不知道该怎么做？其实在进入更年期后…… 查看全文>>

摘要： 翻来覆去在床上睡不着是一件很痛苦的事情，可能很多人在出现睡不着都会特别烦恼，也特别担忧，想让自己上床后快速入睡，却不知该怎么办？其实在上床后总是睡不着有可能是和…… 查看全文>>

摘要： 每个人的一生中都不可能一帆风顺，在工作或生活中难免会有不顺心的事情。特别是遇到不顺心事情时，不喜欢向他人倾诉，一直憋在心里，长时间下去会对身体带来损伤。其实适当…… 查看全文>>

摘要： 平时在朋友圈会看到很多女性在秀恩爱，这让很多单身狗非常羡慕。但某些女性每天都秀恩爱，让人们有了审美疲劳，秀恩爱的女性到底是怎样的心理呢。 查看全文>>

摘要： 抑郁症是一种常见的心理疾病，由于周围环境、家庭、自身心理状况的改变而引起，近些年发病率也逐年升高，影响人们的正常生活，也给好多人带来困扰。所以，加强对抑郁症的了…… 查看全文>>

摘要： 现在很多公司纷纷复工，因为受到疫情因素，很多工厂纷纷面临着倒闭的风险。这让员工很是恐惧不安，内心存在着求职恐惧感，这是什么原因。 查看全文>>

摘要：“敷最贵的面膜，熬最长的夜。” 查看全文>>

摘要：今天是世界睡眠日，今年的主题是“良好睡眠，健康中国”。人有三分之一的时间是在睡眠中度过的，但有相关数据显示，我国超3亿人存在睡眠问题，且这一数据仍在攀升中。那么…… 查看全文>>

摘要： 嫉妒属于复杂的心理，如嫉妒他人的身材、美貌或荣誉财产等，也就是说因为别人胜过自己而出现怨恨的心理。长期有嫉妒心的话会让人们产生恨的情感，必须及时克服。 查看全文>>

摘要： 疫情期间，多宅在家少出门，是大多数人对抗疫做出的最好贡献。有网友戏称，这次疫情，我们一定能“躺赢”。躺着躺着，我国居民的平均睡眠时间也不知不觉增加了。 查看全文>>

摘要： 每个孩子都有自己的脾气，当遇到不顺心的事情时会大哭大闹，甚至打滚，这让家长无可奈何。特别是在大庭广众之下，让家人和孩子非常难堪，那为什么孩子脾气暴躁呢。 查看全文>>

摘要： 晚上最让人们痛苦的莫过于失眠，失眠时有度日如年的感觉。长期失眠的话会增加身心疲惫感，同时也会紊乱免疫功能，导致内分泌功能发生障碍，但中医认为失眠和脏腑失调有关，…… 查看全文>>

摘要：相信很多人遇到烦心事时都会随口说“我太难了”。可是一旦身边有人这么说，千万别忽视。 查看全文>>

摘要： 新型冠状病毒已经持续一个多月，现在已经成为全球性的问题。出门需戴上口罩，勤洗手，做好消毒工作。但对于疫情高发区的人群可出现应激反应，导致他们失眠多梦和焦虑不安，…… 查看全文>>

摘要： 突如其来的新型冠状病毒让每个人恐慌不安，特别是待在高疫情区的人们，易出现认知上的困惑和紧张焦虑，恐慌抑郁和迷茫等，在此期间如何做好自我心理疏导呢。 查看全文>>

摘要： 3月21日是世界睡眠日，今年的主题是“动静结合，健康睡眠”。人生有三大不可或缺的事“吃、喝、睡”，睡不好对人的影响不用言说。失眠，是很多现代人都面临的烦恼。有调…… 查看全文>>

摘要： 性格孤僻的孩子总是独来独往，戒备心很强，不喜欢和他人交往，对他人缺少一定的热情和活力。引起孩子性和孤傲的因素，有很多如不良的生活环境和家长的教养方式。 查看全文>>

摘要： 2020年初新型冠状病毒突然爆发，看着确诊人数不停增加，疫情高发区的人内心非常恐惧。疫情经历了一个多月，虽然有所控制，但仍然安居家隔离，心态上难免会承受着相当大…… 查看全文>>