心包积液的自我保健

心包积液多为慢性的心包积液，因为需要长期的自我保健，才能预防做到早预防。心包积液的是长久性的一种习惯积累起来的而引发的疾病。所以养成好的习惯很重要。

如下：

1、养成良好的生活习惯，不抽烟。

2、保持良好的心态，稳定的情绪，拥有健康的饮食习惯，平时多吃水果蔬菜等，提高自我免疫力。

3、必须在重油烟处工作的人，尽量保护好自己，比如戴上口罩，定时出去呼吸一些新鲜空气，每年起码做一次检查等。

4、远离烟雾、酒精、药物、辐射、农药、噪音、挥发性有害气体、有毒有害重金属等。

心包积液其实是只是表，如随水涨而高的船，正对其本身不需要任何措施，只管放低水位即可。当然，心包积液的减少，对恢复五脏六腑的功能，提高身体应对疾病的能力，还是非常有帮助的，而这可以通过按摩心包经的办法解决。能快速解决。并不难治疗。