妊高症女性孕后也易得高血压 妊娠期高血压如何防治

一朋友笑称，这女人哪，一旦怀孕，“行政级别”立马从后厨总管升级到王母娘娘，一声令下，全家总动员……这是句玩笑话，但从中可体会到全家人对孕妇的重视和对子孙的期待。

妊娠期高血压产后或患高血压

近日，在圣地亚哥举办的母胎医学学会的年度会议上，来自乔治华盛顿大学的研究人员报告了他们的最新研究成果，研究者通过研究发现，怀孕期发生先兆子痫及妊娠高血压的女性在接下来的5至10年里患高血压及代谢综合征的风险会升高。

研究者对生产后跟踪将近7年的825名女性进行分析研究，在当时招募进行研究的初期阶段，这些女性都处于怀孕状态，而且都有轻度的妊娠糖尿病或较低程度的血糖值异常情况，但这些个体此前都没有妊娠糖尿病或糖尿病、慢性高血压或心血管疾病。在接下来的跟踪研究过程中研究者对参与对象进行了体温和血压的测定，并且将参与者的血样送实验室检测，同时研究者还询问了参与对象的服药和饮食情况。

在接下来的随访过程中研究者发现大部分女性参与者都出现了高腰围及低水平高密度脂蛋白的情况；研究者表示，在没有先决条件存在的情况下在分娩的人群中，尤其是当发生早产的情况下，妊娠性高血压和女性个体在随后5至10年里患高血压和代谢综合征风险升高直接相关。

最后研究者Madeline Rice博士说道，本文研究对于怀孕期间女性的健康提示具有非常重要的意义，医生们可以对孕妇进行实时监测，并且告知孕妇如果出现先兆子痫或妊娠高血压时该如何去预防女性生育完后的机体健康问题；研究人员希望后期可以进行更多的相关研究为开发有效的预防措施提供了一定的帮助。

怎样预防妊娠高血压综合症？

1、在妊娠早期进行定期检查，主要是测血压、查尿蛋白和测体重。

2、注意休息和营养。你的心情要舒畅，精神要放松，争取每天卧床10小时以上，并以侧卧位为佳，以增进血液循环，改善肾脏供血条件。饮食不要过咸，保证蛋白质和维生素的摄入。

3、及时纠正异常情况。如发现贫血，要及时补充铁质；若发现下肢浮肿，要增加卧床时间，把脚抬高休息；血压偏高时要按时服药。症状严重时要考虑终止妊娠。

4、注意既往史。曾患有肾炎、高血压等疾病以及上次怀孕有过妊娠高血压综合征的孕妇要在医生指导下进行重点监护。

妊娠高血压综合症怎么办？

一 非药物治疗

所谓非药物治疗，指的是用非药物的方法干预高血压，这也是妊娠合并高血压最安全有效的治疗方法，应作为最为基础的治疗手段。其原则与普通高血压患者大致相同。

1、低盐、富钾饮食

不少女人怀孕后，生怕胎儿得不到充足的营养，加大食量及摄入“高营养食物”，导致体重严重超标，其实这是误区。和正常高血压患者一样，孕妇应积极控制食盐的摄入，一天不超过6g，多食用富钾的食物，如新鲜的绿叶蔬菜等。有条件者，可到医院咨询专业营养师，以保证正确合理的饮食结构。

2、适当的运动

即使怀孕，也要保证一定的活动量，可考虑以步行为主，毕竟“生命在于运动”！

3、愉悦的心情

很多研究业已证实，过度紧张的情绪会影响血压。看些喜剧电影，和知心好友聊聊天，做些喜欢的事儿，都是缓解不良情绪的好方法。

二 药物干预

所有降压药物对胎儿都缺乏足够的安全性，所以在选用药物的时候，一定要遵医嘱。如下几点，仅供参考，但具体治疗策略，需遵医嘱，依照患病个体情况而定。

1、降压药物的启动时机：一般来说，在积极非药物干预的前提下，血压仍≥150/100mmHg，就需要药物治疗；

2、降压目标：130-140/80-90mmHg;

3、适用的药物有甲基多巴、钙拮抗剂等。但请您记住，一定要遵医嘱。

4、绝对禁忌药物：血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）、血管紧张素受体拮抗剂（ARB），这两类药物，是绝对禁忌的，因为可以引发胎儿发育迟缓、羊水减少、新生儿死亡等。其药物名是xx普利、xx沙坦，比如福辛普利、氯沙坦等，诸位，诸位，切记切记！！！