早期心衰容易漏诊误诊 四个改变保心脏健康

心衰是各种心血管疾病发展的终末阶段，也成为了老年人的致命“杀手”。而老年人心衰症状多不典型，临床表现变化多端，令人捉摸不定。

早期心衰容易漏诊误诊

心衰的症状轻重取决于个人心脏功能状况。除了上面介绍的貌似气管炎、哮喘病的呼吸道症状外，还有：腹胀、腹泻貌似胃肠炎，患者出现食欲不振、腹胀、恶心、呕吐等症状，如果不详细询问病史及查体，很容易被误诊为慢性胃肠炎等消化道疾病；尿少、浮肿貌似肾脏疾病，心衰病人由于心排血量降低，体循环淤血，有效循环血量减少，肾血流不足，而导致24小时总尿量减少，夜尿相对增多，貌似肾脏疾病。心衰时由于心输出量下降，脑缺血症状进一步加重，如不注意鉴别，很容易被误诊为老年性精神病、脑卒中、脑肿瘤等。

目前心衰的治疗除常规的利尿、地高辛以及神经内分泌抑制剂外，加用中药治疗可进一步提高心衰的治疗效果，更好的改善患者的症状，提高患者的生活质量，目前已经形成了一套独特的中医药治疗心衰的方法。

天气多变，防心病突袭

天气变化比较大，心脏病病人有明显增加。胡有志提醒说，对于心脏功能不好的市民来说，一定要注意饮食高营养、易消化、低盐，少吃多餐，生活要规律。可常吃些新鲜蔬菜瓜果、禽肉、鱼虾、食用菌、豆制品等，不吃过于油腻、过咸、过辣的食物，不喝浓茶、咖啡，戒烟戒酒。补充水分切忌过量。夏日出汗多，血液易粘稠。因此，要注意补充水分，每天喝1500毫升-2000毫升白开水，以稀释血液。若发生心衰，则要限制饮水量，以免饮水过多增加血容量，使心衰加重。

还要注意控制好自己的情绪；保证睡眠，不要熬夜；运动适量，避免过劳；同时一定要严格按照医嘱，坚持服用药物，切不可自行停药，防止心脏病突然加重。

四个改变保心脏健康

据美国“网络医学博士网”最新报道，《循环：心衰》杂志刊登的一项最新研究发现，生活中只要能做到四个小改变就可以保持心脏健康，降低心力衰竭的危险，这四个小改变是：戒烟、减肥、经常锻炼和多吃蔬菜。研究者发现，吸烟者与不吸烟者相比，男性烟民心衰危险高出86%，女性烟民心衰危险高出109%；肥胖男性和肥胖女性心衰危险分别增加75%和106%，体重超标会使男女心衰危险分别增加15%和21%；经常进行散步等适度锻炼的男女，其心衰危险分别降低21%和13%，运动强度较高的男女，其心衰危险分别降低33%和36%；每周吃蔬菜3~6次的男女心衰危险分别降低26%和27%。因此，要想保护心脏健康，高血压、冠心病、糖尿病、肺心病、心肌炎、扩张型心肌病、心瓣膜病等心衰高危人群，都要从四个改变做起。

研究者通过14年的跟踪调查还发现，只要严格遵守这四个改变，可以使男女心力衰竭危险分别降低81%和69%；即使只遵守其中一条，也可以使男女心衰危险分别降低31%和47%；如果每个人都能遵守三条，那么总人口中心力衰竭的新病例将会减少50%。可见，这四个小改变对心脏健康是多么重要！