预防室性早搏要戒烟戒酒

早搏可见于正常人，健康人发生早搏往往有一些人为的诱因，情绪紧张、激动、焦虑，过多地吸烟，大量地饮酒、喝浓茶，甚至便秘皆可引起。许多疾病可引起早搏，如甲状腺机能亢进、贫血、低血钾、发热等非心脏疾病。早搏约40%发生于心血管疾病，如冠心病、高血压性心脏病、风湿性心脏病二尖瓣狭窄、肺源性心脏病、心肌炎、心肌病、心包炎等。室性早博心跳来源于心室，心室某地方出现了病变以后刺激心脏跳动造成的早搏称之为室性早搏。那么应该如何从病因来预防室性早搏呢？

预防心脏早搏，首先就要做到以下几点：

1、要戒烟及避免大量饮酒

因为吸烟及饮酒是引起冠心病的主要诱发因素。

2、要定期到医院体检

一旦发现心悸、漏跳等情况要及时到医院就诊。要适当摄入紫一辅酶Q10，能有效预防心脏早搏等心脑血管疾病。

3、要保持规律的生活及适当的体育锻炼

不要过度熬夜，不要长时间看电视或长时间坐在电脑前；散步、打太极拳，利用一些健身器械进行健身训练将为你的身体带来长久的益处。这也是早搏的预防注意事项。

4、要保持情绪稳定

摆正工作、生活和学习的关系，情绪高度紧张及大起大落是引起功能性“早搏”的主要诱因。