对心绞痛的预防要从四方面着手

很多老年人都会出现心绞痛，严重可导致心力衰竭。所以我们要做好对心绞痛的预防，下面就来为大家介绍下相关的预防措施。

1、坚持运动：规律的运动能够帮助你减轻压力，控制体重，降低血压，以及增加体内好的胆固醇量，从而做到心绞痛的预防。

2、降血压：心绞痛患者应学会监测血压，发现血压升高时，应在医生的指导下服用降压药物。这也是心绞痛的预防方法之一。

3、休息：心绞痛发作的时候，应该立刻坐下来或是躺下来。这也属于心绞痛的预防措施。

4、戒除烟、酒、高脂饮食等不良嗜好，坚持以素食为主，避免饱餐、保持大便通畅等多种心绞痛的预防方法。保持心情舒畅、坚持体育锻炼，避免过份激动等各种心绞痛的预防措施。家庭常备药：硝酸甘油片、速效救心丸、消心痛等，而硝酸甘油片、速效救心丸要随身带，尤其外出时更要形影不离；在家中床头、案几等固定而易取的地方摆放。这些心绞痛的预防都是比较常见的。

患有心绞痛后，做好治疗和日常护理很重要。心绞痛患者的生活方式一定要注意健康，下面，就让专家们为大家介绍下心绞痛患者的生活方式有哪些，希望可以帮助大家更多地了解心绞痛患者的生活方式。

一：心绞痛患者的生活方式要选择适宜的体育锻炼，以有氧运动为主，如散步、慢跑等，自我监测脉搏保证安全。

二：心绞痛患者的生活方式还有要保持良好情绪，尽量减少或控制不良刺激，进行自律训练，放松疗法等，并合理应用B受全阻滞药。

三：教会患者自测体力活动耐力，调整日常活动及工作量，避免突然用力劳作，起床后活动宜慢，这也是心绞痛患者的生活方式。