摘要： 不仅保证身体的健康，心理健康也是至关重要的，身体和心理健康密不可分，保持持续并且积极乐观的心理状态，通过5种能力能够衡量出心理健康。 查看全文>>

摘要： 兴趣是我们学习任何东西最好的老师，所以我们在学习某一项事情的同时，一定要把他的兴趣培养起来，这样，你在学习这件事情的时候就不会感到痛苦，你将会感到无比的快乐。 查看全文>>

摘要： 我们每个人都会有各种情绪，情绪的好坏关乎着我们每天的做事效率。不要小看这小小的情绪，它的作用远远超乎你的想象。当你拥有好心情时，任何事情都会变得可爱，你也会很喜…… 查看全文>>

摘要： 我们都会有自己自己的小情绪，因为生活会让我们有情绪的事情太多，导致我们没办法正常管理自己的情绪。情绪没被管理好体现在各种事情上，在公共场合嚎啕大哭，课堂上挨老师…… 查看全文>>

摘要： 对于女性来说，如果想要获得他人的高度认可，那么是需要具备一些必要的品质的。而能够为女性加分的品质多为如下这几种，所以对于想要提升自己综合素养的女性来说，就需要多…… 查看全文>>

摘要： 我们平常会接触很多人，会与人相处，在这相处的过程中，我们不可能让每个人都喜欢自己。那我们应该如何相处，应该掌握一些小技巧。 查看全文>>

摘要： 众所周知，身体的生长和发育需要有足够的营养。事实上，心理的健康也同样需要一些营养素，如果内心匮乏、或是心理脆弱、无法调整好息，那么就会严重地使心理健康受到影响。 查看全文>>

摘要： 学习或者复习需要我们长时间的集中精力，只有这样，我们才可能把他们全部学会消化掉，成为我们自身的知识。但是对于很多学生来说，这是一个最大的障碍，因为外部的干扰条件…… 查看全文>>

摘要： 在当前我国随着不断的高速发现之中，竞争压力过大现在，在关于个人的社交，生活，工作，学习等方面可能都会遇到心理失衡。 查看全文>>

摘要： 在日常生活中，总会有一些人在背后偷偷的说你的坏话，虽然周围的人都劝你不要在意，但是你也很容易被外界的评论所影响，但是遇到这种情况，我们虽然是生气，但是我们应该怎…… 查看全文>>

摘要： 不管各位是在哪里工作或者上学，在周围的环境中肯定都有不少小人，相信大家再经过小人的事情以后，都非常讨厌他们的存在。但是你刚刚开始和他相处的时候，你却很难知道他是…… 查看全文>>

摘要： 学会一些能提高挫折承受力的心理方法是十分重要的。这样，当我们受到挫折的时候，就可以有效地避免因挫折而导致的紧张、不安、烦闷等不良情绪，从而提高我们的挫折承受力。…… 查看全文>>

摘要： 在我们的生活中，我们的心情每天都会因为各种各样的事情不断的发生着改变，我们需要拥有一个好的心态，来保持每天的好心情。 查看全文>>

摘要： 在这个社会中人们总是结群而行，并且在其中一定会产生一个领导者，每人都想做那个领导者，但是身为领导者说话一定对其他人都有说服力。所以我们需要学着如何去在说话间拥有…… 查看全文>>

摘要： 心理健康教育是当前社会中“新健康教育”的一个重要组成部分，目的是以培养身心健康社会公民为目的，通过最新的健康的管理自身的方法，以周围环境，如校园环境、功能环境等…… 查看全文>>

摘要： 在漫漫人生路中，肯定不是一路的坦途，其中一定会有坎坷，那么我们应该怎样正确地对待生活中事业上学习中的挫折失败。这不仅是一种智慧，更是一种为人方式。 查看全文>>

摘要： 许多人肯定都要这样的体会，虽然在非常热闹的一个环境中，但是总感觉自己在其中总是那么的格格不入，显得自己非常孤单。具体原因自身却不知道，那么我们应当从自身开始找起…… 查看全文>>

摘要： 内心的强大远比身体的强大更加重要，一个人可以被打倒，但是不可能永远被打败，便是说的这个意思。强大的内心，会永远对未来生活充满着希望，可以积极的面对生活中出现的各…… 查看全文>>

摘要： 相信大家都经常会有这种感觉，在平时本来什么事情都没有，但是突然就会觉得自己非常的孤独。我们该怎么样来解决这种孤独感呢，自然会是有一些办法的。 查看全文>>

摘要： 在现在这个快节奏的时代中，每个人都可能会遇到心情不好，压抑，或者情绪低落的时候。但是我们需要寻找一些方法来改善这种状态，长时间的情绪低落会对自己的身体造成影响，…… 查看全文>>

摘要： 不管你在哪里上班，肯定有不少的小人在你的附近。小人们在日常工作中最喜欢做的一些事，就是不断地给同事们挖坑。我相信肯定有不少的朋友们在面对小人的事情上，经常犯一些…… 查看全文>>

摘要： 懒惰是人的天性，但是它却是一种很坏的习惯，如果想要改变他却是很痛苦的一件事情，但是如果想要下定决心的改变了他，并且你要做好心理准备，需要长期不断的坚持下去，那么…… 查看全文>>

摘要： 学习的时候，兴趣是很重要的，我们应该多多培养兴趣的养成，这样在学习的时候才会更加的有目标，有更好的结果。 查看全文>>

摘要： 在现在这个时代中，我们的物质生活发展的将越来越快。人心也变的越来越浮躁，越来越进功求利。但是让一些人去坚持的做一些事情，他却坚持不下来。那么我们怎么样才可以改变…… 查看全文>>

摘要： 自信就是我们要相信自己的能力，要肯定我们所做的每一个作品存在的价值，勇敢的面对他人的批判挑战。当自身在面对巨大的压力与挑战的时候，虽然感觉不到可以成功的任何信息…… 查看全文>>

摘要： 童话在中国有一套非常神奇的语言系统，它现在已经成为中国现代语言中非常发达的一项语言。有时候可以用来简化语言的复杂程度，用来避开词句的词句，可以提高人们的语言效率…… 查看全文>>

摘要： 我们在生活中，可能都会见到一种，认为每件事情都应该做到完美的人，但是却事事都做不好。这种自负心理。 查看全文>>

摘要： 自信心是每个人将要成功的必要前提，也是你在生活中各种方面的一个基础。自信可以让你每一天生活都朝气蓬勃，更加期待第二天的生活，也可以让你的梦想得以放飞。只有。掌握…… 查看全文>>

摘要： 没有天生记忆力差的人，只有锻炼记忆力的人，只要掌握了一定的训练记忆力的方法，你也可以像世界记忆力比赛上的冠军一样。 查看全文>>

摘要： 在学习中，我们是否常常会有一种非常想专心，但是却怎么也专心不了的情况。大部分的原因来自于缺少适当的压力，没有受到什么太大的挫折，也需要制定一个周密的计划。 查看全文>>

摘要： 心理亚健康的实质就是心里异常，也就是异常心理的原因和机理，还有心理结构的问题。这里就要涉及到一些心理学的概念了。心里异常指的是大脑的机构或者其机能失调了，也或者…… 查看全文>>

摘要： 心理健康是现代人健康中不可缺少的一部分，人的生理健康是标准的，心理健康同样也是有标准的。心理健康标准，不像生理健康那样的具体，客观。在经过心理学家多年的研究结果…… 查看全文>>

摘要： 对于成年人来说，只有心理上成熟时，才是真正的成熟，这是获得成功的必要条件，也是心理健康的基础。心理成熟是一个人的心理容忍、宽容和适应能力的表现。心理成熟程度是一…… 查看全文>>

摘要： 在竞争激烈的今天，如果不能承受巨大的压力，这会使人很容易走向极端或心理崩溃。每个人都要面对很多的压力，所以不要太在意，若感觉到精神非常紧张、或呼吸困难时，那么可…… 查看全文>>

摘要： 每个人难免都会遇到一些不开心的事情，这会影响到心情。有时是由于内分泌的原因，从而会出现抑郁的情况，导致精神不佳、无法集中精力做事情，持续的心情低落也会影响到睡眠…… 查看全文>>

摘要： 每个人都有一套自己的生活方式，有些人生活得很幸福，但有些人对生活却充满了悲观，这归根结底是一个心理和情感的问题。当情绪发生变化时，会产生一系列生理变化，如呼吸急…… 查看全文>>

摘要： 我们现在需要承受过多的压力，如果一些朋友心理承受能力弱时，可能会有一些负面的情绪发和一，通常会感觉到沮丧，而且还随之有一些消极的行为发生。所以，只有让自己的内心…… 查看全文>>

摘要： 我们每个人都想保持身心和健康，健康总是与学业长进、事业成功、家庭幸福联系在一起。其实，对许多人而言，人生最大的愿意就是家庭幸福和事业成功，只要这两件事得到满足，…… 查看全文>>

摘要： 随着社会的发展，女性的心理需求也是复杂多变的，不仅想要爱情、婚姻、以及孩子，还想获得幸福、金钱、权力和地位，而且还想获得成功。因此，有很多男人表示对现在的女人越…… 查看全文>>

摘要： 我们永远无法控制自己在别人眼中是什么样的人，如果我们太过于关注别人的意见和评价，那么这样活着会很累。当有人说你发胖时，你就开始减肥，就会慢慢无意识地，就活着像别…… 查看全文>>

摘要： 20多岁的年轻人都想尽些摆脱孩子气，都想可以快些成熟。因为人们生活在不同的社会环境中，扮演着不同的社会角色，如果没有成熟的头脑和成熟的心理，这样很难适应复杂和多…… 查看全文>>

摘要： 心理成熟度与心理年龄之间存在有一定的相关性，从一般意义上讲，随着年龄的增长，人们的心理成熟度也应该继续增长，但这种增长不同于人体身高和体重的增长，它并不受自然规…… 查看全文>>

摘要： 生活中有许多有趣的现象，会让人感到非常惊讶。一些奇怪的行为是由心理因素引起的，当你的心脏有轻微的波动和变化时，你的行为就会相应地改变。个人的心理也受到周围环境的…… 查看全文>>

摘要： 人一生总会面临各种各样的挫败，跌宕起伏的人生才是大多数人应有的轨迹。说失败是成功之母，然而但是生活中我们见惯了不少在经历了种各样的失败后一蹶不振。这些人要么将失…… 查看全文>>

摘要： 日常生活中我们总能遇到智商高的人，和这类人交往有部分人的感受是“可远观不能亵玩”。智商高的人在工作生活中可能表现常人难以触及的画面，那么和一部分智商高的人交往为…… 查看全文>>

摘要： 每个人都有自己的人生目标，在达成目标的过程中个人自控力是一个很关键的影响因素。一个拥有较强自控力的人，能够有条理地处理生活里的各种诱惑，在以结果为导向的奋斗中，…… 查看全文>>

摘要： 多数人都知道女人和男人是很不一样的，由于生理上的不同，从而在心理上也存在有很大的差异，只有了解这些差异性，这样才能令男女在相处时，可以理解对方，这样才能处理好男…… 查看全文>>

摘要： 在我们的日常生活中，经常听到和目睹许多女人被骗，她们的悲惨境遇让人怜悯。同时，这种现象也引发了我们的思考，女人是情绪化的，她们不像男人那样理性，这使得她们很容易…… 查看全文>>

摘要： 如果你想改变自己，你需要时刻保持自信。对于任何想要成功的人来说，自信是最重要的事情。当我们陷入自卑和悲观时，我们必须鼓励自己相信自我价值，生活在最好的状态。如果…… 查看全文>>

摘要： 男人的个人魅力包括人格魅力、性格魅力、形象魅力等，有魅力的男人，经常受到女士们的青睐，到哪都会受到人的追捧。于是，有许多男性朋友发出这样的疑问：怎么样才能提高个…… 查看全文>>