警惕！低血压也会诱发脑血栓

很多人都知道高血压是脑血栓常见的一个诱发因素，并且都很重视对高血压的控制和治疗。相反，低血压往往不被人们所重视，有统计表明，慢性低血压在老年人群中的发生率已高达10%。其实，低血压同样可诱发心血管等多种疾病，而且这类人群的某些病症往往要比高血压患者更不易被觉察，应引起人们的高度警惕。其中，脑血栓就是低血压常见的诱发疾病。

低血压为何会诱发脑血栓？

这是因为血液在人体血管内流动，就像是河水，流速越快，沉淀越少。反之，流速越慢，沉淀越多。血压较低时，人体的血流速度缓慢，血液黏稠度和凝固性高，影响了大脑和心脏的血液供应，令大脑和心脏处于不同程度的缺氧状态。这些影响短期内不会产生明显的病症，但长此以往，人的机体功能受到严重影响，轻则出现乏力、精神疲惫、心情压抑、忧郁等症状，或逐步导致视力、听力等功能下降，并使得头晕、昏厥、跌倒、骨折发生率大大增加。而随着年龄的增长，老人易出现动脉硬化，使血管腔变得狭窄，血管壁弹性减弱，血压低血流慢更易形成血栓而导致缺血性中风。同样，由于血液流速缓慢，大脑长期供氧不足，严重的甚至可造成大脑萎缩、诱发或加重老年性痴呆等。所以，低血压的老人更不能掉以轻心，特别是当出现头晕、站立不稳、甚至晕厥时，应及时排除因动脉硬化和血液黏稠度高而可能造成的脑组织供血不足，甚至是脑血栓的形成。

因此，如果你的血压一直偏低，就要多加留意了，因为你已成为脑血栓的高危人群。为防止因低血压诱发脑血栓，你应增加饮食营养、多食温补脾肾的食物；少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品；少食多餐，且餐后不要马上活动，可休息30~60分钟后再站起行走。