摘要： 随着人们平均寿命的延长，退休不再意味着年老，而是开启新生活的标志。目前，有很多老人，尤其是60～70岁的老人，在退休后选择回归工作。据调查显示，老人拥有丰富的工…… 查看全文>>

摘要： 鬼压在西医中被称为睡眠瘫痪症，是人在睡眠过程中出现的一种现象，常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候，这个时候刚好进入熟睡、开始进入做梦的睡眠周期。身体的各部位都处…… 查看全文>>

摘要： 研究称，约1/5的在职人群存在心理健康问题；而一旦患上精神疾病的代价是高昂的，比如在英国，1/10的人因患抑郁症缺勤。那么，在这个高压的年代和社会，如果工作压力…… 查看全文>>

摘要： 众所周知，血型是以A、B、O等三种遗传因子的组合而决定的，大多根据父母的血型即可判断出以后出生的小宝宝可能出现的血型。那么，你是否知道每个血型最容易得什么病呢？…… 查看全文>>

摘要： 熬夜似乎已经成为了大家习以为常的事情了。很多人觉得，有时候早点睡根本就睡不着觉，就算身体累得不行了，也要拖到那个钟点才肯去睡觉。但是，你知道吗？做夜猫子会严重影…… 查看全文>>

摘要： 我们都知道，自私自利的人一般是得不到别人的赞可的，一个人只有心胸宽广，才能够结交更多的朋友。那么，我们该如何做到心胸宽广呢？ 查看全文>>

摘要： 熬夜是现代人特别是年轻人不能避免的一个问题，都知道熬夜不好，但是因为工作忙、应酬多、玩游戏、看视频等种种原因，不得不“挤走”睡眠来填补夜晚不够用的时间。 查看全文>>

摘要： 长期心理压力大会造成我们生活学习都会受到影响，所以缓解压力刻不容缓。只有我们身心感到舒适，才能够更好的生活学习。那么，长期心理压力大该如何缓解呢？ 查看全文>>

摘要： “回光返照”是脏腑功能衰竭的病人临终前动员全身所有力量所做的“垂死挣扎”，迸发出生命最后的火花。就如蜡烛或即将燃尽的油灯，在熄灭之前，往往会迸发出一道短暂的强光…… 查看全文>>

摘要： 我们有压力的时候，人会很容易难受，只有释放压力，才能够更好的生活学习。那么，我们该如何化压力为动力呢？下面小编为大家介绍七招释放压力的方法吧。 查看全文>>

摘要： 现在手机已经是成为人们不离身的东西了，很多人离开手机会觉得没有安全感，甚至很多人睡前一定要玩手机，那么，睡觉玩手机有哪些危害呢？ 查看全文>>

摘要： 不少人都有过类似这样的经历：睡着后身体猛的一抖，然后，这一抖把自己给抖醒了，还有的人会伴随着踩空坠落感。那么，睡觉时身体会猛然抖一下，到底是怎么回事？是病吗？ 查看全文>>

摘要： 打鼾是一种普遍存在的睡眠现象，在生活中是很常见的，一般不会去重视这个问题，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，这种是一种疾病，就叫呼吸暂停综…… 查看全文>>

摘要： 惰性是每个人都存在的，只有克服惰性，我们才能积极主动去生活。那么，我们该如何战胜自己的惰性呢？下面小编为大家介绍六招克服方法吧。 查看全文>>

摘要： 真正的爱情应该是温暖的，相互付出相互维护。想拥有一段长久的感情，男女双方都要做到相互忠诚。那么，下面小编为大家介绍四招维持感情的方法吧。 查看全文>>

摘要： 压力大对我们的身体会产生一定的影响，压力大会诱发一些疾病，所以，我们有压力一定要学会释放。那么，压力大有哪些危害呢？ 查看全文>>

摘要： 我们知道，压力大会导致我们人体内分泌失调，内分泌失调会导致我们身体产生一系列的变化，那么，大家知道为什么压力大会对身体造成影响么？ 查看全文>>

摘要： 随着年龄的增长，人类的身体各个器官的机能就会开始老化，一些正常的生理状态也开始有所改变。有研究表明，人过了中年，睡眠生理状态会发生相应的改变，导致睡眠时间和睡眠…… 查看全文>>

摘要： 对于冥想，我们可能觉得这是多么深奥的事情，其实也不尽然，只是我们缺乏对冥想的了解，把冥想给神秘化了，才会有这样的想法。冥想字面上的解释：冥，就是泯灭。想，就是你…… 查看全文>>

摘要： 胆怯害羞，这似乎会对我们在与人相处或是接受挑战时的绊脚石，我们会发现，那些外向乐观的人很容易接受挑战，因为他们有勇气。那么，我们应该要学会勇敢。下面小编为大家介…… 查看全文>>

摘要： 我们总有长大的一天，总该学会去照顾自己，让自己更加强大。那么，我们该如何摆脱依赖学会独立呢？下面小编为大家介绍六招学会独立的方法吧。 查看全文>>

摘要： 现在的生活压力越来越大，人们开始注意饮食方面的调节，如果能从饮食方面进行调节，我们能吃什么呢？ 查看全文>>

摘要： 睡眠质量不好确实让我们头疼，只有好的睡眠质量才能让我们精神饱满，那么，睡眠质量不好该怎么办呢？下面小编为大家介绍七招提高睡眠质量的方法吧。 查看全文>>

摘要： 长时间23点以后睡觉，属于熬夜。虽然说零点以后才算是深夜，但是由于人体的自己体力，恢复的时间应该是在23点至凌晨三点的时间左右。超过这个时间，经常熬夜，容易导致…… 查看全文>>

摘要： 女人最怕的就是自己的男人出轨，女人一生最希望能够找到一个值得依靠的人。那么，女人们该如何判断自己的男人出轨呢？ 查看全文>>

摘要： 睡眠的长短是和寿命有一定的联系，但并不是睡得越多越好，要懂得物极必反的道理。这个是有科学根据的，超长时间的睡眠科学家称之为睡醉，因为睡眠过度的感觉和宿醉很相似，…… 查看全文>>

摘要： 失眠是件很痛苦的事情，在安静的夜晚，辗转反侧，越着急，越是睡不着，这样的痛苦，我们很多人都是经历过的。失眠是一种睡眠障碍，在我国各阶层人群当中均有失眠人群的存在…… 查看全文>>

摘要： 当今很多人已经习惯了熬夜，很多人睡觉前一定会玩手机，玩着玩着就成了一种习惯。那么，长期熬夜有哪些危害呢？下面小编为大家介绍七大危害吧。 查看全文>>

摘要： 人与人之间是有差别的，在很多的情况下，一出生就决定了一个人的一生。但是，有些东西可能是与生俱来的，也有些东西是可以经过后天努力得到的。记忆力就是如此，虽然说有些…… 查看全文>>

摘要： 晚上多梦很容易影响我们的睡眠质量，同时也会让我们感到累倦。那么我们该如何改善睡眠质量呢？下面小编为大家介绍七招提高睡眠质量的方法吧。 查看全文>>

摘要： 释放压力的方法有很多，我们可以选择最适合自己的释放方法来缓解自己的压力。那么，释放压力有哪些方法呢？下面小编为大家介绍五招释放压力的方法吧。 查看全文>>

摘要： 节奏快速的时代，我们都习惯了在压力下生存，但是，压力对我们的身体身体造成一定的影响的，只有缓解压力，才能够更好地生活。那么，压力大该吃哪些食物呢？ 查看全文>>

摘要： 不少人都会经历“鬼压床”，明明清醒却动弹不得。“鬼压床”的说法有一定的迷信性质，事实上，这并非是“鬼”作怪。医学上来讲，是指患了睡眠障碍的疾病，是睡眠瘫痪症，也…… 查看全文>>

摘要： 压力大对我们的身体会造成一定的伤害，所以缓解压力是很必要的。那么，我们该如何缓解压力呢？下面小编为大家介绍六招缓解压力的方法吧。 查看全文>>

摘要： 拥有一个好睡眠是我们提高精神状态的前提，只有睡得好，我们的精神才会饱满。那么，你知道哪些食物有助于睡眠么？下面小编为大家介绍七种食物吧。 蜂蜜 查看全文>>

摘要： 压力大不仅仅体现在心理上，也会体现在一些身体状态上。压力大的时候，我们要学会缓解压力，寻找适合自己的缓解方法。下面小编为大家介绍压力大的六大表现吧。 查看全文>>

摘要： 当今生活节奏快，压力也自然而然地形成，然而压力会造成我们身体产生危害。那么压力大会造成哪些危害呢？下面小编为大家介绍压力的五大危害吧。 查看全文>>

摘要： 好的睡眠质量可以给我们带来好的精神状态，只有睡得好，才能迎接崭新的每天。那么，我们该如何改善睡眠质量呢？下面小编为大家介绍七招提高睡眠质量的方法吧。 查看全文>>

摘要： 国庆假期的最后一天，朋友圈一改旅游摄影大赛的风格，全被一条鹿晗恋爱的微博刷屏了。身边的一些女性朋友高呼“失恋了”，哀嚎声中带着咬牙切齿，愤怒的能量演变成粉转黑。…… 查看全文>>

摘要： 古语常说福无双至，祸不单行。当我们遇到一个非常好的事情，一般短时间内甚少遇到再让自己如此开心的事情。当我们一旦遭遇某件不幸或不利的事情时，另一种类似的不幸或违背…… 查看全文>>

摘要： 一旦患上失眠，整个人就会因为睡眠不足而呈现精神憔悴、力不从心的状态，从而影响学习和工作的效率。今天小编就给大家介绍几种食物，在治疗失眠多梦、神经衰弱方面有着良好…… 查看全文>>

摘要： 现在的年轻人都喜欢根据星座来推算未来的命运，某个人的性格，最近的运势。老人家就喜欢找个算命先生，聊聊未来几年几十年的是否有什么过不去的坎。其实现在大家都清楚认识…… 查看全文>>

摘要： 同性恋，又称同性爱，是性取向之一，是指只对同性产生爱情和性欲的人，这些人在同性交往中存在一种感情更充沛、态度更积极的反应，有在异性身上没能释放的热情和冲动。但在…… 查看全文>>

摘要：日前，在南京高铁车站候车室，一名18岁男子在光天化日之下将妹妹抱在腿上，同时伸进妹妹衣服里摸索，照片曝光后引起网友讨伐，没想到14日又有民众在重庆医院目击，一位…… 查看全文>>

摘要： 总觉得世界很美好，但却总是心情低迷，不知所措。如果心情没有调理好，对我们的生活都有极大的影响。那么心情低迷的时候应该如何调整呢？ 查看全文>>

摘要： 压力大会让我们的心理感到烦躁，甚至在饮食方面也没食欲，所以，我们必须学会调节饮食，调节压力。那么，压力大该吃什么呢？ 查看全文>>

摘要： 大学，是未来崭新的起点，踏进校园就意味着你要开始学会独立生活。也许有些学生因为第一次离开家庭的保护，所以难免会适应不了。那怎样才能让自己学会在大学独立生活呢？怎…… 查看全文>>

摘要： 精神不集中，就会做不好一件事，从而导致学习和工作效率低下，内心产生负疚感，进而影响身心健康。为了学习和工作着想，为了身体健康的考虑，我们应该培养自己的精神集中力…… 查看全文>>

摘要： 大千世界，诱惑万千。面对这么多来自这个世界的诱惑，我们总会产生迷惑，然后好奇心一起，就沉溺其中难以自拔。而在这个社会上，往往存在更多的是那些不良诱惑。有什么方法…… 查看全文>>

摘要： 工作中我们总会承受着来自各方面的压力，感到身心疲惫。那有什么方法能缓解工作压力？正好国庆黄金周到了，我们可以趁着这个机会释放自己的工作压力，让身心轻松起来！一起…… 查看全文>>