日两杯咖啡预防心衰竭 食疗饮食要点要记清

每天两杯咖啡有助于预防心力衰竭。心衰患者生存率低于很多癌症患者，多达40%的心衰患者确诊一年内死亡。最新研究表明，经常适量饮用咖啡可降低心脏病危险，但是过量饮用咖啡（每天超过5杯）则会物极必反，增加心衰危险。

美国波士顿市贝斯以色列女执事医疗中心的研究人员对5项早期相关研究结果进行了梳理分析，涉及15万名男女参试者。结果发现，与不喝咖啡的参试者相比，每天喝1—2杯咖啡的参试者罹患心衰的危险降低11%。心脏病患者饮用咖啡的保健效果与健康人群相当。然而，每天喝咖啡5杯以上的参试者，心脏病发病率反而更高。

新研究负责人默里·米特尔曼博士表示，与很多食物一样，把握适度至关重要，咖啡也是如此。新研究尚未探明咖啡降低心衰的具体机理。但是研究人员认为，其可能原因是咖啡降低高血压和糖尿病发病几率，而这正是心衰危险增加的两大风险因素。降低高血压或者糖尿病发病率，都可以大大降低心衰危险。这一研究结果对咖啡爱好者的确是一个好消息。

心衰患者的五个饮食要点

心衰患者饮食要注意哪些？心衰有急、慢性心衰之分，同时还可分为左心衰竭和右心衰竭，但二者往往同时存在。下面是小编整理的心衰患者的五大饮食原则。现主要可以把心衰的饮食原则归纳为五类，下面就为大家做详细的说明。

心衰患者的五大饮食原则

一、饮食宜低盐。若有水肿时，则需无盐饮食和低钾饮食，如鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、面筋、梨、西瓜等。用利尿药后，尿量增加时宜多食含钾高的食物如蘑菇、橘子、香菇、香蕉、百合、红枣等。各种咸食和腌制品均应禁食。

二、宜少吃多餐，忌过饱，营养力求丰富和多样化。临睡前不进或少进食物与水分。

三、宜食易消化的食物，避免生冷坚硬、油腻及刺激性食物，也要避免容易产气的食物，如豆类、薯类、南瓜等。

四、饮食应多摄取含丰富纤维素及维生素C的食材，如山茨菇、马蹄、茭白、百合、黄瓜、丝瓜、柠檬、豆芽等。

五、本病在用洋地黄治疗时，宜进食含钙低的食物，忌食含钙高的食物如牛奶、骨头、虾、海蜇、海带、紫菜、木耳、巧克力、橄榄等。