心律失常患者的日常饮食和日常保健

　　心律失常患者除了要对症治疗外，在生活中还应注意调理和保健，特别是每天都不能少的饮食，在这方面心律失常患者应遵循哪些原则呢?

　　1.限制热量：心律失常患者应限制热量的摄入，不要过度饮食，以减少食物的总热能卡。

　　2.限制蛋白质：心律失常患者应限制蛋白质的摄入，特别是合并高血压和心力衰竭时，更要严格控制食物中的蛋白质。

　　3.限制脂肪：心律失常患者应减少胆固醇摄入，少吃高脂肪食物，多吃含不饱和脂肪酸的食物。

　　4.限制盐和水：心律失常患者应限制水和盐的供给，特别是发生水肿的患者，更应严格控制，以免过多摄入给自己带来危险。

　　5.多食果蔬：心律失常患者应补充足量的富含维生素食物，多吃新鲜蔬菜和水果，以维持心肌的营养和脂类代谢。

　　6.不摄入刺激性饮食：心律失常患者不宜摄入刺激性饮料和食物，如浓茶、酒、咖啡、辣椒、葱、姜、蒜等。

　　7.养成用餐好习惯：心律失常患者应少食多餐，养成良好的用餐习惯，不可暴饮暴食，以免使心脏负担加重，从而诱发或加重心律失常。

　　心律失常患者在日常生活中应注意避免诱发心律失常的因素，伴有严重心脏病的患者应尽量避免加重原发病，适宜的居住环境、合理的饮食、规律的作息起居、劳逸结合、精神愉悦、适量运动都有助于病情的改善。

　　适宜的居住环境对于人体的生存和健康都具有重要的影响，恶劣的居住环境会使心律失常患者感觉不舒适，不能很好地休息，病情也就不容易康复。健康的生活应保持规律的作息，按时休息，按时进食，可以帮助心律失常患者更好的调养身体，提高适应环境的能力。患者应根据病情适当进行活动，劳逸结合，进退有度，在身体情况允许的情况下可以进行适当的体育锻炼。

　　精神愉悦对身体生理功能会起到积极的调节作用，有利于各种疾病的恢复。特别是对于心律失常患者，精神因素常会影响神经系统对于心脏的调节，情绪紧张、激动、抑郁、悲伤、焦虑、恐惧都可以诱发或加重心律失常。

　　对于有原发心脏病的心律失常患者，除了需要按时服用抗心律失常药物以外，还需要按时服用治疗心脏病的药物。并且患者应定期复诊，调整药物用量。

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