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心理常识

心理常识栏目主要提供基础的心理学知识,包括生活中常见的心理学效应,心理学解梦,心理科学的研究进展和基础的心理健康方法等,帮助用户了解科学而实用的心理学。

摘要: 心理评测是心理学领域的一项重要技术,它通过各种科学手段来评估个体的心理特征、心理状态和心理问题。在当今社会,随着人们对心理健康的日益关注,心理评测正逐渐成为大众…… 查看全文>>

摘要: 在日常生活中,我们可能会遇到各种由于持续压力导致的皮肤问题,其中最为常见且需要引起高度重视的便是压力性损伤。那么,压力性损伤究竟是一种怎样的疾病呢?本文将从定义…… 查看全文>>

摘要: 注意力不集中是许多人都可能面临的问题,它可能影响到我们的学习、工作和生活。然而,通过一些科学的训练方法,我们可以有效地提升专注力,从而更好地应对各种挑战。接下来…… 查看全文>>

心理障碍自我疏导治疗方法

摘要:心理障碍是每个人都可能遇到的问题,它像是一面镜子,反映出我们内心的困扰和不安。虽然寻求专业心理帮助是非常重要的,但在日常生活中,我们也可以通过一些自我疏导的方法…… 查看全文>>

精神紧张会出现的症状及其应对方法

摘要:精神紧张是现代生活中常见的心理状态,它可能源于工作、学习、人际关系等多方面的压力。虽然适度的紧张可以激发人的潜能,但长期的或过度的精神紧张却可能对身心健康造成不…… 查看全文>>

摘要: 心理障碍是当今社会中普遍存在的问题,它可能给患者的日常生活带来诸多困扰。虽然寻求专业心理医生的帮助是解决问题的有效途径,但在日常生活中,我们也可以通过一些自我疏…… 查看全文>>

摘要: 在现代生活中,高度的敏感性可能会对个人造成一定的困扰,影响日常生活质量。虽然适度的敏感有助于我们更好地适应环境、保护自己,但过度的敏感却可能导致焦虑、压力增大等…… 查看全文>>

摘要: 在现代社会中,我们经常面临各种压力,无论是工作、学习还是生活中的其他方面。适度的压力可以激发我们的潜能,提升工作效率,但压力过大则可能带来一系列负面影响。以下是…… 查看全文>>

摘要: 敏感是一种人格特质,它使我们对周围环境中的刺激反应更加迅速和强烈。虽然一定程度的敏感性有助于我们更好地适应环境、保护自己,但过度的敏感却可能导致情绪波动、焦虑和…… 查看全文>>

失眠、疲劳、易激动?你可能是神经衰弱了

摘要:神经衰弱是一种常见的心理和身体疾病,也称为神经症或焦虑症。它通常表现为情绪不稳定、易激动、疲劳、失眠、头痛、胃肠不适等症状。这些症状可能会影响个人的日常生活和工…… 查看全文>>

心情不好?这4种食物可辅助改善心情!

摘要:以前,很多人会认为,抑郁症患者应该是成日垂头丧气、郁郁寡欢、对生活没有希望的。但其实,抑郁症是很会“伪装”的疾病,现在很多抑郁症患者的症状都不是这样的。 查看全文>>

摘要: 随着目前生活节奏的加快和生活工作压力的增大,人们的心理压力也在不断增大,进而形成的各类各样的心理疾病也在逐渐发生。适度学会缓解焦虑等情绪的相关方法,对于有效缓解…… 查看全文>>

摘要: 每个人都无法保证一辈子不会出现负面情绪,常常因为意想不到的小事而困扰,如他人的不理解、被上司批评等,从而引发一系列情绪变化,往往伴随着生理变化。一旦出现负面情绪…… 查看全文>>

摘要: 适度压力能转化成动力,催人上进,提高工作或学习效率。但压力太大却会引发多种问题,比如烦躁不安、人际关系变差等,严重时可诱发疾病。为能减轻压力,缓解焦虑和失眠等心…… 查看全文>>

摘要: 强迫症属于焦虑障碍的一种类型,属于一种常见心理疾病问题,如果出现强迫症不进行治疗,很容易对患者的身心健康造成一定的影响。为此家庭医生在线采访了北京市宣武医院副主…… 查看全文>>

摘要: 老年痴呆的出现,对老年人的身体健康造成了严重的影响,造成患者生活无法自理,也给患者的家人带来了很大的影响,很多人关心老年痴呆的后期是什么样,为此家庭医生在线采访…… 查看全文>>

摘要: 心理健康是当今社会的共识以及关注点,尤其是小学生的心理健康,为了呼吁心理健康的重要性,确定性的总结出了六个方向内容,更明确的了解小学生心理健康的重要因素,以及分…… 查看全文>>

摘要: “头昏脑胀,没精神,不想上班!”、“上班好困,好累、好烦…”春节假期结束,广州白云心理医院的门诊都会有许多自诉“焦虑、情绪低落”的患者过来咨询。2月23日上午,…… 查看全文>>

摘要: 幸福感是一个很主观的概念,它取决于我们对人生的态度,以及平时的行为方式。家财万贯的人不一定就是幸福的,流浪街头的乞丐同样能笑的很开心。人活一辈子,就图个幸幸福福…… 查看全文>>

摘要: 男女对于初恋情人总是难以忘怀的,初恋是每个人的第一次,往往会是刻骨铭心的。那么为什么很多初恋都是失败的呢?初恋失败有哪些原因? 查看全文>>

摘要: 都市人总是觉得自己压力过大,那么减压有什么简单易行的方法呢?近日,专家总结以下7个日常生活中就能做到的方法。 查看全文>>

摘要: 现在,科学已经对男人和女人的梦幻世界进行了新的研究,发现——男人和女人在做梦以及梦的方式上有着显著的差异! 查看全文>>

摘要: 人在睡觉时,迷糊中有感到有千斤重物压身顿时的喘不过气来,朦朦胧胧中像醒非醒像睡非睡,想喊喊不出,想动动不了,这时候经常会感到恐怖和不解,就好像有个透明的东西压在…… 查看全文>>

摘要: 研究结果显示,一个月内,男人最多哭7次,而女人的流泪次数则超过30次。哭泣是一项人类高度进化的行为。和语言一样,只有人类才有真正意义上的哭泣。尽管悲和哀是最强大…… 查看全文>>

摘要: 德国一项调查发现男性和女性噩梦梦境有所不同。噩梦或许不会直接对应真实生活情景,但反映出做梦者内心忧虑。 查看全文>>

摘要: 古代著名的心理学家西塞隆说过:“脸是灵魂的镜子”随着科学的发展,一门专门究相貌与性格之间微妙关系的综合性学科--形态心理学诞生了。1980年法国路易。科尔芒博士…… 查看全文>>

摘要: 你是不是有过无缘无故就感到心情低落的时候呢?即使积极乐观的人也难免会有低沉的时候。小编盘点了8个教你重拾好心情的妙招。 查看全文>>

摘要: 心理学家说,每个人或多或少都会有些“心病”,高压、忙碌的现代生活正是主要根源,尤其一些有别于传统心理疾病的新型“心病”,正大肆在人群中蔓延。 查看全文>>

摘要: 随着时代的发展,社会的竞争越来越大,考生的人数也年年攀新高,这就意味着考生具备更加良好的心理素质才能在竞争中脱颖而出。所以考生的心理素质提升就变得尤为重要。因此…… 查看全文>>

摘要: 考试是让很多学生感到头痛的一件事,会让学生感到压力无比,甚至有很多学生在几次考试失利后情绪低落甚至产生了自残的念头,也有些考生铤而走险选择作弊,被发现后选择轻生…… 查看全文>>

摘要: 目前因为工作压力增大,生活节奏快导致很多人心理负担重,甚至有些患上各种心理疾病使人担心,而大部分患有心理问题的人因为不了解没能及时发现,其实如果想知道自己心理是…… 查看全文>>

如何缓解开学综合征?5个方面巧解开学难题

摘要:根据中国各地发布《秋季开学返校工作方案》,九月各大中小学以及幼儿园陆续将恢复正常教学秩序。“终于开学了”,父母们如释重负。但对有些学生来说,开学却不是件值得高兴…… 查看全文>>

摘要: 其实有很多学生平时的学习很认真,成绩也很好,就是考试的时候发挥的比较差,究其原因还是自身的心理素质比较差,压力较大,焦虑导致的,为此,家庭医生在线采访了广州医科…… 查看全文>>

摘要: 许多考生,越是在考试之前就越紧张、越焦虑,不止成绩差的学生会这样,那些成绩好的学生也会这样,为了帮助大家缓解这些焦虑的情绪,家庭医生在线采访了广州医科大学附属脑…… 查看全文>>

摘要: 每年考生的人数都是逐渐增加的,所以很多考生都有较大的压力,这主要体现在胃口差、失眠等方面,为了让更多的考生能够认识压力,释放压力,家庭医生在线采访了广州医科大学…… 查看全文>>

12岁男孩玩“密室逃脱游戏”被吓到 人真的会被吓死吗?

摘要:近日,广西一12岁男孩玩密室逃脱被吓到住院的事件引发热议。据了解,小男孩被密室里的“妖魔鬼怪”吓得全身无力,脸色苍白,被好心司机送回家后,嘴里依旧念着“游戏太恐…… 查看全文>>

约20%左右的大学生有轻-中度心理问题 专家浅谈大学生心理健康

摘要:近些年来,由于多种因素的影响,许多大学生都有心理压力过于沉重的现象,这对当代大学生的成长成才都极其不利。这究竟是怎么一回事呢?为更清楚地了解当代大学生的心理状况…… 查看全文>>

摘要: 每个人都有脾气暴躁易怒的时候,也有部分的人就如同炸药包一点就着。很多时候脾气暴躁和不良的饮食、自尊心受到影响、患有疾病及睡眠不足有关,可以来看一看。 查看全文>>

摘要: 近年来出现焦虑症的人群是越来越多,主要是由于工作生活压力比较大所造成的,由于大家对焦虑症的症状并不是很了解,所以在出现焦虑症的时候,很有可能会被自身忽略,家庭医…… 查看全文>>

摘要: 相信大部分人在生活中会经历过愤怒,如遇到不公平的事、别人给自己的否定或被他人冤枉等。在这瞬息万变的社会,人们首要做的是控制好愤怒情绪,拥有宽广的胸怀。 查看全文>>

摘要: 现实生活中有一些女性明明不是特别的漂亮,但是就是惹人喜爱,和很多人交往都游刃有余,很多人也愿意与她公事。很多人把它称之为人格魅力,其实这种人格魅力并不仅仅是天生…… 查看全文>>

摘要: 如今社会科技飞速发展,人们对自己的情绪管理越来越难,更何况是孩子,很多孩子出现情绪不稳定的情况,因为小事而暴躁如雷或扔东西,这是怎么回事。 查看全文>>

摘要: 随着智能手机兴起,人们的生活已经离不开了手机,时不时的拿出手机刷刷微博或看小视频,手机确实能让无聊的时光变得更加丰富多彩,但会影响视力、睡眠以及身体健康,那该如…… 查看全文>>

摘要: 每个家长都望子成龙,望女成凤,希望孩子能赢在起跑线上,不停的给孩子增加学习上的压力,这样会让他们心理健康受到威胁,影响其生长,家长需了解孩子的心理问题并且做好引…… 查看全文>>

摘要: 太害羞的孩子当遇到陌生人时会脸红耳赤、心跳速度加快和不停的出汗,害怕他人的负面情绪,过分敏感和关注自己,同时自我价值感低,那家长该如何做好引导。 查看全文>>

摘要: 身体健康莫过于心理健康,孩子的某些不良行为属于心理上的问题,必须引起家长重视,选择正确的方法来及时纠正,以免影响孩子心理发育。 查看全文>>

摘要: 青春期是青少年发育成长的重要阶段,不管是身体上还是心理上都会发生很大改变,家长要抓住青春期孩子心理特点,做好引导工作。 查看全文>>

摘要: 一个人的健康不仅表现在身体上,而且要看一看心理是否健康,心理健康决定了在社会上的成就以及寿命,那心理健康的标准是怎样的。 查看全文>>

摘要: 反复头晕、心慌、呼吸困难,但是做了许多检查却查不出所以然,这种情况,可能是不良情绪在作祟。为此,家庭医生在线编辑采访了广东省中医院心身科主任医师孙录。 查看全文>>