职业人群如何预防脉管炎

大多数的职业人群，由于需要固定体位比如久站久坐，腿部血液循环不良，或是在野外工作，腿部长期受潮。加上职业上的压力，是脉管炎的高发人群。预防需要做到以下几点：

室内工作者：做静止工作时，一定时间后，肢体做屈伸运动，以发送血液循环，以便预防脉管炎的发生。

久坐时候，做好腿部的保温工作，但保温也不要太过热，以免增强局部代谢，增高氧消耗量，加重局部缺血表现。

劳动时适当变换体位，防止肢体血管长时间受压而影响血液循环。

室外劳动者：如兴修水利、坑道、矿井下作业等，应做到防寒保暖，并注意衣服，鞋袜的松软和防潮湿。

在工作和劳动中，应加强劳动保护，严格遵守劳动操作规程，避免各种外伤，因为在血运不良的趾端，即使轻微的外伤，也易引起溃疡和坏死，导致脉管炎的发生。

保持足部清洁、干燥，防止感染，脉管炎患者由于腿部供血不足，皮肤抵抗力下降，易于感染。清洁、干燥的足部不易被细菌侵袭。

适当释放职业上的压力：在精神因素刺激下，发生中枢神经系统的调节障碍，从而引起植物神经系统机能失调和内分泌活动异常，主要表现为血管痉挛，成为脉管炎的诱发因素之一。在中医上讲，精神刺激可致情志内伤，肝肾不足易诱发脉管炎。