吃太饱突发心绞痛 支招缓解心绞痛的食疗方

心绞痛是生活中比较常见的一种心血管疾病，那么在积极治疗的同时，有没有什么食疗偏方能辅助改善呢？

吃得太饱引起心绞痛

出租车司机李师傅最近半年有个奇怪的症状，每当饱餐一顿后，胸口就会出现一阵不适，甚至还会出现隐隐的疼痛感。如果吃六七成饱，这种不适感会有所减轻。他原以为是消化道出了问题，到医院检查时，医生却建议他去做个心电图和冠脉CTA。检查结果发现，李师傅的病根在心脏，他的冠状动脉已经出现严重狭窄，胸部不适的原因正是冠心病引起的心绞痛。

在临床上，像李师傅这样的例子并不少见。心绞痛的诱因除了劳累、寒冷、情绪激动外，过饱也是一个重要因素。因为冠心病病人的心血管存在不同程度的狭窄甚至闭塞，进食后，为了加快血液向胃肠转移，供应心脏的血液量相应减少，进而加重了心肌缺血并增加了心脏负担。此外，过多摄入脂肪还可能造成血黏度增高，诱发血栓形成，造成心肌梗死。

如果饱餐后经常出现胸闷、胸痛、心跳加速等不适，这可能是心脏在报警，须及时去医院就诊，排除心脏问题。已经确诊的冠心病患者，要特别注意控制食量，每餐七八分饱，最好能少食多餐。尽量少食或避免高甘油三酯、高胆固醇的食物，如肥肉、猪油、动物内脏、蛋黄、乳酪、黄油等；平日做菜尽可能用植物油，少糖少盐；多吃低钠富钾的食物，如新鲜蔬菜和水果。

还需注意的是，饭后不要躺着不动，但也不能立即“百步走”，适当休息半小时后再活动。此外，餐后也不要马上沐浴或桑拿，这会让血液大量流向体表，血管扩张，导致有效血容量不足，加重心脑缺血缺氧，甚至可能诱发猝死。

心绞痛患者的饮食注意

控制盐的摄入量

少吃盐，盐的主要成分是氯化钠，长期大量的食用氯化钠，会使血压升高血管内皮受损。心绞痛的患者每天的盐摄入量控制的6克以下。

控制脂肪的摄入

少吃脂肪、减少热量的摄取。高脂饮食会增加血液的粘稠度，使血脂增高。高脂血症是心绞痛的重要诱发原因之一。

减少食用植物油的摄入

应当尽量减少食用油的量，油类也是形成脂肪的重要物质。但可以选择含不饱和脂肪酸的植物油代替动物油，每日的总用油量应限制在5—8茶匙。

避免食用动物内脏

因为动物内脏含有丰富的脂肪醇，例如肝、心、肾等。

戒烟戒酒

烟酒对人体的害处，众所周知，它不仅是心绞痛的诱因之一，也是诱发急性心肌梗死的重要原因。

改善心绞痛的食疗偏方

1、薤白10克，葱白30克，生地15克，川芎6克，粳米50克。先把薤白、葱白洗净切碎，将生地、川芎煎汁20毫升，同粳米煮粥服食。每日1次，连服7天。

2、延胡索、山楂、丹参各50克，瓜蒌30克，薤白9克，米酒1000毫升。同放瓷罐中浸泡3天后备用。每次服浸酒10毫升，每日3次，连服数天。

3、薤白10克，三七粉2克，桂皮7克，沙参25克，黄酒适量。用水煎去渣，再用黄酒冲服。每日2次，连服数天。

4、毛冬青根50克，熟附子15克，红糖适量。水煎。日分2次饭后服，连服数次。

5、罗布麻叶、白糖各500克。将罗布麻叶加水煎煮。20分钟后取液1次，加水再煮，共煎3次。最后去渣，合并液，再继续以文火煎煮浓缩到将要于锅时停火。待凉，拌入干燥的白糖把液吸净，拌匀，晒干，压碎，装瓶备用。每次10克，每日3次，以沸水冲化代茶饮，连服3剂。

6、羊心1个，红花5克。将红花加水1杯浸泡入盐少许，徐徐涂羊心上，炙熟食用。隔日1次，连服数剂。

7、菊花5克，生山楂片、草决明各15克。放入保温杯中，以沸水冲泡，盖严温浸30分钟，代茶饮用。连服数天。

8、生鸡蛋1个，米醋50克，红糖适量。将鸡蛋打入碗中，加米醋、红糖调匀饮用。每天2次，连服数天。