摘要： 当今社会上，出现越来越多因抵挡不住社会的压力，而选择结束生命的事例。但是，自杀是众多解决方法中最愚蠢的一个。面对压力，我们除了正视它，还能够在日常生活中学会适当…… 查看全文>>

摘要： 身体在面临过高的压力时，会出现九种健康的生理反应，如患上荨麻疹，脱发等。此时，关注身体的“求救信号”，采取减压措施，才能有益健康。 查看全文>>

摘要： 人在精神压力过大时就会造成一些心理疾病，那么人在出现心理疾病之前，会有哪些征兆预示自己的精神压力过大呢？ 查看全文>>

摘要： 工作的情绪和环境，对于健康的影响是重要的，这就需要我们有一个健康的工作环境，工作时间不能太长，工作压力不能太大，我们就需要在紧张的工作中管理自己的时间。 查看全文>>

摘要： 在楼宇中的办公女性通常压力都很大，由于工作忙碌很少关心自己的身体健康状况，久而久之就埋下了一些妇科疾病隐患，白领人群大多没有正常的休息和用餐习惯，生活很随意这是…… 查看全文>>

摘要： 在中国有很多的家长信奉：“不打不成器”，在对孩子的教育中偏向于通过体罚来进行，但事实上，体罚未必就能对孩子的教育有效，反而还有很多不利的影响，我们现在就来了解一…… 查看全文>>

摘要： 现代都市生活节奏很快，高强度、快节奏的工作、生活让很多职场女性都为压力所困，长期处于高度紧张的状态下，且常常得不到及时的调理，久而久之便会产生焦虑不安、精神抑郁…… 查看全文>>

摘要： 怀孕期间，孕妈的精神情绪，不仅会影响本人的食欲、睡眠、精力、体力等，而且还会通过神经体液的变化调节，影响胎儿的血液供给、心率、呼吸和运动等许多方面。 查看全文>>

摘要： 压力大对人的身体有很多困扰，不仅是精神上的紧张，压力过大还会引起肌肉紧张、消化不良、心跳加快、血压升高、不断出汗、身体变凉、血栓增多等政治，使人的生理受到影响，…… 查看全文>>

摘要： 精神压力是一件很可怕的事情，无论是突如其来的巨大压力，还是一直持续的小压力，这些压力都会成为人们精神上的负担，使人身心疲惫、意志消沉，变得没有进取心。而在中医看…… 查看全文>>

摘要： 瑜伽作为一项越来越受到大众欢迎的健身活动，具有修身减压的功效。现在的都市人，由于生活节奏的加快，很多时候连心态都开始浮躁起来，这个时候瑜伽就成为了一项让人青睐的…… 查看全文>>

摘要： 没有留下只言片语，15岁的武汉初三女孩小夏，从18楼家中跳下，鲜活生命瞬间消逝。据了解，学习成绩优异的小夏，去年期末考试不太理想，疑因心理压力大而走向极端。究竟…… 查看全文>>

摘要： 现代人大多都是在工作、学习中积累着越来越多的压力，生活节奏越来越快的今天，压力给人造成的影响越来越大，如果压力没有得到及时的宣泄，那么就会引起心理问题。教育部调…… 查看全文>>

摘要： 生活中人们会遇见很多不同的压力，这些压力让人们变得压抑，心情也跟着不好。特别是一些自我调节能力差的人，很容易被压力压垮。那么当压力过大的时候，我们有什么自我调节…… 查看全文>>

摘要： 提到压力，人们就不由自主地想起紧张、焦虑等情绪，提到压力就让人不由自主想要减压，但是压力真的只有负面影响而没有正面影响吗？ 查看全文>>

摘要： 压力大已经成为都市人的通病，承受着生活、工作的压力，有时候心理调适不过来，就会给自己造成各种精神疾病、免疫力下降。那么应该怎么样面对这接踵而来的压力，使自己情绪…… 查看全文>>

摘要： 在楼宇中的办公女性通常压力都很大，由于工作忙碌很少关心自己的身体健康状况，久而久之就埋下了一些妇科疾病隐患，白领人群大多没有正常的休息和用餐习惯，生活很随意这是…… 查看全文>>

摘要： 很多工作中的白领都会因为这样那样的工作压力、业绩压力，把自己压得喘不过气。这时候如果没有及时释放压力，就容易造成心理疲劳，进而影响身体健康。那么要怎么样才能够释…… 查看全文>>

摘要： 压力大不只是作用于人的心理这么简单，对于压力，人的身体也会作出应激反应。当你的压力大到一定程度并且长期没有改善的时候，身体就会发出信号警告你，当你收到这些信号的…… 查看全文>>

摘要： 压力大、情绪不好，暴饮暴食有没有？不少现代人会因为压力、情绪而发泄性暴饮暴食，时间久了，对身体和心理健康都极为不利。 查看全文>>

摘要： 求职旺季又快要到来，通常在招聘会里面，四处奔走的大学生们到最后都会觉得疲惫不堪。有学生表示，每次招聘会回来都很累，消耗体力和精神。特别是求职季的到来，对于应届生…… 查看全文>>

摘要： 大部分上班族天天喊着“心好累”，长期在竞争激烈、高压紧张的工作状态下，人的精神很容易就出现懈怠，甚至是出现不想上班的情绪，这就是一种心理疲劳的表现。对于白领这种…… 查看全文>>

摘要： 我们都知道，压力太大容易使人心情低落，但是其实不只是心理，压力过大在身体上也会有所体现。消化系统的表现最强烈，会出现吃不下饭、腹胀、泛酸等不适。若压力长期得不到…… 查看全文>>

摘要： 心理的情绪很容易反映到身体上，在身体不堪重负的时候，他就会给人发出信号，提醒你是时候要减压了。那么身体有哪些信号是表明压力大的呢？ 查看全文>>

摘要： 很多人用吃食物来减压，但是有的食物不仅不能减压，而且还会给人增加压力。这种给人增加压力的食物我们不能不防，那么今天就让我们一起来分享什么食物会使人增加压力，从而…… 查看全文>>

摘要： 上班族出现心理罢工如何及时的调节？心理罢工，想必大家对此或多或少的有了一定的了解了。对于上班一族来说，心理罢工是指员工对个人工作积极性和主动性的有意放弃，会严重…… 查看全文>>

摘要： 从小到大，相信每个人都有过这种体会：无论面试、演讲、汇报工作、还是与客户谈判时，明明胸有成竹，可真正到了面对听众的时候，脑子里却突然一片空白，心里砰砰直跳，准备…… 查看全文>>

摘要： 压力不单只是一种心理疾病，在长期承受压力又得不到缓解的时候，压力还会造成身体的疾病这是美国心理学家霍曼2005年对近20年发表的研究成果进行追溯后得出的结论。美…… 查看全文>>

摘要： 踏出社会就要面对职场的压力，工作压力一方面给人动力让人前进，但是压力太大又会将人击溃。那么要怎么平衡工作压力，将工作压力转化为前进的动力，而不是前进的阻力呢？今…… 查看全文>>

摘要： 现在社会，在职场每个人都有着或多或少的压力，有时候把自己逼得太紧，容易让心理压力把自己压垮，那么如何才能够减压呢？今天我们就来一起分享一下减压的妙招。 查看全文>>

摘要： ，“累”，这是现代人常挂在嘴边的一个字。不少年轻的白领一族，坐一天办公室之后就觉得浑身软弱无力，动一下就觉得疲惫不堪。“什么也不想做，做什么也没力。”这种“未老…… 查看全文>>

摘要： 运动能够缓解压力，让人达到放松的效果。在平时的工作中遇到压力，生活中遇到烦恼，为了排解这些不愉快，我们很多人都会选择去运动，排汗跟伸展肢体的乐趣使我们的烦恼不再…… 查看全文>>

摘要： 考试前每个人都变得很紧张，无形当中的压力也越来越大，失眠健忘、心情烦躁在困扰着很多人。这种压力我们要想办法去克服，因为通常这种压力都是自己去制造的，每天不断地给…… 查看全文>>

摘要： 现在工作压力大，生活节奏快，很多人都有种喘不过气的感觉，早晨听见闹钟就开始心情不好，感到烦躁。俗话说一日之计在于晨，早晨心情就开始压抑那怎么行呢？要舒缓压力就要…… 查看全文>>

摘要： 据悉，一名男子圣诞节当天欲在伊斯坦布尔一座大桥跳桥自杀，被路过的总统雷杰普·埃尔多安劝阻。最终，埃尔多安成功使男子放弃了自杀念头。埃尔多安的助手事后告诉媒体记者…… 查看全文>>

摘要： 都市人总是觉得自己压力过大，那么减压有什么简单易行的方法呢？近日，《印度时报》刊文总结以下7个日常生活中就能做到的方法。 查看全文>>

摘要： 现在很多积极的人也有心情不好的时候，这种坏心情通常在你并不期待的情况下发生，但你应该准备好面对这些困难并控制它们。它们也可以让你失去工作中的声誉和朋友。如果你想…… 查看全文>>

摘要： 职场人怎样减压活得更轻松。现代人的生活步调快，得失之间也变得鲜明无比，情绪的震荡常让一些上班族们晃得七昏八素，加上人际间竞争的复杂化，若稍有心理调适不当或外在支…… 查看全文>>

摘要： 在这个复杂的世界上，各大公司都越发的庞大，在职场中工作者们都是在不断的忙碌中度过每一天。不同的职业都有不同的环境和生存的方式。世界在不断的变化着人们的思想也要与…… 查看全文>>

摘要： 身体在面临过高的压力时，会出现九种健康的生理反应，如患上荨麻疹，脱发等。此时，关注身体的“求救信号”，采取减压措施，才能有益健康。 查看全文>>

摘要： 随着时代的发展，人们对教育的重视，学科开始细化，中小学生的功课越来越多，学业压力越来越大。尤其是老师和家长不理解，对于分数过分重视，还盲目加压。于是各种悲剧频繁…… 查看全文>>

摘要： 面对多方面强大的压力，现代人遇到不顺心的事情就很容易脾气暴躁，乱发脾气等等。到底有什么方法治治这些脾气暴躁的现代人呢？今天，小编就为大家支招。 查看全文>>

摘要： 年底综合症压力山大怎么办？面对着在年终的时候工作上事情的积压，一下子解决不了，然后就要面临着新一年的工作安排，产生的极大的压力如何才能高效的解决问题呢？ 查看全文>>

摘要： 由于竞争激烈，工作压力大，白领精神长期处于高度紧张的状态下，容易患上心理疲劳症，对于任何事物都失去兴趣和热情，对于白领这种经常性的疲劳，该怎么调节呢？下面为大家…… 查看全文>>

摘要： 在这个复杂的世界上，各大公司都越发的庞大，在职场中工作者们都是在不断的忙碌中度过每一天。不同的职业都有不同的环境和生存的方式。世界在不断的变化着人们的思想也要与…… 查看全文>>

摘要： 工作的情绪和环境，对于健康的影响是重要的，这就需要我们有一个健康的工作环境，工作时间不能太长，工作压力不能太大，我们就需要在紧张的工作中管理自己的时间。 查看全文>>

摘要： 面对多方面强大的压力，现代人遇到不顺心的事情就很容易脾气暴躁，乱发脾气等等。到底有什么方法治治这些脾气暴躁的现代人呢？今天，小编就为大家支招。 查看全文>>

摘要： 当面对一个重大决定时，大家可能会出现心跳加速、胸口郁闷等情况。这就说明你现在处于一个焦虑的状态。其实有焦虑心理是一件很正常的事，只需大家正确缓解，就很快恢复了。…… 查看全文>>

摘要： 现在，在这个高压的社会下，每个人都面对着不同的压力。因此，情绪与压力的管理成为了很多人都必须学的课程。但是，情绪与压力的管理有哪些方法呢？怎么才能有效地做到情绪…… 查看全文>>

摘要： 由于竞争激烈，工作压力大，白领精神长期处于高度紧张的状态下，容易患上心理疲劳症，对于任何事物都失去兴趣和热情，对于白领这种经常性的疲劳，该怎么调节呢？下面为大家…… 查看全文>>