心律失常患者的饮食、休息和睡眠原则

心律失常患者除了要对症治疗外，在生活中还应注意调理和保健，特别是每天都不能少的饮食，在这方面心律失常患者应遵循哪些原则呢？

1、限制热量：心律失常患者应限制热量的摄入，不要过度饮食，以减少食物的总热能卡。

2、限制蛋白质：心律失常患者应限制蛋白质的摄入，特别是合并高血压和心力衰竭时，更要严格控制食物中的蛋白质。

3、限制脂肪：心律失常患者应减少胆固醇摄入，少吃高脂肪食物，多吃含不饱和脂肪酸的食物。

4、限制盐和水：心律失常患者应限制水和盐的供给，特别是发生水肿的患者，更应严格控制，以免过多摄入给自己带来危险。

5、多食果蔬：心律失常患者应补充足量的富含维生素食物，多吃新鲜蔬菜和水果，以维持心肌的营养和脂类代谢。

6、不摄入刺激性饮食：心律失常患者不宜摄入刺激性饮料和食物，如浓茶、酒、咖啡、辣椒、葱、姜、蒜等。

7、养成用餐好习惯：心律失常患者应少食多餐，养成良好的用餐习惯，不可暴饮暴食，以免使心脏负担加重，从而诱发或加重心律失常。

劳累是心律失常的病因和诱因之一，因此休息和睡眠是治疗心律失常的重要方法，同时良好的休息和睡眠对患者而言也是最好的保健。

休息的重要性

劳累可引发的窦性心动过速、偶发房早、偶发室早、阵发性室上性心动过速等功能性的期前收缩，经过休息及调节情绪后，期前收缩和过速的心律可恢复正常，如有心律失常的器质性心脏病患者，劳累往往可以加重病情，而经过休息和调养，期前收缩可以明显减少。

睡眠3注意

1、心律失常患者睡前不要服用含兴奋剂的药物或喝刺激性饮料。特别是快速性心律失常或曾经有过快速性心律失常的患者，睡前更不应喝浓茶或咖啡。患者睡前不宜看有刺激性的书刊或影视，养成早睡习惯。

2、心律失常患者应采取右侧卧位睡姿，身体自然屈曲，这种姿势可减少心脏负担，利于血液回流。如果有心悸、心功能不全或呼吸困难，不能平卧者，应采用半卧位睡姿。

3、患者应将所需药品放在容易拿取的地方，以备急用。有严重心律失常或伴有心功能不全的患者，还应准备氧气应急。因为睡眠时心跳减慢，所以有窦性停搏、严重窦性心动过缓、窦房阻滞的患者，最好安装起搏器，以防发生意外。