良好的心态帮你远离脑瘤

现代生活环境变得复杂，人们的工作学习压力大，这些都导致了癌症的高发。一些人甚至患上脑瘤这种难以治疗，容易死亡的疾病。脑瘤发生在颅腔内，就算是做手术也很难保证成功。因此，在日常生活中预防脑瘤就非常重要了。预防脑肿瘤的秘诀十分简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防脑肿瘤的有效途径。此外，还要注意一下几点：

1）加强体育锻炼

增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

2）养成良好的生活习惯，戒烟限酒

吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3。其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

3）不要过多地吃咸而辣的食物

不吃过热、过冷、过期及变质的食物。年老体弱或有某种疾病遗传基因者预防脑肿瘤可酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

4）要有良好的心态应对压力

劳逸结合，不要过度疲劳。中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积，压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。