七成心梗与天气有关 温度骤降易引起心梗

由于寒冷的刺激，使人体血管收缩，周围阻力增加，动脉平均压升高，引起心肌缺氧严重，所以心肌梗塞发病特别多。医疗气象学的研究，已发现有77%的心肌梗塞患者，54%的冠心病患者对天气变化的感受性很高。

七成心梗与天气变化有关！来自北京医院的数字表明，急诊科接待的老年心脑血管病患者上升了3成。北京气象台服务科提醒，市民要学会利用气象资料，让气象指数指导生活，特别是平时身体体质较差的中老年人。

有心血管疾病的老年患者要密切关注天气变化带来的身体上的细小变化，一旦意识到病情加重，要及时就诊。

在高压形势控制下，急性心肌梗塞发病率最高，特别是在冬季强大的高气压前缘常常伴有冷锋，带来寒潮天气。

由于寒冷的刺激，使人体血管收缩，周围阻力增加，动脉平均压升高，引起心肌缺氧严重，所以心肌梗塞发病特别多。医疗气象学的研究，已发现有77%的心肌梗塞患者，54%的冠心病患者对天气变化的感受性很高。

据了解，老年人每日出行的第一件事常常是晨练。

为此，专家建议心脑血管病患者不要在最近这样恶劣的天气下轻易从事晨练或者其他形式的锻炼。

首先，像第二天早晨有降水，皮肤大多比较干涩，韧性降低，稍不注意极易擦破，所以不宜晨练；

第二，阴天不要在树林中晨练，以免二氧化碳中毒；

第三，雾天不宜进行晨练等室外锻炼，尤其是浓雾天，因为机体需氧量与有害物质对呼吸系统共同作用将造成供氧不足，产生呼吸困难、胸闷、心悸等不良症状，从而导致病原体趁虚而入。影响锻炼的因素还有空气质量，1至3级时可以晨练；

最后，4级时要选择适当的运动方式，达到5级时必须停止晨练。

背景资料：气象病指的是与气象变化有关的疾病，此类疾病的发作或症状加重受天气突变的影响。天气突变主要表现在气温、湿度、气压、风力等气象要素的剧烈变化上。

我国与其它位于中纬度地带的国家和地区一样，天气突变大多是“锋面”这个天气系统带来的。“锋面”是指冷暖气团之间的交界面，在它附近，气象要素和天气现象的变化非常剧烈，特别是冬季，随着寒潮的不时南侵，锋面活动更为频繁，一些疾病的发病率和死亡率也出现了高峰值。

莫名胸闷加重或是心肌梗死先兆

医师释疑，一般急性心肌梗死不会在几分钟内骤然发生。急性心肌梗死有明显征兆，甚至提前个一到两周就告诉你，这就需要你拥有一般的心律失常的征兆了。懂得了征兆你就能抓得住身体给的生命信号了。

冬季急性心肌梗死多发跟温度有一定关系。上医师介绍，心脑血管疾病患者的血管管腔因硬化等原因而较为狭窄，天一变冷，血管更容易收缩或者痉挛，使血管变得更细，造成心脏供血不足而发病。

70%-80%的心肌梗死患者在发病前数日有乏力、胸部不适、活动时心悸、气急、烦躁、心绞痛等前驱症状，其中以新发生心绞痛或原有心绞痛加重最为突出。

心绞痛发作较以往频繁，多发生于清晨、安静时或夜间，但诱因多不明显，程度较重，持续时间较长，可达数小时或更长，休息和含用硝酸甘油片多不能缓解。

心肌梗死患者常烦躁不安，出汗，恐惧，胸闷或有濒死感，少数患者无疼痛。部分患者疼痛位于上腹部，被误认为胃穿孔、急性胰腺炎等急腹症；部分患者疼痛放射至下腭、颈部、背部上方，被误认为骨关节痛。

如果患者认识到上面的这些先兆并及时处理，有的患者可以免于急性心肌梗死；即使发生心肌梗死，梗死的生理范围也较小，症状较轻并发症少，比较容易康复，存活率也明显提高。而如果不重视这些信号，抢救不及时，甚至有猝死的可能性。

温度骤降 容易引起心肌梗死

寒潮来袭温度骤降，容易引起心肌梗死，导致死亡率上升，不少医院的心内科就诊人数明显增多。温度下降引起不少心血管疾病出现危险症状，如爆血管，心肌梗死等。如果你是家有老人，是否帮家人做好了预防措施？

寒潮来袭该如何保护心血管

在寒风中活动，人体的脑门、鼻子最容易受到冷空气刺激，人的头部是神经中枢所在地，皮肤薄、血管及毛孔既多且粗，体内热量会从头部大量散发。

头部一旦受寒，可使血管收缩、血压升高，毛细血管也可能发生硬化，甚至造成小动脉持续痉挛，由此造成的脑中风、心肌梗塞、心脏衰竭的发病率就会增高。因此，在早晚风大寒冷的时候，老年人尽量不要出门，户外锻炼以午后日暖时为宜。大风降温天气出门，不论大人、小孩，都一定要戴帽子、围巾，做好头部保暖。

天冷 容易出现爆血管

这个季节容易多发呼吸系统、心脑血管疾病。温度骤然巨变，脑出血、脑血管以外爆裂、心脏梗塞、胃出血都易出现。和天气冷了，各地水管都容易爆裂一样的道理，有原发病史的患者的血管在这种季节也特别容易爆。针对这种情况，只能从控制原发病上预防血管爆裂，比如，高血压的病人，要注意控制血压；糖尿病的病人，容易心肌梗塞和脑梗塞，控制血糖、情绪来预防。陈瑞芳告诫，患者或其患者家属一旦发现患者语言不流利、呛水、肢体不便和麻木，就需要马上到医院急救处理。

温度骤降 容易引起心肌梗死

冬季的寒冷刺激使人体血管收缩，动脉平均压升高，心肌耗氧量增加，有时仅仅是脚底受凉，也会因反射区末梢血管收缩，引起一次性的冠状动脉血管痉挛；寒冷还会影响睡眠，造成焦虑，又能使体内儿茶酚胺类血管活性物质升高，导致冠状动脉痉挛；寒冷会诱发血小板聚集，形成血栓，从而导致心肌梗死；

冬天由于气温突变，人体抵抗力薄弱，尤其老年人容易发生上呼吸道感染和支气管肺炎等病症，而这些感染性疾病又极易诱发心肌梗死的发生。

突然降温容易使人出现鼻塞、发烧、咳嗽等呼吸道感染症状，呼吸道疾病和肺部感染通常是心脏病、心肌梗塞等心血管疾病的重要诱因，因此，为减轻呼吸道刺激，在大风降温天气出门时最好戴口罩。

医生还建议，为了适应气温高低变化，在室内应该少穿一些衣物，防止外出时明显的冷热刺激。同时，因为室外寒冷、开窗通风减少，室内一定要增加湿度，尤其是晚上睡觉时最好加湿，以减少呼吸道干燥的刺激。

寒冬季节，人体精神上和体力上不要过于疲劳，饮食营养构成应以高热量为主，水果、蔬菜充足，多喝汤。除谷类食品外，应多选择黄豆、芝麻、核桃、萝卜、红薯等食物。