冬季易高发心肌梗死 冬季少吃火锅可预防

寒冷的秋冬季，气候变化大，对于有心脑血管病的患者来说，由于血压、心率变化大而易发生心绞痛、心肌梗死及脑血管意外。由于冠心病患者多有高血压、高血脂及糖尿病，因而当秋冬季来临时应首先控制好血压、血糖及血脂，尤其是要在专业医师指导下进行治疗。

心肌梗塞的上述临床表现虽少见，但因其不被大众认识，易被忽略，后果更为严重。因此，中老年人不论疼痛出现在哪个部位，只要是突发又比较剧烈的，都要想到是否与心脏有关。当疼痛找不到具体病变或病因时，就应想到是否为心肌梗塞的放射痛。尤其是有肥胖、高血压、冠心病、糖尿病的中老年人，若突发局部疼痛，同时伴有精神萎靡、困倦乏力、面色苍白、出冷汗、恶心、呕吐、不能平卧、胸闷、心慌、气短、咳嗽等症状时，更要高度警惕。

近年来的医学研究发现，30%以上的心肌梗塞患者的临床症状是不典型的。也就是说，同样是心肌梗塞，其表现可以完全不同。若按“头痛医头、脚痛医脚”的习惯来诊治，非常容易出错。冬季是心肌梗塞的高发季节，大家应提高警惕。

专家温馨提醒：“有胸痛，上医院”

专家提醒，一旦出现了心肌梗死这样的严重后果，就要最大限度地挽救心肌，时间就是生命。从血管闭塞到心肌坏死到死亡，有一个时间差，最佳的抢救时机是发病后1小时内，最高时限是12小时，时间越早，效果越好。医生、病人要早期识别心梗信号，心梗常在后半夜或凌晨发生，半数以上病人无先兆。病人不要盲目等待天亮，以免丢失治疗时机；有些社区、工厂医务室不敢转送病人，就地等待也耽误了抢救时间。切记：“有胸痛，上医院”。

1、吃火锅时空气不流通

空气不流通。吃火锅时，往往人多，吃的时间长，如空气不流通，会造成室内氧气浓度不足。若在室内使用炭炉火锅，当木炭燃烧不完全时，或煤气燃烧时，会产生大量的一氧化碳与二氧化碳，更易致心肌缺氧，诱发心绞痛、心肌梗死。

2、饮食过度诱发心肌梗死

吃火锅时，吃的时间长，加之开胃，往往吃得很多。过度饮食会使得血液集中至胃部，以致心脏、头部血液量不足缺氧。此外，过度饮食也会造成横膈膜无法正常收缩，造成肺部吸氧量不足。诱发脑中风、心肌梗死。

3、温差大容易导心绞痛

火锅室内外温差较大。往往火锅店内是热火朝天，但一出店外面就是寒风凛冽。长期高血压、动脉硬化患者，遇到冷空气刺激时，因生理反应使血管骤然收缩，管腔狭窄加之有大量的脂类沉积和硬化斑块导致血液流通受阻，从而极易引起心脑血管病症的发作和复发。寒冷还使血液粘稠，血液容易形成小的血栓，造成心脑血管堵塞。从而诱发心绞痛、心肌梗死。

4、吃火锅时喝冷饮

专家解释，喝下热汤后如果立刻再喝冷饮，就会造成血压起伏过大，冷饮会造成胃肠中血管收缩，肾上腺素分泌增多，血压上升；热汤则会造成血管扩张，血压降低，以致血管在极短时间内一缩一张，使得血压极度不稳定。如本身又有高血压问题者，轻者会头痛、头晕，严重者则会发生脑中风与心肌梗死，因此高血压高危人群吃火锅时多加谨慎为宜。

1、吃火锅时空气不流通

空气不流通。吃火锅时，往往人多，吃的时间长，如空气不流通，会造成室内氧气浓度不足。若在室内使用炭炉火锅，当木炭燃烧不完全时，或煤气燃烧时，会产生大量的一氧化碳与二氧化碳，更易致心肌缺氧，诱发心绞痛、心肌梗死。

2、饮食过度诱发心肌梗死

吃火锅时，吃的时间长，加之开胃，往往吃得很多。过度饮食会使得血液集中至胃部，以致心脏、头部血液量不足缺氧。此外，过度饮食也会造成横膈膜无法正常收缩，造成肺部吸氧量不足。诱发脑中风、心肌梗死。

3、温差大容易导心绞痛

火锅室内外温差较大。往往火锅店内是热火朝天，但一出店外面就是寒风凛冽。长期高血压、动脉硬化患者，遇到冷空气刺激时，因生理反应使血管骤然收缩，管腔狭窄加之有大量的脂类沉积和硬化斑块导致血液流通受阻，从而极易引起心脑血管病症的发作和复发。寒冷还使血液粘稠，血液容易形成小的血栓，造成心脑血管堵塞。从而诱发心绞痛、心肌梗死。

4、吃火锅时喝冷饮

专家解释，喝下热汤后如果立刻再喝冷饮，就会造成血压起伏过大，冷饮会造成胃肠中血管收缩，肾上腺素分泌增多，血压上升；热汤则会造成血管扩张，血压降低，以致血管在极短时间内一缩一张，使得血压极度不稳定。如本身又有高血压问题者，轻者会头痛、头晕，严重者则会发生脑中风与心肌梗死，因此高血压高危人群吃火锅时多加谨慎为宜。