我们要如何预防冠心病呢

　　冠心病对人的伤害非常大，也非常的难治疗，为了避免冠心病的发生，预防就显得特别的重要，这样才能拥有健康的身体。老人秋冬季节容易招惹冠心病，冠心病是老年人中常见的疾病，中老年人易患冠心病，这和他们身体素质岁年龄增长逐渐下降有很大的关系，我们的专家也积累了不少冠心病的预防方面的经验。那么，大家知道如何预防冠心病吗?

　　1。 冠心病者，应心胸开阔，定期检查，注意病情变化。如心绞痛急性发作，应当地休息，服药治疗。如冠心苏合香丸、麝香保心丸、速效救心丸;或含化消心痛、心痛定、硝酸甘油片;必要时吸氧，心情紧张者服安定辅助治疗。

　　2。平素生活要有规律。适当的体育锻炼不但能预防肥胖，改善心肺功能，增强应变能力;还能减少高脂血症、糖尿病、高血压、高粘血症和血栓形成的发生。锻炼的方式因人而异，一般以太极拳、散步、气功操为宜。

　　3.合理运动。运动对冠心病的预防作用在于能改善神经系统对心血管的调节能力，改善冠状循环，提高冠状动脉对心脏缺血时产生的舒血管物质的敏感性，扩大冠状动脉和毛细血管口径，加大血流量，改善心肌营养。运动可增强心脏工作效率，改善心脏的收缩功能。也可加强心肌对脂肪酸和乳酸的利用和氧化，提高心肌对氧的利用率。适当的体育锻炼可增加纤维蛋白溶解酶的活性，降低血小板的凝聚力，防止血栓形成和其它并发症，减轻危险因素的威胁。

　　如何预防冠心病我们都了解了，主要还是心态问题，我们对此一定要有相应的认识和深入的了解，祝您健康。