高血糖者更易患癌症？ 远离高血糖危害有5法

高血糖的发病因素很多，大多与不良的生活习惯有关，患上高血糖我们应该如何治疗呢，高血糖对人体的危害有哪些呢？今天小编为大家介绍高血糖6大危害须知，希望大家在平时的生活中保持健康的饮食习惯，多多锻炼身体，保持心情快乐，这样对防治高血糖是很哟普好处的。

糖尿病的危害始于“高血糖”，而高血糖究竟有哪些坏处呢？

1、严重失水：由于高血糖引起渗透性利尿，使尿量增加，尿糖排出增加，多尿可使机体失水。

2、电解质紊乱：高血糖时，大量排尿不仅失水而且从尿中带走电解质，使电解质紊乱。

3、渗透压增高：高血糖时细胞外液渗透压增高，细胞内液向细胞外流动导致细胞内失水，当脑细胞失水时可引起脑功能紊乱，临床上呈高渗性昏迷。

4、β细胞功能衰竭：长期高血糖对胰岛β细胞不断刺激，会使胰岛β细胞功能衰竭，胰岛素分泌更少，使糖尿病更为恶化。

5、尿糖增加：由于高血糖时尿糖增加，葡萄糖不能很好利用，体内脂肪、蛋白质分解供能，结果形体消瘦，体重减轻。

6、血管、神经并发症恶化：糖尿病患者长期高血糖会促使血管、神经并发症的发生和发展，使病情加重。

高血糖者更易患癌症

研究实证：高血糖者更易患癌症据一项最新研究结果显示，血糖高会增加男女罹患不同类型癌症的几率，而且女性血糖高更易增加罹患癌症风险。

瑞典于默奥大学科学家对27万多名男性和27万多名女性进行跟踪研究10年，其结果提示，血糖更导致男性肝癌，胆囊癌、肺癌、直肠癌等发病风险上升。女性中，胰腺癌、膀胱癌、子宫癌、宫颈癌和胃癌患病风险亦有上升。研究结果还表明，对女性而言，血糖越高，患癌症风险越大。

对男性来说，两者之间存在关联，但相对较弱。尽管该研究并未证明高血糖会诱发癌症，但是却表明，血糖可能是癌细胞的“燃料源”，促进癌症的发展，尤其对于那些生长迅速、扩散快的癌细胞而言，高血糖会起到“助纣为虐”的作用。

饮食含糖可乐增加妊娠糖尿病患病风险一项研究表明，如果妇女孕前每周饮用5份以上的含糖可乐，那么她们在妊娠期间患糖尿病的风险将升高。研究人员对13475名妇女进行了研究。在10年的随访研究中，有860名研究对象被证实患上了妊娠期糖尿病。

在对已知的妊娠期糖尿病风险因素，包括年龄、家庭糖尿病史、体力活动、吸烟状况、含糖饮料摄入量、饮酒量、妊娠期体质指数（BMI）以及西方膳食结构进行了调整后，研究人员发现，含糖可乐的摄入与妊娠期糖尿病的患病风险存在正相关，而其他含糖饮料的摄入与妊娠期糖尿病患病风险并不存在显著相关。这是学术界首次研究含糖饮料的摄入对妊娠期糖尿病风险的影响。

对于孕龄妇女来说，含糖饮料是摄糖过量的主要原因。减少含糖饮料的摄入，显然是降低妊娠并发症的重要方法。

隐形变色眼镜可检测糖尿病患者血糖这种隐形眼镜的神秘之处在于嵌入凝胶镜片中的一些诶极微小的纳米颗粒，对眼泪中的葡萄糖分子发生作用而引起化学反应，从而使镜片的颜色发生变化，以此告知佩戴者他们的血糖合适、太低或是太高。更重要的是，研究者说同样的理念在血糖检测领域之外也具有广泛的应用价值，例如，用于食品包装以显示食物是否腐烂或被污染。

据研究者称，糖尿病患者在不久就可能会配戴这样隐形眼镜，这种眼镜通过颜色的变化持续不间断地提醒他们血糖水平的变化，而不是采用目前常规的抽血化验。

高脂肪食品会削弱免疫系统一项研究结果表明，脂肪食物对我们的健康有害。实验中，以猪油为住饮食的小鼠，总热量的60%都来自脂肪。而低脂饮食的小鼠，来自于脂肪的热量不超过10%。如预期的一样，高指饮食的小鼠越来越肥胖。更令人吃惊的结果是，它们的免疫系统活性降低。血液中的白细胞处理细菌的能力变差，这可能是很多高脂饮食小鼠死于败血症的原因。

研究者指出，免疫系统与肥胖和饮食之间存在某些必然的联系，当高脂饮食的小鼠真正需要免疫系统激活时，免疫防御活性反而降低了。

肥胖像吸烟一样威胁现代人们的生活质量肥胖像吸烟一样，极大威胁着现代人的生活质量。在美国，吸烟率不断下降的同时，总人群的肥胖率却日益增高，与吸烟相比，肥胖已经构成了同等甚至更为沉重的疾病负担，并对人们的健康生活构成了极大威胁。据报道，肥胖所导致的损失，已经接近甚至超过吸烟所造成的损失，而这两者都是可以控制的危险因素。

高血糖者更易患癌症的内容就为大家介绍到这里了，为了远离高血糖，我们要积极预防，不吃油腻的食物，多做锻炼，祝广大高血糖患者早日康复身体健康！

5个小技巧让你远离高血糖的危害

1、糖和油不要一起吃。导致肥胖的唯一原因，是吃进去的能量大于支出的能量。糖和油都是含能量特别高的食物，如果一起吃，很容易导致收入大于支出。所以进食的时候一定要注意食物里是否有糖又有油，如果是的话尽量少吃。

2、水果要选不太熟的。成熟度越高的水果含糖也越多，而成熟度稍低的水果不但含糖少，里面具有保健价值的营养成分还更丰富。

3、白粥米饭配芹菜香干。白粥、白米饭等都属于上升血糖速度快的食物，吃时一定要配一些膳食纤维多、蛋白质丰富的小菜，比如芹菜拌香干。土豆或芋头等淀粉含量高的蔬菜，尽量别蒸着吃，要切成丝炒着吃，以抑制血糖上升。

4、喝饮料加奶别加糖。台湾《康健》杂志刊登的一项实验表明，一杯500毫升的奶茶中含有50克糖，已经达到了人体每天摄入糖的上限。一般100毫升甜饮料中含糖12—13克。如果实在想喝，可以在红茶等饮料中加点鲜奶。

5、自己做做“减糖训练”。如果一个孩子从小就特别喜欢吃甜食，会慢慢不习惯吃天然食物，他长大后吃加工食品的几率就会大大增加。所以，有意识地从每周一次减糖餐或者减糖食物开始，增加到每日少吃一种含糖食物，几个月后，口味就会变淡。