为健康 肺动脉高压患者需控制体重合理饮食

肥胖不仅影响形体美，给生活带来不便，此外，肥胖还会增加心血管疾病的危险；影响消化系统的功能；影响内分泌系统功能等，尤其对于肺动脉高压患者来说，肥胖也许就是致命伤。一旦肺动脉高压患者超重，其心脏负担就会加重，心脏需更加用力地泵血，同时心脏的排血量也相应增加，从而诱发肺动脉压力增加，促使肺动脉高压病情恶化。

此外，身体肥胖者容易出现睡眠时打鼾和呼吸困难，还可能引起轻度肺动脉压力增加。因此，每一位肺动脉高压患者都需要控制体重，使自己的体重保持在正常范围。

温馨提示：

如何测定标准体重？

既然肺动脉高压患者需要控制体重，首先就要知道什么是标准体重，只有了解自己的体重状况，才能观察病情变化，设计合理的饮食方案，保持正常体重。

计算体重的常用方法有两种：

其一：体重指数

体重指数是比较精确的方法。

体重指数（BMI）= 体重（公斤）+ 身高（米）2

按照中国人标准，成年人的正常体重指数为：

18.5～23.9，当24≤BMI<28为超重，≥28为肥胖。

其二：注意饮食：

多吃一些清淡的食物和蔬菜，少吃一些肉食和脂肪好的食品。一定要把体重控制好。