预防心绞痛要改变生活习惯

要预防心绞痛发作，前提是有一个健康的生活习惯：

1、如果还在抽烟，立马戒掉它。

2、积极参与体育锻炼，当然一切要遵医嘱，量力而行。

3、要合理控制体重，如果过重，要积极减肥。

4、要早睡早起，不要熬夜，合理午睡，养成良好的生活习惯。

5、饮食要合理，不吃油腻、辛辣刺激食品，要低盐低脂饮食。健康的饮食习惯可以预防心绞痛的源头，如高血压、肥胖、高胆固醇血症等。