“六面法”测知心绞痛 突发用三个应对措施

心绞痛通常由冠心病引起，因心肌的暂时性缺血导致心前区疼痛为主要临床表现。冠心病的病因还未完全解析透彻，但像血脂代谢紊乱、高血压、糖尿病、吸烟、肥胖、高尿酸血症高纤维蛋白原血症、遗传因素等现金引起该疾病的原因。诊断冠心病或许需要一些现代先进医疗技术辅助，但通过生活中的一些表象也能自我检测是否患上心绞痛。

男性诱发心绞痛的比例要高于女性，一些老年人和不爱运动的人也是心绞痛"常见客"，这些人群要特别关注这些病症发作现象，以及时控制。而以下六点心绞痛典型发作表现可做患者自我测知参考。

1、部位：

心绞痛的发作大多在胸骨后或胸部的心前区，也可出现于上腹部至咽部之间的任何部位。如在这些地方感到疼痛，就要注意了。

2、范围：

心绞痛的疼痛的范围往往是一片，患者常感到一片区域的刺痛而非一个点的疼痛，这些不能明确指出"痛点"的现象可能是因心绞痛而引起。

3、疼痛的性质：

老年人的心绞痛常以钝痛和灼痛为多见，疼痛程度不如年轻人剧烈。有时老年人的心绞痛不是一种疼痛感觉，而是一种难以描述的不舒适感觉。凡是疼痛为针刺样、刀割样者，往往不是真正的心绞痛，而可能来自其它脏器的疼痛。

4、疼痛放射：

心绞痛时往往不仅仅是胸部疼痛，还常常放射到肩、上肢、颈或脊。以放射到左肩或左上肢，由前臂内侧直达小指与无名指这一范围较多见。

5、疼痛起始：

心绞痛是由暂时的缺血与缺氧缓慢开始的，起初疼痛较轻，经数分钟后达到高峰。如一开始就是剧痛，以后逐渐减轻，往往不是心绞痛。

6、疼痛持续的时间：

典型心绞痛的时间常为3～5分钟左右，很少超过10～15分钟。只有少数变异型心绞痛及心肌梗塞前心绞痛时间较长。疼痛有如闪电样一瞬即逝者往往不是心绞痛。

心绞痛突发的三个应对措施

心绞痛的直接发病原因是心肌供血不足，而心肌供血不足主要缘于冠心病。有时候，其他类型的心脏病或者失控的高血压也能够引起心绞痛。现在夏秋交替，冷热更迭，正是“多事之秋”，心脑血管病人也明显增多，因此，患有心绞痛的朋友一定要注意防范。

【心绞痛突发如何应对】

第一：立即停止工作或活动，就地休息。

第二：立即舌下含服硝酸甘油。

第三：疼痛持续15分钟以上不缓解，或反复发作，需拨打120即刻就医。

【心绞痛患者的生活方式要健康】

第一：选择适宜的体育锻炼，以有氧运动为主，如散步、慢跑等，自我监测脉搏保证安全。

第二：保持良好情绪，尽量减少或控制不良刺激，进行自律训练，放松疗法等，并合理应用B受全阻滞药，如美托洛尔等。

第三：教会患者自测体力活动耐力，调整日常活动及工作量，避免突然用力劳作，起床后活动宜慢。

第四：戒烟，吸烟会诱发心绞痛，患者最好是不要吸烟。

第五：少饮酒或不饮酒，饮酒可使高血压升高，尤其是大量饮酒则损害健康，使心血管病死。