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中国体操男团霸气卫冕:零失误是种强悍心理素质!

2012-08-02 09:12:38  来源:心灵咖啡    转载

  2004年,犹如深陷魔咒一般,在多个项目上,出现重大失误。男团失利,丢失金牌,甚至未能获得奖牌。卧薪尝胆,2008年,中国体操男团终于成功的获得了团体金牌。四年磨一剑,2012年,伦敦奥运会,中国体操男团,竟以零失误的成绩,强势卫冕。赛场,可以让人,交白卷拿零分;也可以使人彪悍如叶诗文,在400米混合泳夺冠之夜的最后一个50米冲刺,居然比男子奥运冠军罗切特还要快0.17 秒。成也萧何败萧何,赛场上,为何可以一念天堂,一念地狱?

  零失误!真的匪夷所思。

  ——赛场上,拼的就是“心理极限”

  失误,是我对伦敦奥运男子团体体操预赛的最大感受。中日两队,在预赛中失误频频。在决赛中,美国选手坐地,英国选手掉杠,俄罗斯选手脱手……各队失误场面不断,观众席上惊呼频频。然而,令观众震惊的是整场比赛,中国队竟然做到了零失误。

  为什么比赛场上,有些人会赛不出平时训练的最高水平?为什么比赛场上,却有人超常发挥,甚至创造出奇迹。就像叶诗文,在女子游泳上,最后50米,竟然比男子还快?

  奥运会赛场上流行一句话叫做“成也心理,败也心理”。奥运会如此顶级赛事,高水平的竞争,高水平的较量。竞技,竞争,必然带来压力,紧张,焦虑等等心理状态。奥运场上,谁不紧张,即使十拿九稳的比赛项目,也许会遭遇逆转。奥运赛场风云变幻莫测,不到最后一刻,谁也不知道,都会有压力,可是有人能顶住压力,甚至能激励的竞争中提升自己,提升自己的最好成绩,而有的人却顶不住,发挥失常。每个人都有自己处理压力的能力。每个人都有承受压力的极限。人们将某个人的最大心理承受能力称之为心理极限。心理极限的大小,因事而异,因人而异。一般来说,一个人的心理承受能力越大,他的心理素质就越好,在赛场上,发挥也就越好。

  参加奥运会的,都是高手。高手过招,颠覆对决,谁都会有压力。从心理学上讲,有压力,不是坏事,适当的压力,可以让自己更加的兴奋活跃,更具有激情,也是我们前进的鞭策力。压力不可怕,关键在于你是如何面对压力。关键是正确对待失败。想赢怕输的心理是导致心态失衡的最大心理障碍,也是造成过度紧张情绪的主要因素。担心失误实践上就是不情愿地为失误做了心理准备,所以,往往是越担心什么,越出现什么,越怕越紧张。对自己要有一个客观的恰如其分的评估,努力缩小"理想我"和"现实我"的差距。许多世界头号种子选手往往考虑结果和荣誉过多,容易过高估计自己,对比赛形势的严峻和对手的实力里缺乏足够的心理准备。从而冲谈了更多的努力和付出,比赛中总想保住冠军头衔,一旦对手发威就感到意外、乱了阵脚、不知所措。奥运赛场,精彩纷呈,看的就是比赛结果的跌宕起伏,看的就是运动员的坚持和坚强。

  中国体操男团,四年磨一剑,最终以零失误霸气卫冕,拼的就是这种坚持。这是一次最完美的胜利,这也是一次最艰难的胜利。赛前,先是队长陈一冰受伤,后来滕海滨因为伤病,最终未能参加比赛。但是最后,他们还是顶住压力,坚持不放弃,选择相信自己的队友,所以,才会有,这份完美的答卷。

  陈一冰:无兄弟,不金牌!——志同道合,兄弟情怀

  体操男队创造历史!无论是总教练黄玉斌,还是队员们,说的最多的就是——兄弟! 除了中国男篮,让我感受浓厚的兄弟情义的就是中国体操男团。就像队长陈一冰所说的“因为没有兄弟们一起的付出,就没有今天的辉煌。”

  兄弟是什么?面对困难,共同进退。兄弟更是一种互相的信任!“每个队友间,包括郭伟阳可能预赛确实没有比好,但大家没有任何的埋怨,我们坚信他今天能比的好,确实他今天确实比得很好。”队长陈一冰如是说道。兄弟情谊,团结协作,共进退才能凝聚如此强大的力量。即使伤病困扰,也选择坚持;即使临时补上,也选择自信,因为有兄弟们一直在旁边加油鼓劲。

  兄弟是什么?兄弟就是最关键的饿时候陪着你一起度过难关,大家始终为了一个目标而奋斗,即使出现失误,也是相互加油打气。作为后来替上的队员,再预赛的时候,出现了很多失误,队友就在旁边一直鼓励,就像他自己说的“他们都对我这么有信心,我为什么没有,我觉得自己太棒了”。

  人的情感和观念,会不同程度地受到别人下意识的影响。人们会不自觉地接受自己喜欢、钦佩、信任或崇拜的人的影响和暗示,而这种暗示,正是让你梦想成真的基石之一。只要周围的人相信、确信你很优秀的,你就会真的变得优秀——这是心理学实验反复验证的事实。与自我的相信一样,周围人对自己的关注和相信也能极大程度地激发一个人的潜能。

  兄弟是什么?兄弟还是一起流汗,一起留泪,甚至一起流血!训练过程中,即使受伤,坚持训练;获得金牌后,大家一起抱着流泪。因为中国体操男团这份兄弟之情,这份爷们的豪气,所以,他们取得最美好的成绩。

(责任编辑:吴任飞 )

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