睡前喝水防心绞痛 心绞痛饮食三宜忌

心绞痛是冠心病的一种类型表现，主要表现在人体心前区的疼痛及不适感，此病发病率较高，已成为临床上主要控制的对象之一；心绞痛除了及时的治疗很重要外，合理的饮食也非常重要，下面就一起来看看心绞痛的饮食宜忌有哪些吧。

睡前喝水防心绞痛

睡前一杯水可以预防容易发生在凌晨的心绞痛、心肌梗塞这样的疾病。心肌梗塞等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。当人熟睡时，由于出汗，身体内的水分丢失，造成血液中的水分减少，血液的黏稠度会变得很高。如果在睡前喝上一杯水的话，可以减低血液的黏稠度，减少心脏病突发的危险。

除了睡前饮水可预防心绞痛以外，在其他时间饮水也有利于养生保健。

心绞痛饮食（一）少吃

1、少吃盐，盐的主要成分是氯化钠，长期大量的食用氯化钠，会使血压升高血管内皮受损。心绞痛的患者每天的盐摄入量控制的6克以下。

2、应当尽量减少食用油的量，油类也是形成脂肪的重要物质。但可以选择含不饱和脂肪酸的植物油代替动物油，每日的总用油量应限制在5—8茶匙。

心绞痛饮食（二）忌吃

1、忌烟、酒：烟酒对人体的害处，众所周知，它不仅是心绞痛的诱因之一，也是诱发急性心肌梗死的重要原因。

2、尽量避免吃刺激性食物和胀气食物，如浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等。

心绞痛饮食（三）宜吃

1、多吃富含维生素和膳食纤维的食物。如新鲜蔬菜、水果、粗粮等。

2、平时可多吃食用有利于降血糖和改善冠心病症状的食物，如大蒜、洋葱、山楂、黑木耳、大枣、豆芽、鲤鱼等食物。

温馨提示：心绞痛的饮食宜忌对于患者来说至关重要，不仅可以控制病情发展速度，还是一种很好的辅助治疗手段，所以大家要合理运用。