血栓闭塞性脉管炎如何预防？

血栓闭塞性脉管炎是一种累及血管的炎症和闭塞性疾病，多发生于青壮年男性身上。病因还不明了，一般认为与长期吸烟、四肢受寒、潮湿和外伤因素有关。

血栓闭塞性脉管炎的症状

1、疼痛——轻者休息时减轻或消失，行走时复现或加重；重者剧烈而持续。

⒉发凉——四肢发凉怕冷，以脚趾最为明显。

⒊皮肤颜色改变——皮肤颜色苍白或紫红色。

⒋营养缺乏性改变——皮肤干燥、脱屑、较裂，汗毛脱落，小腿肌肉松弛萎缩。

⒌坏疽和溃疡——思肢趾端发黑、于瘪、坏疽，溃疡形成。

为避免血栓闭塞性脉管炎的发生，我们在日常生活中应做到以下几个方面：

血栓闭塞性脉管炎的预防

⒈严禁吸烟：烟草中的烟碱可使动脉血与氧的结合减弱，血液熟稠度增加，使肢体血流缓侵。此外，吸烟可刺激血管收缩中枢和交感神经。促进肾上腺髓质分泌肾上腺素，致使周围血管收缩。

⒉宣穿宽大轻袜，避免摩据刺激皮肤，剪指甲不要太靠近皮肤。

⒊宜增加营养，补充蛋白质。多食新鲜蔬菜和水果。多吃富含B族维生素的豆类食物，如黄豆、蚕豆等。忌食辛辣食品。

对于血栓闭塞性脉管炎的患者，日常生活中就要注意预防疾病的复发，以下几点措施共参考：

预防血栓闭塞性脉管炎复发措施

血栓闭塞性脉管炎主要侵犯下肢中小动静脉，临床广分局部缺血期、营养障碍期、坏疽期。护理主要是戒烟、止痛、保护患肢，指导病人进行肢体运动，促进侧支循环建立，以及血管重建手术的护理等。

（1）指导血栓闭塞性脉管炎病人绝对戒烟，以消除烟碱对血管刺激。

（2）避免久站久坐、多做肢体运动。

（3）周围血管病变发牛并发症常因没有加强预防措施所致。要告诫血栓闭塞性脉管炎病人避免肢体损伤，如洗澡或洗脚时水不宜过热，以免烫伤；不可赤脚走路，以防受伤；被蚊虫咬时府避免用于抓而造成明显伤口；使用软性肥皂；以润肤液涂抹手、足、腿部，以防皮肤干燥、破裂、趾甲变厚等。

（4）寒冷季节宜注意身体保暖，尤其四肢，饮食，起居，房事有节，少吃或不吃黏性食物，如年黍米面，年糕，芝麻糖之类，不抽烟，不饮酒，心情舒畅，以饱满的激情，充沛的精力去生活，学习，工作，发现初期症患者要及时到医院诊断，并积极治疗，做到早发现，早治疗。