警惕中风的危险因素 有效预防中风

中风又称急性脑血管病，是指脑血管问题导致的如瘫痪、肢体麻木、意识障碍、语言功能障碍等表现。中风包括出血性和缺血性中风两大类。

中风人群：高血压、糖尿病、肥胖等人群易中风

中风是我国最常见疾病之一，是我国人口第一位死亡原因，其发病人数呈现越来越多的趋势。目前发现患高血压、糖尿病、心脏病、高脂血症、动脉硬化的人容易患中风，特别是老年人。吸烟、酗酒、肥胖、运动偏少、家族有中风史、摄盐过多、口服避孕药均可增加患中风的机会。通过检查发现有脑动脉狭窄的患者，中风可能性更大。

特别值得强调的是，曾经有过中风、心绞痛、心肌梗塞、肢体缺血病史的患者，出现或再次中风的机会非常高，更加要注意中风的预防。

暨南大学附属第一医院（广州华侨医院）副院长、神经内科主任徐安定教授

预防中风：密切监控+遵医嘱

中风的预防首先要针对与中风发生关系密切的危险因素，如控制高血压、糖尿病、高脂血症、心脏病，防止肥胖、戒烟、禁止酗酒、合理饮食习惯（清淡为主）、适量运动等。

预防中风的重要措施之一是监控高血压、高血糖、高血脂、心脏病。所谓监，就是定期检查，及时发现新出现的病情，和已经发现的病人的病情动态观察。而控，就是长期稳妥的将血压、血糖、血脂和心脏病控制在理想的水平。关于监、控要注意的几点：

监控任务是长期行为，甚至是终生行为。对所谓正常人也要保证一定时期内的健康检查。

避免断断续续服药的坏习惯。这样易使血压、血糖波动太大，加重血管的损害，极易诱发脑血管破裂。同时血管壁的损害也会更易引起脑血管闭塞。

避免将血压降得过猛过低，因为这样会使脑得不到充足的血液供应，诱发或加重缺血性脑损害。特别是有脑血管狭窄的病人。对有过中风历史的病人和有脑血管狭窄的病人，其血压的监控应该由脑血管专科医师指导。

避免盲目随从药物广告或其他病人等非专科医师的介绍而换药，或自行调整剂量。

病人应该了解所服药物的常见副作用。

另外，在中风发生后，时间就是生命，应第一时间拔打急救电话或是尽快送医，将有效减少后遗症的发生。

本文作者简介：

徐安定，暨南大学附属第一医院副院长，教授、主任医师，博士生导师，医学博士。长期从事神经内科和大内科临床工作，1991年后从事神经病学特别是脑血管病的临床、教学和科研工作。在德国留学期间，主要从事中风的专题进修，并获得博士学位。具有全面扎实的理论基础和丰富的临床经验。擅长：神经内科危急重病人的抢救和综合处理、特别是中风病人的诊断和治疗（包括颅内动脉狭窄支架成形术）；神经内科疑难病人的诊断和治疗；眩晕、头痛病人的综合处理等。主研方向：神经病学特别是脑血管病的临床、教学和科研工作，重点缺血性脑血管病预防和治疗，神经胶质细胞与神经元相互反应，经颅多普勒超声诊断临床应用。

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