心肌炎患者注意调理 日常饮食吃出健康

心肌炎常为各种全身性疾病的一部份。它是反映心肌中有局限性或弥漫性的急性、亚急性或慢性炎性病变。轻度心肌炎的临床表现较少，诊断较难，故病理诊断远比临床发病率为高。近年来，由于对心肌炎的病原学进一步了解和诊断方法的改进，心肌炎已成为常见的心脏病之一，日益受到重视。

饮食调理：饮食宜高蛋白、高热量、高维生素。多食葡萄糖、蔬菜、水果。忌暴饮暴食，忌食辛辣、熏烤、煎炸之品。须戒烟，因为吸烟时烟草中的尼古丁可促进冠状动脉痉挛收缩，影响心肌供血，饮酒会造成血管功能失调，故应戒烟忌酒。食疗上可服用菊花粥、人参粥等，可按医嘱服用生晒参、西洋参等，有利于心肌炎的恢复。

宜清淡：不宜吃过咸和油腻辛辣的，以免加重心脏的负担。

忌烟酒：烟和酒都是对心脏有害无益的东西，应尽量避免。

多吃新鲜蔬菜：多吃新鲜、蔬菜及高热量、高蛋白的食物。

心肌炎的营养补充素：

1、能量极化液：用量依产品标示，可促进心肌修复。

2、C、E：用量依产品标示，有效的抗氧化剂，可促进心肌修复。

3、维生索B群加胆碱：B群50毫克，每天3次。胆碱每天1000毫克。心肌缺乏硫胺素将导致心脏。

4、硒和铜：每天300微克和l毫克。心脏疾疾与缺乏硒和铜有关。

5、L--肉碱：每日500毫克，减少血脂以预防心脏。

6、不饱和脂肪酸（樱摹油或鲑鱼油）：用量依照产品指示。保护心肌细胞。

7、钙及镁（箝合剂）：每天1500毫克和1000亳克。分成数次，在两餐之间及睡前服用。对维持心律及血压正常有 帮助。

心肌炎患者建议吃以下食物：

金银花粥：金银花30克洗净，加水浸泡，煎煮2次，去渣取汁，入粳米50克煮成稀粥。服食1剂/日，2次/剂。

扁豆薏米粥：扁豆20克，薏苡仁30克，大米50克，加水适量，先煮成粥，油盐调味服。

这是两个简单的心肌炎保健药膳，另外可以配吃中药心肌康复汤，促进心肌细胞生成，恢复心脏功能。

首先，要注意休息和饮食。出院并不意味着心肌炎痊愈，仍需要一段时间恢复。要为患儿建立一个愉悦舒适的休息环境，按时作息，避免参加剧烈的体育活动，如快速跑、长跑、跳绳、跳远等，可逐渐增加活动量，以不出现心慌、胸闷为宜。饮食应富有营养而易于消化，荤素搭配，多食营养丰富的鱼、肉、蛋、牛奶等，多吃水果，如柑橘、苹果、香蕉等。每日饮水量约1000—1500毫升，注意定时排便，以防便秘。