血管迷走性晕厥的饮食保健方法有哪些？

血管迷走性晕厥，是指各种刺激通过迷走神经介导反射，导致内脏和肌肉小血管扩张及心动过缓，周边血管突然扩张，静脉血液回流心脏减少，使心脏有加快和加强收缩的反射动作，某些人会因过度激发迷走神经和副交感神经，进而引起心跳忽然减慢、周边血管扩张，结果造成血压降低、脑部缺氧。血管迷走性晕厥患者在饮食上宜清淡，注意适当多吃一些蛋白质丰富的食物，不要过度的节食，戒烟酒，注意劳逸结合。

血管迷走性晕厥的食疗方

1、糯米葱粥

原料：糯米100克，葱30克。

制法：（1）糯米淘洗干净，放入锅中，加水500克，先用大火煮开，改为中火续煮，至粥汁浓稠时改为小火。

2、大蒜煎

原料：大蒜30瓣（约100克）。

制法：大蒜放入锅中，加水750克，煎煮至150克，取出灌服。

3、独参汤

原料：人参、红糖30克。

制法：将人参切片，放入锅中，加水约100克，煎约30分钟，取汁，加入红糖搅化即可服食。