无症状高血压更要命 抑郁症引发高血压

头晕、头痛、颈项僵硬、疲劳、心悸、持续性紧张……许多人都知道这是高血压的症状。但并不是所有的高血压都有症状可循，“无症状性高血压”在临床上并不少见。无症状性高血压隐蔽性强，而且由于没有引起不适，患者的医从性更差。但高血压的危害并不会因无症状而降低，反而比有症状的高血压具有更大的危险性。

无症状性高血压更危险

平时身体看起来一点问题也没有，但突然间就发生出血性脑梗死、急性心衰等危险，这可能就是“无症状性高血压”所导致。高血压患者中有不少是没有症状的，这类高血压患者的血压在长达数年时间内从轻度缓慢上升，逐渐发展，而人体在此过程中逐渐适应，因而即使血压数值很高，也可能无任何症状和不适，就跟“温水煮青蛙”一样。

无症状高血压的患者很多都是突发脑出血、心梗等意外，送入医院才发现血压过高。但此时长期的高血压已经对患者的身体造成了伤害，甚至已经造成了生命危险。尤其是现在高血压年轻化，有的年轻人患了高血压而不自知，继续透支自己的健康。随着年龄增加，心、脑血管逐渐发生硬化，在进行高强度的活动或者情绪激动的时候，特别容易发生危险。

无症状患者多不愿坚持治疗

无任何症状和不适未必是一件好事，有高血压症状的患者往往更自觉地寻求医生的帮助，积极治疗。但无症状的高血压患者即使知道自己患有高血压，医从性也很差，不治疗或者不坚持治疗。这些医从性差的患者，应该弄清楚高血压的危害不在于是否有症状，而在于血压的高低。因此，不能因为没症状就放弃对高血压的管理，应该同样重视高血压的治疗。如果长期不治疗，持续高血压会损害心、脑、肾和主动脉等，最终导致脑出血、心力衰竭、肾功能衰竭等严重并发症，严重影响健康甚至生命。

另外，无症状性高血压患者接受降压治疗需要花更多的时间，因为其身体已经适应了高血压的状况，因此不可能一下子把血压降下来，这样反而会造成身体的不适。对这类患者，应逐步缓慢而平稳地降压，根据不同的高血压危险分层水平，制定不同的治疗方案。

加强体检，常做自测

对于高血压，早期预防和及早治疗是关键。其实，很多无症状性高血压并不是完全没有症状，只是很多人忽略或者被其他问题所掩盖。医生提醒，以下人群尤要注意关注自身的血压———家族中有高血压史；偶尔会出现头晕或头痛，但无其他病史；有记忆力减退、注意力不集中，四肢乏力、疲倦、睡眠质量变差等情况。建议做好定期体检的工作，有条件的可以在家做血压自测。

需要注意的是，别在运动后测量血压，包括爬楼梯、快步走等，这种情况下，血压升高是正常现象。

小心抑郁症引发高血压病

抑郁症也会诱发高血压疾病，患者的情绪对于血压的波动有着很重要的影响。保持良好的情绪，可以使血压趋于一个平稳的状态，如果长期情绪低落，出现抑郁症现象，就会影响血压的稳定，血压升高。

近年来，高血压的问题一直都是广大患者朋友想要了解的，随着患病者逐渐增多，有越来越多的人开始关注高血压，对于高血压这种疾病，患者首先还是需要做好自身的护理工作。高血压病病程长，在疾病过程中患者易出现抑郁症状，高血压病患者常伴有抑郁状态及不同程度的情绪障碍，抑郁症影响着高血压病的发生。

高血压病患者更容易发生抑郁，焦虑抑郁是人们经常处于的一种情绪障碍，而这种情绪障碍在高血压患者中也特别常见。焦虑抑郁是高血压发生发展的独立危 险因素，焦虑不仅可导致正常人群的血压升高，也能使高血压患者的血压急剧上升，危害较大。另外，在高血压的治疗上，如果个人情绪不稳定，也会影响到治疗的效果，对高血压患者恢复身体健康是及其不利的。

为了避免抑郁症对高血压患者造成致命的危险，要多高血压患者做好以下几点预防护理：

1、常与高血压患者闲谈，减轻患者的精神和思想负担，戒除患者的顾虑，对高血压的治疗有信心。

2、利用和病人的交谈使患者心情舒畅，这对于高血压的治疗起着重要作用。

3、要鼓励患者多参加一些有益于身心健康的运动，减轻患者的抑郁、焦虑的情绪。

通过上面的介绍可知，抑郁的情绪会增加高血压的发病率，因此，高血压患者在进行治疗的过程中一定要注意情绪的调整，尽量的避免长时间处于情绪低落的时期。专家说，高血压患者保持良好的情绪不仅可以提高治疗效果，而且还会改善患者的生活质量。除了抑郁的情绪会诱发高血压外，高血压的发病因素还有一下几点：

第一、维生素D过剩

高血压的发生和维生素d过剩有关，尤其是在儿童生长期，为了预防佝偻病，给孩子补钙时若长期服用维生素D制品，如注射维生素D或口服鱼肝油等，会促使大量钙沉积于肾，脏和大血管，引起肾钙化和大血管钙化，从而容易导致高血压的发生。

第二、饮食结构

高血压的发生和饮食结构不合理有关，现代社会生活水平提高，含有大量脂肪的肉食，开始进入人们餐桌，殊不知，吃的脂肪类食物太多，很容易滋生高血压疾病，此外，食入过多的食盐，也容易导致高血压的发生。

第三、肥胖

研究表明，身体肥胖者具有较高的高血压发病率，肥胖人脂肪多，那不只惹起动脉软化，并且还果脂肪组织内微血管的删加，形成血流决量添加，从而容易导致高血压的发生。

第四、肾脏因素

高血压的发生和肾脏因素有关，如先天性肾脏发育不全，先天性泌尿道畸形，肾动脉狭窄，隐匿性肾炎、肾盂肾炎等，很容易导致血压升高，导致高血压的发生。

高血压形成的原因就是这样，专家指出，高血压是慢性病，危害时间长，患者一定要高度警惕高血压的存在，做好高血压的防治工作，预防高血压的发生方是正途。