[专家访谈] 考试时如何缓解紧张 专家:调整呼吸+自我勉励
2016-05-30摘要:不知道你是否有过这样的经验:在考前保持一种相对比较平和的状态,可是一旦进入考场,感觉马上不一样了。各种紧张、不安的情绪开始逐渐冒出来。当拿到卷在那一刻,有的甚至…… 查看全文>>
有用或有趣的心理学信息,探讨心理学对日常生活的影响,以及我们该如何运用心理学改变生活
摘要:不知道你是否有过这样的经验:在考前保持一种相对比较平和的状态,可是一旦进入考场,感觉马上不一样了。各种紧张、不安的情绪开始逐渐冒出来。当拿到卷在那一刻,有的甚至…… 查看全文>>
摘要:面对高考这么重要的考试,即使出现紧张也是情理之中,无需过分压抑。但是如果过分紧张也是会影响发挥。那么我们应该如何缓解这些紧张情绪呢?为此,家庭医生在线采访了南方…… 查看全文>>
摘要:高考虽然不是人生唯一一个转折点,但却是人生第一个重要的转折点。所以,几乎所有考生对待高考无不抱着紧张的心情,严阵以待。不过,适度的紧张是人前进的动力,但是如果过…… 查看全文>>
摘要: 有不少大孩在弟弟妹妹出生后,都忍不住向爸妈吐槽——"我不喜欢弟弟"、"我不要和妹妹一起玩"、"我不要妈妈抱弟弟"等等。面对这种情况,相信大部分父母都会说:"看,…… 查看全文>>
摘要: 张婆婆今年已是81岁高龄了,老伴尚在,子孙满堂,日子过得幸福安稳。但今年9月份,老人从6楼家中阳台纵身一跃。不幸中的大幸,老人只是多处骨折、肺部挫伤,并没有特别…… 查看全文>>
摘要:二孩政策的开放对于小孩而言,可以说有人欢喜,有人愁——欢喜的小孩觉得:自己终于不用这么孤独,可以有弟弟或妹妹陪自己一起玩;可更多小朋友觉得:如果多了一个人,爸爸…… 查看全文>>
摘要:有不少大孩在弟弟妹妹出生后,都忍不住向爸妈吐槽——“我不喜欢弟弟”、“我不要和妹妹一起玩”、“我不要妈妈抱弟弟”等等。面对这种情况,相信大部分父母都会说:“看,…… 查看全文>>
摘要: 3月30日是世界双相情感障碍日。虽然双相情感障碍作为一种重性精神类疾病,但在我国却未能引起足够的重视,3月30日这一日子更是鲜为人知,今年仅仅是在中国开展的第二…… 查看全文>>
摘要: 美好的时光总是过得特别快,七天长假眨眼就过去了。在每年春节长假后的第一周,很多白领都会出现工作不给力,精神涣散;学生们则会出现精神不集中,不愿上学,心情烦躁等等…… 查看全文>>
摘要:对于大部分人而言,春节假期应该已经期待已久了吧!学生可抛下书包,尽情玩耍;打工一族可暂时忘却工作中的烦恼,专心于玩乐、休息中;老年人熬了一年,终于盼到儿孙归家团…… 查看全文>>
摘要:美好的时光总是过得特别快,七天长假眨眼就过去了。在每年春节长假后的第一周,很多白领都会出现工作不给力,精神涣散;学生们则会出现精神不集中,不愿上学,心情烦躁等等…… 查看全文>>
摘要: "就快过年了,我还没买到车票,怎么办?""我的营业额不达标,今年又没有奖金拿,怎么办?"最近,我们总能听到身边的人发出这样的牢骚。确实,每逢新年将至,年底焦虑总…… 查看全文>>
摘要:还有不到一个月的时间,我们就即将迈入农历新年。在中国,农历年意味着家人团聚。不少人为这一佳节的到来早已兴奋等待。但有部分人却恰恰相反。时间越接近,他们反而越焦虑…… 查看全文>>
摘要:“就快过年了,我还没买到车票,怎么办?”“我的营业额不达标,今年又没有奖金拿,怎么办?”最近,我们总能听到身边的人发出这样的牢骚。确实,每逢新年将至,年底焦虑总…… 查看全文>>
摘要: 作为一贯被“黑化”的处女座,很多人第一印象就是“有洁癖症”,但事实真的如此吗?广州暨南大学附属第一医院精神医学科和睡眠医学中心主任潘集阳教授表示,不要小看洁癖症…… 查看全文>>
摘要: 时钟的指尖一秒秒地转动,一分分地消逝,一天天地溜走。我们还未感觉到2015的时间,就又要开始品尝2016的味道。时钟"滴答"的声音在黑暗中显得格外清脆,慢慢地向…… 查看全文>>
摘要: 时钟的指尖一秒秒地转动,一分分地消逝,一天天地溜走。我们还未感觉到2015的时间,就又要开始品尝2016的味道。时钟“滴答”的声音在黑暗中显得格外清脆,慢慢地向…… 查看全文>>
摘要: 精神分裂症似乎是我们在电视剧、电影中常看到的一种心理疾病。大家对它的了解似乎停留在:人总是疯疯癫癫,会出现幻觉等等。但对于其他发病特征、患者如何自测,以及医生如…… 查看全文>>
摘要:曾有一部香港电视剧,戏中的女主角是一名患有家族遗传精神分裂症的患者,她的外婆、妈妈都逃不过精神分裂症的厄运,早早离开人世。她自己也因重大事件的刺激,诱发精神分裂…… 查看全文>>
摘要:对于精神分裂症,大家对它的了解似乎停留在:人总是疯疯癫癫,会出现幻觉等等。但对于其他发病特征、患者如何自测,以及医生如何如何诊断等一系列知识,都是一无所知。为了…… 查看全文>>
摘要:不管是身体上的疾病,还是心理上的疾病,患者和家属最关心的仍是疾病该如何治疗?多久能够治愈?是否会复发?特别是对于精神疾病来说,更是患者关注的重点。广东省人民医院…… 查看全文>>
摘要: 人无完人,纵使每个人都希望有个完美的自己,但依然逃避不了心里的缺失,现在让我们共同了解人类心里的阴暗面 查看全文>>
摘要: 幸运的人往往是幸福的人,这些人往往能得到幸运女神的眷顾 查看全文>>
摘要: "神啊!救救我吧,一把年纪了,一个爱人都没有。"正当11月11日疯狂购物节在热火朝天进行时,一群大龄单身人士也不禁发出呼喊:"我不要过光棍节!"。据南方医科大学…… 查看全文>>
摘要:结婚,从法律上来理解,是指男女双方依照法律规定的条件和程序确立配偶关系的民事法律行为;从简单来理解,就是找一个心意相通,相亲相爱的人过一辈子。可是,并不是每个人…… 查看全文>>
摘要:每到“光棍节”这个节日,总能看见各大网站、报纸上充斥着许多有关求婚、告白的报道——某校园男生告白成功,某男子公开向女友求婚成功……让不少“单身狗”深深“被虐”,…… 查看全文>>
摘要:“神啊!救救我吧,一把年纪了,一个爱人都没有。”正当11月11日疯狂购物节在热火朝天进行时,一群大龄单身人士也不禁发出呼喊:“我不要过光棍节!”。据南方医科大学…… 查看全文>>
摘要:单身,在如今这个社会已是普遍存在的现象,不少人认为是否单身,是自己的事情,它既不会碍着任何人,更不会给他人造成任何影响。其实不然,南方医科大学南方医院心理科主任…… 查看全文>>
摘要:2015年10月10日是“世界精神卫生日”,为进一步加大心理健康宣传教育工作力度,提高人们群众对心理疾病的认知、预防心理疾病,倡导健康文明的生活方式和积极向上的…… 查看全文>>
摘要: 10月10日是一年一度的世界精神卫生日,今年卫生日的主题为"心理健康,社会和谐"。旨在号召全社会积极参与精神卫生工作,共同承担防治责任和义务,推动形成理解、接纳…… 查看全文>>
摘要:10月10日是一年一度的世界精神卫生日,今年卫生日的主题为“心理健康,社会和谐”。旨在号召全社会积极参与精神卫生工作,共同承担防治责任和义务,推动形成理解、接纳…… 查看全文>>
摘要:和普通的感冒发烧一样,精神障碍也只是众多疾病中的一种。但社会上很多人都会带有色眼镜看待他们,把他们统称为“精神病”、“脑子有问题”或“痴线”等等。广东省人民医院…… 查看全文>>
摘要: “试衣间风波”、“地铁激情”......相信关注新闻的你,对这些标题一定不陌生吧!近段时间,网络上关于此类的新闻频频出现。而大部分看客对此的第一反应就是——“这…… 查看全文>>
摘要:“试衣间风波”、“地铁激情”。。。。。。相信关注新闻的你,对这些标题一定不陌生吧!近段时间,网络上关于此类的新闻频频出现。而大部分看客对此的第一反应就是——“这…… 查看全文>>
摘要:在电视上我们总能看见很多这样的片段——男人在阳台偷取女性的内衣裤;走在大街上,突然有个男人赤身裸体出现等,广州白云心理医院主任医师沈家宏教授表示,这些就是典型的…… 查看全文>>
摘要: 据世界卫生组织和国际预防自杀协会统计,世界上平均每40秒钟就有一个人自杀身亡,而我国每年约有25万人死于自杀,近年来,我国每年自杀的人数更是呈上升趋势。因此,2…… 查看全文>>
摘要:据世界卫生组织和国际预防自杀协会统计,世界上平均每40秒钟就有一个人自杀身亡,而我国每年约有25万人死于自杀,近年来,我国每年自杀的人数更是呈上升趋势。今年,就…… 查看全文>>
摘要:案件回顾:2014年11月30日上午8点20分,一名叫曾鹏宇,年仅19岁的少年将一盆即将点燃的钢炭发到微博,并留下一句“对不起大家,我真的要死了”,随即引来数万…… 查看全文>>
摘要:人无分贵贱,每个人的生命都很宝贵,并都是独一无二。因此,我们不仅要懂得珍惜自己的生命,还要多关心身边的人,让他们懂得生命的可贵。广东省人民医院精神心理科主任医师…… 查看全文>>
摘要: 在如今这个处处充满诱惑的社会,男人出轨似乎是很平常的事情,“明星出轨”、“正妻大街上怒打小三”等新闻时常见报。但是男人出轨之后,女人要怎么办呢?原谅还是离婚?无…… 查看全文>>
摘要:以前人们常说:结婚不要找帅哥,帅哥不可靠。可现在,似乎“丑男”更不可靠——陶喆结婚一年,出轨杨子晴;王迅抛弃槽糠之妻,出轨90后“翻版唐嫣”;陈赫隐瞒离婚事实,…… 查看全文>>
摘要:在如今这个处处充满诱惑的社会,男人出轨似乎是很平常的事情,“明星出轨”、“正妻大街上怒打小三”等新闻时常见报。但是男人出轨之后,女人要怎么办呢?原谅还是离婚?无…… 查看全文>>
摘要: 近年来,不管是娱乐圈,还是日常生活中,都频频出现“大叔配萝莉”的情侣搭配——41岁刘强东与年仅22岁的“奶茶妹妹”领证结婚;同是41岁的王迅抛弃槽糠之妻,另娶9…… 查看全文>>
摘要:随着生活上越来越多“大叔配萝莉”,逐渐有人认为:找伴侣就应该找比自己年龄大比较多,因为他们更懂得照顾你,更宠爱,更迁就你,两人间相处时的矛盾也会更少,婚后的离婚…… 查看全文>>
摘要:近年来,不管是娱乐圈,还是日常生活中,都频频出现“大叔配萝莉”的情侣搭配——41岁刘强东与年仅22岁的“奶茶妹妹”领证结婚;同是41岁的王迅抛弃槽糠之妻,另娶9…… 查看全文>>
摘要: 人们常说恋爱是盲目的,而恋爱中的女人是愚蠢。为什么大家都会这样说呢?而恋爱中的女人的心理到底是怎样的呢?今天,小编就带大家一起解读恋爱中女人的心理。 查看全文>>
摘要: 据有关报告显示,截至去年年底,我国累计登记的吸毒人数已达295.5万人,而实际吸毒人数估计超过1400万人。而累积滥用新型毒品的人数,更首次超过了传统毒品。这到…… 查看全文>>
摘要: “珍惜生命,远离毒品。”虽然生活中众多实例告诫人们毒品碰不得,可仍有不少人由于好奇心、压力等等各种原因而尝试毒品。一旦染上毒瘾,又该如何戒除?广州康德戒毒医院张…… 查看全文>>
摘要: 近日,家庭医生在线网站做了一项关于毒品知识的调查问卷。调查结果显示,有的网友认为毒品只有固体状和粉末状两种形态。这种想法到底是否正确呢?广州康德戒毒医院张希范院…… 查看全文>>
摘要: “世上只有妈妈好,有妈的孩子像块宝。”妈妈对每一位孩子付出了全部的爱。作为孩子,是否也应该学会关心妈妈。不仅关注妈妈的生理健康。她们的心理健康同样不可忽视。不同…… 查看全文>>