摘要： 失眠是现在很多人的通病，特别是女性失眠现象严重。有调查表明，失眠女性比男性多。从女性的生理角度，女性特殊时期，经期、孕期的激素（如雌激素、孕激素）水平变化，均可…… 查看全文>>

摘要： 人们睡觉时会出现无意识的做梦，有的人认为做梦是睡眠质量不好，也有的人认为是心理上的障碍，那一晚上都在做梦是怎么回事。 查看全文>>

摘要： 走进一个人的内心世界是温情且有挑战的任务，每个家长都希望能走进孩子内心世界，了解孩子所思所想。但随着孩子年龄增长，特别是进入青春期后，和家长的距离越来越远，不知…… 查看全文>>

摘要： 女性在怀孕之后，由于体内激素水平发生变化，会变得相对比较敏感，再加上孕期身体负担加重，平时如果睡眠不足且压力过大的话，是有可能会导致抑郁症的。孕期抑郁症，对孕妇…… 查看全文>>

摘要： 抑郁症是一种比较常见的精神障碍，遗传因素、社会心理等因素，都与抑郁症的发生有关。抑郁症患者一般是比较悲观的，会影响到正常的工作以及生活，家庭医生在线采访了武警广…… 查看全文>>

摘要： 老年人失眠主要是进入老年期以后，没有正常休息的规律。有些老年人白天不喜欢活动，喜欢在家打瞌睡，晚上就精力充沛，容易出现失眠。老年人容易受到慢性疾病的影响，比如老…… 查看全文>>

摘要： 因为受到新型冠状病毒影响，大学生、小学生和幼儿园仍然没有开学，已经延迟开学两个月之久。现在各个省份都公布学生开学时间，但很多学生复学后会出现不同的心理反应，该如…… 查看全文>>

摘要： 睡眠是人类必不可少的生理现象，人的一生中睡眠占了近1/3的时间，睡眠质量好坏和身体健康关系非常密切。新闻上不乏有睡觉猝死的病例，这让我们看了很痛心，到底是什么引…… 查看全文>>

摘要： 现代的生活节奏非常快，常常会因为工作压力大或者来自家庭方面的压力，而产生焦虑或抑郁情绪，长期如此，还会影响睡眠质量，比如出现失眠症状。失眠的诱因比较复杂，大多与…… 查看全文>>

摘要： 每个孩子都是独立个体，有属于自己的特质，也有不同的情绪表现。情绪本来就是人的一种体验，当孩子受到外界影响时，会表现出来不同的情绪。 查看全文>>

摘要： 夏季来临，气温越来越热，失眠的人群也越来越多。这和天气炎热、蚊虫叮咬以及心理有关。为能保证夏季良好的睡眠，不妨试试以下5个小妙招，让你安心睡一整晚。 查看全文>>

摘要： 大部分白领伴有不同程度的心理问题或心理疾病，长期处于高压力状态下可影响心理健康，甚至会导致抑郁症或焦虑症。白领需学会化解压力，以压力变为动力来提高工作效率。 查看全文>>

摘要： 人们一生中1/3的时间是在睡眠中度过，充足的睡眠能让身体各个器官得到修整。大部分人因为多种因素而在睡眠过程中出现一些异常问题，如打呼噜、手脚缩成一团、说梦话或磨…… 查看全文>>

摘要： 现在生活节奏快，竞争激烈，现代人面临的社会和工作压力也比较大。经历一整天繁忙工作后，回到家只想躺在床上，降低对生活的热情和兴趣，甚至会产生厌倦的情绪，这就是所谓…… 查看全文>>

摘要： 夏季天气炎热，再加上蚊虫叮咬，可影响睡眠质量。良好的睡眠对身体健康至关重要，但仍然一部分人因为夏季炎热而翻来覆去睡不着觉，这该如何是好。 查看全文>>

摘要： 青少年失眠也是常见的现象。青少年的身体处于青春期转变阶段，而紧张的学习，频繁的考试，加之家庭、社会各方面的压力，众多因素的作用下，容易导致失眠。青少年失眠要及时…… 查看全文>>

摘要： 不管睡觉时间太长还是太少，都是一种不规律，导致身体出现各种不适感，如头痛、头晕或不清醒。对于成年人来说每天睡7~9个小时即可，若睡眠时间超过9个小时就会给身体带…… 查看全文>>

摘要： 失眠，是现如今快节奏生活中，非常常见的睡眠障碍，是由于入睡或者睡眠持续困难，所导致的睡眠质量下降和时间检索，不能满足正常生理和体能恢复的需要，进而影响机体正常的…… 查看全文>>

摘要： 孩子的一举一动牵动着父母的心，不管是哭闹还是身体异常都让家长不知该如何是好。老人常说：孩子睡眠好，长的越快，但部分孩子在睡眠过程中却出现一些问题如睡觉打呼噜、出…… 查看全文>>

摘要： 抑郁症是一种常见的疾病。患有抑郁症的人会有很多负面的情绪，这些情绪会干扰人的精神状态，并对生活质量产生重大影响。尽管大多数人都意识到了抑郁症对精神的影响，但与抑…… 查看全文>>

摘要： 睡眠是最好的养生方法，在睡眠过程中能让身体各个器官得到修复，但很多人因为睡眠不良而困扰。部分人睡觉睡到差不多快醒时会感觉到心里异常烦躁，手脚不管怎么摆放都不舒服…… 查看全文>>

摘要： 这两天周扬青和罗志祥之间的感情问题在网上闹得是沸沸扬扬，很多人都在持续的关注。男人的出轨问题，也被很多人所讨论，尤其是很多女性都想知道自己伴侣手机里是否藏有秘密…… 查看全文>>

摘要： 顽固性失眠是神经内科常见的疾病，主要是指患者长久持续的难以入睡持续三周以上且通过单一药物治疗没有效果的一种睡眠障碍疾病。顽固性失眠的患者入睡困难，患者会出现注意…… 查看全文>>

摘要： 失眠是神经内科常见疾病，患者的常见症状就是入睡困难、睡眠质量下降、睡眠时间减少、注意力不集中以及记忆力下降等。当患者压力过大或患有慢性疾病时都容易诱发失眠。临床…… 查看全文>>

摘要： 抑郁症的患者由于身体的神经系统本身出现了异常，就有可能导致人在睡眠之前，出现胡思乱想的现象，进而引发失眠。肝郁气滞型失眠是由于抑郁、情志不畅、情绪波动等，而导致…… 查看全文>>

摘要： 现实生活中有一些女性明明不是特别的漂亮，但是就是惹人喜爱，和很多人交往都游刃有余，很多人也愿意与她公事。很多人把它称之为人格魅力，其实这种人格魅力并不仅仅是天生…… 查看全文>>

摘要： 近几年人们对于养生的重视程度越来越高，大家更加关心自己的健康状况，在生活中也更加注意。人一天三分之一的时间都是在睡眠过程中度过的，如果睡眠不好，又何谈养生这件事…… 查看全文>>

摘要： 焦虑性失眠是常见的一种疾病，主要指患者入睡困难、频繁梦醒或醒后不欲入梦，是临床上最常见的失眠症类型。焦虑性失眠的患者除了失眠症状之外，还会引发心烦意乱、坐立不安…… 查看全文>>

摘要： 婚姻并不只是两个人的事，很多人都把婚姻看得太过于简单，也太过于理想化了。考虑相伴一生的伴侣，要从各个方面认真考虑，千万不要仅凭爱情带来的激情，一时冲动去结婚，这…… 查看全文>>

摘要： 睡眠是人体基本的需求。成年人每晚应该睡七到九个小时，但是由于工作和生活习惯等原因，很多人都很难获得适当的睡眠时间。长期的睡眠不足会增加高血压以及心脏病发作的风险…… 查看全文>>

摘要： 短暂性的失眠可通过作息调节休整，但是持续两周以上持续性失眠，需按照医生嘱咐吃安眠药物。但很多人走进安眠药物使用误区，看看你有没有中招。 查看全文>>

摘要： 人们在选择结婚对象的时候，一般都会选择没有结过婚的，如果是离过婚的，不管是男性还是女性，在婚恋市场上都不会特别的吃香。但是最近一段时间婚恋市场上的二婚男人都成了…… 查看全文>>

摘要： 失眠患者一般会伴有焦虑与抑郁等不良情绪，严重的情况还会表现出心神不宁，喜欢胡思乱想，以女性比较多见。有的人并不失眠但也总是多梦，也是相当危害身心健康的。不管是失…… 查看全文>>

摘要： 如今社会科技飞速发展，人们对自己的情绪管理越来越难，更何况是孩子，很多孩子出现情绪不稳定的情况，因为小事而暴躁如雷或扔东西，这是怎么回事。 查看全文>>

摘要： 做梦是睡眠时大脑的活动，或许每个人都有过做梦的经历，人们也常常谈论起自己的梦。但很多人因为噩梦而困扰，甚至影响到心情，为什么会做噩梦呢。 查看全文>>

摘要： 随着智能手机兴起，人们的生活已经离不开了手机，时不时的拿出手机刷刷微博或看小视频，手机确实能让无聊的时光变得更加丰富多彩，但会影响视力、睡眠以及身体健康，那该如…… 查看全文>>

摘要： 或许每个人都经历过失眠，有的人只是偶尔出现一两次失眠，不必太担心。但有的人却反复出现半夜醒来却睡不着觉的情况，长时间下去会影响身体健康，如降低抵抗力、精神状态变…… 查看全文>>

摘要： 每个家长都望子成龙，望女成凤，希望孩子能赢在起跑线上，不停的给孩子增加学习上的压力，这样会让他们心理健康受到威胁，影响其生长，家长需了解孩子的心理问题并且做好引…… 查看全文>>

摘要： 正常情况下，经过一晚上睡眠后，第2天醒来精神振奋且心情愉悦。但一部分人睡醒之后，仍然感觉到全身疲惫不堪，这到底是怎么回事。 查看全文>>

摘要： 因为受到新型冠状病毒影响，孩子仍然推迟开学，因为受到家人影响，很多孩子会通过打游戏的方式打发无聊时光，甚至会沉迷于游戏。孩子一旦沉迷于游戏会影响身心发展，同时也…… 查看全文>>

摘要： 俗话说春困秋乏夏打盹，很多人即使有充足睡眠，在白天也仍然没有任何精神，不停的打哈欠，严重影响工作和生活，到底是什么引起的人们嗜睡。 查看全文>>

摘要： 太害羞的孩子当遇到陌生人时会脸红耳赤、心跳速度加快和不停的出汗，害怕他人的负面情绪，过分敏感和关注自己，同时自我价值感低，那家长该如何做好引导。 查看全文>>

摘要： 打呼噜会影响他人睡眠，睡眠过程中可出现呼吸暂停，大脑中氧气减少，易出现记忆力下降，同时也妨碍正常的工作和学习，不妨试试以下几招来改善打呼噜的情况。 查看全文>>

摘要： 身体健康莫过于心理健康，孩子的某些不良行为属于心理上的问题，必须引起家长重视，选择正确的方法来及时纠正，以免影响孩子心理发育。 查看全文>>

摘要： 大家都知道，睡眠给身体带来的重要性。只有保证高质量的睡眠，才有利于各个器官修复，但一部分人半夜总是惊醒，第2天醒来后没有任何精神，严重影响工作和学习效率，这到底…… 查看全文>>

摘要： 神经官能症又称神经症、精神症，属于非精神病功能性障碍，神经症的常见优势治疗是以心理治疗配合抗抑郁抗焦虑药，为了使患者更清晰地了解自己的病因，更好的提供帮助，家庭…… 查看全文>>

摘要： 青春期是青少年发育成长的重要阶段，不管是身体上还是心理上都会发生很大改变，家长要抓住青春期孩子心理特点，做好引导工作。 查看全文>>

摘要： 睡眠对孩子来说至关重要，只有在深睡眠过程中生长激素才会分泌，促进孩子快速生长发育。但一部分孩子睡眠质量特别差，每隔几小时就会醒来，其实这主要和父母的错误方式有关…… 查看全文>>

摘要： 失眠是一种很常见的睡眠障碍，当我们处于适宜的睡眠环境、有适当的睡眠机会时，如果仍然有低下的睡眠质量或者对睡眠时间不满意，则有可能产生了失眠障碍。近些年由于生活方…… 查看全文>>

摘要： 很多人有说梦话的情况，睡着之后常常做噩梦，在睡眠过程中说话、唱歌或哭笑，这让很多人纳闷，到底为什么晚上睡觉时会说梦话呢。 查看全文>>