饱餐后易引发心绞痛 如何缓解？

劳累型心绞痛半数以上病人都有过这种经历：从事同样的体力活动（如走路），常常是在饱餐后心绞痛发作。饱餐引发心绞痛的原因是：

1、饱餐后人体代谢需氧量也会大大增加，心脏的负荷也大大增加。

2、饱餐后，机体为充分消化吸收各种营养物质，一方面血液大量地向胃肠道分流，使其他组织血液供应量相对减少。另一方面，消化液分泌明显增加，从而影响冠状动脉的供血。

3、饱餐后，血脂水平增高，血液黏度增大，从而引起血流速度缓慢，外周血管阻力增大，心脏负荷增加，同时血小板易聚集导致血栓形成，堵塞冠状动脉。

4、饱餐使外周血压明显下降，原有高血压者血压下降更明显，若伴有大量饮酒，血压下降更明显。当血压下降突然而显著时，会影响冠状动脉灌注压。

因此，医生提醒冠心病患者，节日期间一定不要暴饮暴食。突发心绞痛应及时就医，可通过以下方法来缓解疼痛：

心绞痛患者还可以做以下方法来缓解：

保持镇静心态：心绞痛发作突然，疼痛严重，很多人会有焦急、烦躁或恐惧感，担心自己“好不了”或“挺不过去了”，这是不必要的。越是这样想，疼痛就越不容易缓解。因此，保持镇静的心态非常重要。

缓慢做深呼吸：休息时要半张开嘴，缓慢做深呼吸。这样可快速增加体内氧气含量，加快疼痛缓解速度。不要因为疼痛就憋着不敢喘气，也不要急促呼吸，这样不利于增加血中氧气含量。