为什么心情不好爱删除微博

　　身边有的朋友在心情烦躁不安的时候喜欢进行清理，将房子收拾一番，把所有东西整理一遍。一通劳累下来心情豁然开朗。而现在，朋友有了另外一个选择，那就是把自己发的微博检查一遍以后挑着删，或者清理粉丝和关注。不止朋友，微博上有不少人也通过删除微博来发泄郁闷情绪。

　　小小的一个删除键竟然能铲除一些坏心情？人类的所有行为都是潜意识和心理投射的产物。删除等同于消灭和清理。将心比作一间房子，各种心事和不快乐是屋内的灰尘和垃圾，其实人是通过删除这一动作来模拟真实的清除，打扫积压在内的心理压力，属于无意识地释放。

　　玩微博的人每天都能因为许多小事发微博，微博记录着自己的生活，记录了自己许多情绪以及多面的形象。心情不佳的根本是由于内心失去平衡，自我不满。通过微博回顾以前的自己不难找到跟当下自己所厌恶的状态相一致的情况，当时觉得有趣的内容可能过后回看就认为无聊了，困扰自己的那一面尽管在现实中可能很难改变，然而这并不阻止我们换种方式令自己过得舒服些。删除掉自己不喜欢的东西可以缓解内心对自己不满的焦虑感，哪怕只是表面的和平。

　　这也是为什么情侣闹分手会那么喜欢清理合照、短信、电子邮件、跟有关的微博等等物件。这些东西承载了自己的回忆和感情，但是在吵架时却显得碍眼和惹人愤怒。在清除电子文件的过程里模拟与对方斩除一切关系，这样令人产生强烈的快感，好像从此真的能一刀两断，告别过去让自己重生。

　　不过，因为情绪不稳定而进行删除发泄的副作用还是挺大的，最明显就是“后悔”。那些电子文件删掉就没了，连让你反悔冲去垃圾桶重新捡起来的机会都没有，真是欲哭无泪。所以删除虽容易，发泄虽简单，可也千万要记得理智。