出现黄色结节警惕血脂异常 血脂异常怎样检查？

随着生活水平提高和生活方式改变，血脂异常发病率明显升高。2007年统计显示，我国血脂异常患者人数高达1.6亿人，35岁以上的人群中有2500万人同时患有高血压和高脂血症。由于血脂异常没有明显的症状，没有意识到血脂异常的危害性，对血脂异常的重视程度也远远不够。

血脂异常分为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、混合性高脂血症和低高密度脂蛋白胆固醇血症。冠心病、脑血管病、动脉粥样硬化、高血压、肥胖、吸烟者、有家族史等都属于血脂异常高危人群。

专家建议建议20岁以上的成年人至少每5年测定一次血脂，建议40岁以上男性和绝经期后女性每年进行血脂检查；对于缺血性心血管疾病及其高危人群，则应每3-6个月测量一次。首次发现血脂异常时应在2～4周内，再予复查。

血脂异常有5个征兆

1、头晕是高脂血症常见的早期症状之一，尤其是中老年人，早晨起床后感觉头脑不清醒，早餐后可改善，午后极易犯困，但夜晚很清醒。

2、身体某些部位出现黄色、橘黄色或棕红色的结节、斑块或疹子，或短时间内在面部、手部出现较多黑斑。

3、腿经常抽筋，并常感到肌肉刺痛，或小腿发凉、麻木，这是胆固醇积聚在腿部肌肉中的表现。

4、看东西模糊，或出现视力下降，这是血液变黏稠，流速减慢，使视神经或视网膜暂时性缺血缺氧所致。

5、反复发作的饱餐后短暂腹痛，可见于高脂血症导致的肠系膜动脉硬化性胃肠缺血。经常耳鸣和重听，也与高脂血症有关，这是因为高血脂使较细窄的内耳血管更加狭窄，发生供血障碍。

血脂异常要注意正确的检查方法

1、检查血脂前3天避免高脂饮食。

短时间内进食脂肪含量高的食物会导致血脂升高，如果在体检前一两天吃了太多肥肉这样的油腻食物，血脂检查的结果就会偏高。因此，在做血脂检查前三天最好别胡吃海喝，以免血脂“虚高”造成误导。

2、检查血脂前2周内保持一贯的生活与饮食习惯。

有些人会在体检前突击执行健康的生活方式，清淡饮食再加上运动锻炼，这样血脂的检查结果看着是健康一些，但却不能反映真实的血脂情况。抽血化验前2周内要保持平常的生活习惯和饮食习惯，这样才能看到可靠的结果，进而作出正确判断。

3、血脂检查前空腹10～12小时。

人在进食后，血脂尤其是甘油三酯的浓度会明显升高，比空腹状态下的血脂水平高出很多，所以刚吃完早饭去检查会让结果“虚高”。如果空腹时间过长，储存在身体里的脂肪被调动起来，也会让血脂升高。因此，最好在检查前空腹10～12个小时。例如，明天早上8点要抽血检查，那么前一天晚上8点以后就不要再吃东西了，可以喝少量水，10点以后最好连水也不要喝。

4、拿到血脂检查结果不要慌，请医生分析。

每个人心血管疾病危险因素不同，对血脂目标值的要求也要因人而异。比如老年人和冠心病患者的心血管状况要差一些，他们对血脂水平的控制要更严格。拿到血脂检查结果后如果发现超过正常范围，先不要慌张，请专业的心脏科医生分析结果。

冬季防血脂异常管好三件事

“一管”指标——定期体检测血脂。平时要注意定期体检，尤其是肥胖者、运动不足者等，还要关注总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇等是否异常。

“二管”吃喝——定量用油减脂肪。成年人每日摄入食用油不要超过25克，尽量不要喝菜汤。要少吃油炸类食品，少吃肥肉和动物内脏。

“三管”运动——适量运动减体重。身体条件允许的血脂异常者和高危人群应多参加各种运动，运动可以燃烧体内多余的脂肪和热量，帮助控制体重，锻炼心脏的工作能力，使心脏能耐受突发性的运动而增加心脏负荷。建议在身体条件许可的情况下，有规律地进行散步、慢跑、游泳等运动。