食疗+运动是治疗冠心病缺一不可的疗法

冠心病是指因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌机能障碍和器质性病变。给患者带来极大危害，患了冠心病应积极治疗，很多患者对冠心病的食疗方法很关注，下面我们来具体了解下可以治疗冠心病的食疗方法。

可以治疗冠心病的食疗方法有：

①木耳烧豆腐：黑木耳15克，豆腐60克，葱、蒜各15克，花椒1克，辣椒3克，菜油适量。将锅烧热，下菜油，烧至六成热时，下豆腐，煮十几分钟，再下木耳翻炒，最后下辣椒、花椒、葱、蒜等调料，炒匀即成。

②玉米粉粥：玉米粉50克，粳米100克。粳米洗净，玉米粉放入大碗内，加冷水调稀。粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米九成熟，将玉米粉糊倒入，边倒边搅，继续用文火煮至玉米烂成粥。每日两次，早、晚餐食用。

③韭白粥：韭白30克，粳米100克。韭白洗净，粳米淘净。韭白、粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日两次，早、晚餐食用。这些都是可以治疗冠心病的食疗方法。

治疗冠心病不能忽视了运动疗法

强健的体魄是任何疾病包括冠心病的治疗中患者最需要的。由于冠心病发病部位的特殊性，对运动的要求也是格外的严格，不注意常常反而对冠心病的治疗产生不利的影响，这里主要指以下几点。

体育锻炼是冠心病的治疗重要组成部分，有助于减少心肌梗死的发生和死亡率。患者可进行低中等强度的步行、慢跑、太极拳等有氧锻炼，心率一般控制在130 次/分以内。在运动量上，一定要严格掌握适度的原则，并且注意根据病情变化，及时调整。

冠心病的治疗中运动疗法注意事项：在心绞痛发作和心肌梗死病灶尚未修复时期不要运动。老年医学研究者提出，清晨3—8时之间是老年心脏病的危险期，此时血压最高，易中风猝死。如果此时进行不恰当的锻炼，特别容易发生意外。因此，建议在上午10时左右或者下午3时左右锻炼最好。每次外出锻炼时，应随身携带保健盒。