[心理减压] 压力大怎么办? 换位思考是关键
2017-06-25摘要: 伴随着竞争力的不断上升,很多白领压力会越来越大,这些压力不仅仅限于工作、生活,还有精神上的负担。如果没有得到好的排解,可能会导致一些“压力病”,比如,头疼等。那…… 查看全文>>
心理常识栏目主要提供基础的心理学知识,包括生活中常见的心理学效应,心理学解梦,心理科学的研究进展和基础的心理健康方法等,帮助用户了解科学而实用的心理学。
摘要: 伴随着竞争力的不断上升,很多白领压力会越来越大,这些压力不仅仅限于工作、生活,还有精神上的负担。如果没有得到好的排解,可能会导致一些“压力病”,比如,头疼等。那…… 查看全文>>
摘要: 现在女性的社会地位变高,一些传统的思想也逐渐被超越,人的观念也变得越来越就开明了。因此,姐弟恋是非常正常的事情,已经是司空见惯了。那么姐弟恋有哪些好处呢? 查看全文>>
摘要: 现代人压力越来越大,而其中工作压力造成很大一部分,那么当工作压力大的时候应该怎么办呢?今天我们就一起来看一看。 查看全文>>
摘要: 现代的社会职场压力很大,但是压力大就会有很多疾病产生。那么压力通常是什么原因造成的呢?又有什么方法能给缓解压力呢? 查看全文>>
摘要: 压力大对我们的身体会造成一定的影响,我们的身体也会因此产生一些反应。那么,压力大有哪些表现呢?下面小编为大家接受五种暗示压力大的表现吧。 查看全文>>
摘要: 压力产生与人体之中,只有释放出来,才能够更好的生活。自我减压的方法有很多,选择一种合适你的方法来释放压力才是最重要的。那么,自我减压的方法有哪些呢? 查看全文>>
摘要: 日常生活工作中总有这样那样的压力以及不顺心的事情,每当不顺心的时候我们就很容易发脾气,那么应该怎么样控制自己的情绪,做一个积极乐观向上的人呢? 查看全文>>
摘要: 高考毕业季又来临了,应届毕业生面临着严峻的就业形势,今年全国795万高校毕业生受房价、工作薪资等因素影响,租房仍是今年应届毕业生的主要选择。但是在北上广等大城市…… 查看全文>>
摘要: 都市人普遍压力大,怎么缓解压力成为了现代人共同面对的难题,如果压力长期不缓解,严重的还会危害身体健康,那么应该怎么减压才科学呢?我们一起来看一看。 查看全文>>
摘要: 女朋友生气了,男人最不会做的就是哄好她,有的越哄还会越生气,那么怎么哄女朋友才是最好的方法呢?下面一起来探讨吧。 查看全文>>
摘要: 压力大的时候,人的情绪无法释放出来,可能就会导致一些极端的行为。压力大也可能会导致各种疾病,比如肠胃病、头痛等等。那么压力大应该如何缓解? 查看全文>>
摘要: 失恋是人们感情生活中可能会遇到的,当一段感情走向尽头,再强求也没有益处。失恋后,要怎么做才能走出失恋阴影呢? 查看全文>>
摘要: 现代很多人都承受着压力,压力太大对我们身体都不好,所以,减压是必须的。通过运动减压是件很不错的事,那么,运动减压有哪些好处呢? 查看全文>>
摘要: 很多人在夜间会做很多的梦,第二天起来的时候会感到很疲惫。其实多梦与很多因素有关,所以我们要找出原因。那么,夜间多梦该怎么办呢?下面小编为你介绍六招保持睡眠的方法…… 查看全文>>
摘要: 人类对情感的表达是不会骗人,一些细节可以看出一个人对另一个人的感觉。女人是情感动物,在表达感情上很少会掩饰,不爱一个人就会露出“马脚”,那么女人不爱一个人的表现…… 查看全文>>
摘要: 在感情生活中,有人是反应迟钝慢半拍,被喜欢了还不知道,偏偏有的人明明喜欢别人,却不想让别人知道,这样就很容易错过彼此。那么如何看出对方是否喜欢你呢? 查看全文>>
摘要: 近日,湖北有一女子因家务琐事与丈夫争执后觉得委屈居然想到自杀。幸好有村民经过附近排水沟的时候立刻发现,在营救无果的情况下当机立断选择报警,才将女子救上岸。但是当…… 查看全文>>
摘要: 人有七情六欲,心情不好也是常见的事情。人一旦心情不好,一整天都会非常难过。其实,开心也是一天,不开心也是一天。让自己开心起来是王道。那么心情不好要怎么办呢? 查看全文>>
摘要: 近日,减压游成为了广大旅行社最热门的出游项目,随着随着高考结束,旅行成为越来越多毕业生的“标配”,每年高考结束后,本市都会迎来一波学生“减压游”小高峰,一般是家…… 查看全文>>
摘要: 当今的快节奏生活使人们对压力的感知越来越大,很多人会因为生活工作等因素产生压力,所以,缓解压力是很必要的,因为压力对我们人体是很有危害的。那么,压力对我们有哪些…… 查看全文>>
摘要: 在竞争力这么强的时代里,生活得要出色点是很难的。而在生活中,挫败是非常正常的,但是长期挫败就会导致个人产生消极情绪,一蹶不振便会让人心灰意冷。那么如何消除消极心…… 查看全文>>
摘要: 压力大怎么办?人的精神压力一大,就会浑身不舒服,有的人会头晕,有的人会拉肚子,出现各种不良症状。那么精神压力大怎么办呢?下面一起来看看缓解压力的方法吧。 查看全文>>
摘要: 随着人们的生活压力越来也大,考虑到时间和精力关系,人们更愿意从食物中进行减压。食物的挑选,也能治愈一个人的心情,那么有哪些食物是可以减压的呢?下面一起来看看吧。 查看全文>>
摘要: 自信,是很多年轻人缺失的东西,如何让自己变得自信,变得可以独当一面,这是非常重要的。但有的人认为自信离自己很遥远,真的是这样吗?下面一起来看看如何在生活中培养自…… 查看全文>>
摘要: 总是觉得空虚,人就会变得很堕落,没有目标和方向。所以,要学会充实每一天的生活很重要,这样才会让自己变得更自信。那么人应该如何充实自己呢? 查看全文>>
摘要: 压力是当今很多年轻人都会存在的,快节奏生活所带来的压力是不少的。生活压力和就业压力都影响着年轻人。那么,我们就更应该要从饮食上调节,缓解压力。今天小编为大家介绍…… 查看全文>>
摘要: 改善自己这是很重要的事,只有控制好脾气的人才能成大事。现代的人都很容易浮躁,很难控制自己的脾气。那么,我们该如何改善自己的脾气呢?下面由小编为大家介绍六招改善脾…… 查看全文>>
摘要: 压力对我们身心是有很大影响的,压力是由我们的内心引起的。我们都知道,压力是有很大的危害的。那么,你知道压力有哪些危害呢?下面小编为大家介绍压力的六大危害吧。 查看全文>>
摘要: 高考已经过去,而有些孩子又要面临期末考试,随着竞争的强烈,学生的压力同样增大。那么面临考试压力应该怎么做呢? 查看全文>>
摘要: 每个人都会有压力,压力是无形的。当今大学生也存在着一定的压力。大学生的压力来自于对未来的期盼和各种考试。那么,大学生压力大该怎么办呢? 查看全文>>
摘要: 对汽车熟悉的朋友们都知道, Tesla (特斯拉) 工厂是世界上最先进的汽车工厂之一,自从马斯克买下工厂之后,就一直在推动传统汽车行业的革命,在特斯拉股票节节上…… 查看全文>>
摘要: 如今越来越多的人容易患上抑郁症,面对高强度压力及心理需求得不到满足时,我们该怎么办呢?哪些人容易患上抑郁症?如何给自己减压避开抑郁症?求职路上压力大该怎么处理?…… 查看全文>>
摘要: 现代生活节奏加快,都市白领压力也很大,但有一些压力是可以避免的。不良生活习惯会诱发压力,让你产生各种负面情绪。远离这些习惯,有助于全面提升身心健康水平,究竟如何…… 查看全文>>
摘要: 压力大,这是现代人最基本的生活感受,工作压力大、生活压力大、学业压力大、养育第二代压力大……各种压力接踵而至,一不小心就给身体带来疾病。但你不知道,当你的压力过…… 查看全文>>
摘要: 临近高考了,很多孩子的压力貌似越来越大了。高三的学子压力大,这是很正常的事情。但是压力得不到正确途径的排解,是不利于考试状态维持的。那么高考压力大怎么办? 查看全文>>
摘要: 压力是无形的,它存在于人的内心深处。现在很多人会因为生活工作而产生了压力,这些压力都会以情绪的形式发泄出来。所以,缓解压力才是正确的做法。下面小编为大家分析六大…… 查看全文>>
摘要: 在男人眼里,都有自己的女神标准,但是讨厌的女人,大都是相同的。有的男人最难以忍受一些女人,矫揉造作或是拜金,除此之外,还有哪些特征对男人来说是非常讨厌的呢? 查看全文>>
摘要: 对于另一半,每个人都有各自的要求,都说青菜萝卜各有所爱,感情世界里何尝不是呢?对女人,男人都有各自的标准和要求,那么哪些女人最受男人讨厌呢? 查看全文>>
摘要: 想要争取佳人的欢心很难,很多男人不但不学习如何了解女人,还故步自封。感情这回事,需要各自改变,作为男人,想要追求女人,当然也要适当做出改变,当然,了解恋爱过程中…… 查看全文>>
摘要: 男人在情场上最忌讳什么? 查看全文>>
摘要: 心理压力对身体是很不好的,每当我们有心理压力就一定要好好缓解,这样才能够让我们全身心感到舒适。那么,心理压力大该怎么办呢? 查看全文>>
摘要: 工作量多,工资不涨,是很多上班族最头疼的地方。而在这个快节奏的经济社会,没有工作是万万不能的,于是工作压力也随即而来。工作压力大有什么危害呢? 查看全文>>
摘要: 心烦意乱的时候,人总是控制不了自己的情绪,有的人会通过运动进行缓解,而有的人会持续心情低落和郁闷,若是得不到良好的方法释放,会让人越发压抑。那么总是心烦意乱怎么…… 查看全文>>
摘要: 压力大不仅仅是心理会出现问题,更会让我们的身体都出现问题,其实压力大导致身体问题的案例很常见,近日,杭州有一名IT公司的软件开发的男性,每天都在高强度用脑,由于…… 查看全文>>
摘要: 繁忙的工作使许多人变成了工作狂。一旦成为工作狂,唯一的乐趣就是不停地工作。顾不上家庭,没有了友谊,没有了爱好与兴趣,没有了游戏人生的乐趣。因此,了解自己的工作状…… 查看全文>>
摘要: 虽然说现在通讯越来越发达,人们交流也越来越方便,但是仍然有许多人不愿意表达自己的真实情感。其实,表达情感会非常有利于我们的健康。传统中医认为,怒伤心,气伤肺,忧…… 查看全文>>
摘要: 这种情形是压力诱导的心理自我保护行为。通过咬指甲满足“口欲”,让人们转移注意力。在工作时也可以用一些特殊的解压方式,比如接客户电话时,手里拿一个弹力球,一边接电…… 查看全文>>
摘要: 每年六月都有家长跟学生特别焦虑,因为六月是个考试季,中考高考一起来,这时候一些学生就会产生烦躁、厌烦的情绪,不仅仅是学生的压力陡增,家长也会跟着烦躁闹心,有的家…… 查看全文>>
摘要: 有一个群体不为大众所熟知,但是却一直奋斗在科学事业的第一线,最近有调查指出,青年科学家工作压力大收入偏低。 查看全文>>
摘要: 我们都知道,生活中我们遇到的人会很多很多,但是有趣的灵魂却很少。然而我们都喜欢和正能量的人相处,所以,成为一个积极向上的人可以给生活带来乐趣。那么,如何成为一个…… 查看全文>>