心律失常并非都是病 预防先改生活习惯

心律失常可以分为缓慢性和快速性两大类。其中，缓慢心律失常包括窦房结功能低下、传导阻滞两种情况，病人会表现为心跳过慢，出现头晕、乏力、眼前发黑，甚至晕倒等症状；而快速心律失常可分为早搏、心动过速及颤动三种，主要表现为心跳过快，患者通常会有心慌、胸闷、脉搏不整齐等不适感觉，严重者可能发生晕厥甚至猝死。

并不是所有心律失常都需要治疗，我们通常需要根据病情的严重程度、心脏结构和功能正常与否，以及心律失常引起的不适症状因素进行综合评估。张爱东主任又说，如果心律失常本身是由冠心病、心肌病等心脏病变引起的，这种情况就必须尽快治疗。另外，当心律失常发作频繁，同时伴随有心慌、心悸、胸闷、胸痛、出汗等不良情况，也应该引起重视。而有偶发早搏、窦缓（心率每分钟60次以下，50次以上）等症状大多数无需治疗，患者无需过分担心。

无需治疗的心律失常对人体危害小，一般会有以下特点：发作次数少，可间歇数年发生一次；持续时间短，每次发作仅持续数秒或数分钟便恢复正常；持续存在但对血流动力学影响小，即心律失常持续存在数年、甚至数十年，但不对心脏形态与功能产生任何影响。

心律失常诱因多 预防先改生活习惯

据张爱东主任介绍，造成心律失常的原因很多，不过可以肯定的是，冠心病、高血压心脏病、风湿性心脏病等器质性或者结构性心脏病变的患者，发生心律失常的几率是明显升高的。对于健康体质的人群，疲劳、喝浓茶、烟酒剌激、情绪激动、睡眠不足等因素，也会诱发心律失常。此外，药物作用、严重低血钾、低血钙、甲状腺功能亢进也是主要的诱因。

如今年轻人发生心律失常的几率较高，大多数都是良性的，不必过于恐慌。但张爱东主任又说，但是这并不意味就可放任不管，如果仍然按照以前的生活方式，即使轻度心律失常也会演变成严重性，有可能出现胸闷气短、眩晕等症状，严重的甚至会猝死。所以，年轻人也要保证规律生活，避免熬夜看世界杯，放松精神，别给自己太大的压力，加强体育锻炼。饮食方面，少喝浓咖啡、浓茶和酒。另外，夏季天气闷热，出汗比较多，这时候需要及时补充水分和电解质，避免因为低钾造成心律失常。