怎样辨别心律失常 心律失常的预防很重要

心律失常是一种比较常见的疾病，不仅心血管疾病患者会出现心律失常，正常人在某些情况下也会出现心律失常，轻者可毫无症状，或仅有心悸不适，重者则可能发生猝死。心律失常在任何年龄阶段都可能发生，青年人出现的多是心动过速、早搏；而中老年人会出现房颤、室性心动过速等。儿童发病相对较少。心律失常种类很多，那么常见的心律失常有哪些类型呢？我们怎样辨别心律失常，怎样检测心律失常呢？

1、窦性心动过速：指窦性心律，但心率>100/分，心脏长时间搏动过快。常见于运动、情绪激动、发烧、甲状腺机能亢进以及心力衰竭等情况。某些药物如阿托品和肾上腺素等也可以引起心动过速。

2、窦性心动过缓：指窦性心律，但心脏搏动过慢，心率<60/分。可见于运动员和老年人，另外也发生在颅内压增高以及某些器质性心脏病患者身上。

3、早搏（房性或室性早搏）：心脏的搏动提早出现，并且电信号不是窦房结发出时就称为早搏（期前收缩）。正常人可以出现早搏，往往与精神紧张、消化不良和饮用含咖啡因的饮料有关。当然，早搏也可以在各种器质性心脏病、电解质紊乱及服用洋地黄类药物等情况出现。

4、阵发性室上性心动过速：简称室上速，是一种常见的心律失常。多见于没有器质性心脏病的年轻人，在老年人中女性多于男性。

5、阵发性室性心动过速：简称室速，是一种严重的快速心律失常，可发展成心室颤动而导致心脏性猝死。常见于器质性心脏病，也可以见于严重的电解质紊乱、药物中毒和心脏手术中，极少数发生在无器质性心脏病的患者身上。

6、房扑和房颤：老年患者中常见的心律失常，经常伴有窦房结功能减退的表现。也常见于器质性心脏病患者，例如心力衰竭、风湿性心脏病、心肌病等患者身上。

7、室扑和室颤：非常严重的心律失常，多是严重的器质性心脏病到了晚期的表现。

心律失常不是一种独立的疾病，不同病人有不同的病因，因此治疗方法不同。治疗前要根据详细的病史、体检及实验室检查结果进行综合评估。此外，心律失常的发生往往难以预测，心仪能够方便的进行随身监测将有助于及时发现心律失常，防患于未然，还可协助医生进行有效判断，形成有用的数据链！因此，让心仪来为您的心脏保驾护航吧！

心律失常的预防十分重要，完全预防心律失常发生有时非常困难，但可以采取适当措施，减少发生率，要做到以下几点：

1、预防诱发因素：

一旦确诊后病人往往高度紧张，焦虑，忧郁，严重关注，频频求医，迫切要求用药控制心律失常，而完全忽略病因，诱因的防治，常造成喧宾夺主，本末倒置，常见诱因：吸烟，酗酒，过劳，紧张，激动，暴饮暴食，消化不良，感冒发烧，摄入盐过多，血钾，血镁低等，病人可结合以往发病的实际情况，总结经验，避免可能的诱因，比单纯用药更简便，安全，有效。

2、稳定的情绪：

保持平和稳定的情绪，精神放松，不过度紧张，精神因素中尤其紧张的情绪易诱发心律失常，所以病人要以平和的心态去对待，避免过喜，过悲，过怒，不计较小事，遇事自己能宽慰自己，不看紧张刺激的电视，球赛等。

3、自我监测：

在心律失常不易被抓到时，病人自己最能发现问题，有些心律失常常有先兆症状，若能及时发现及时采取措施，可减少甚至避免再发心律失常，如发现出现心律失常的临床症状，应在医务人员的指导下积极治疗，防止拖延病情，造成严重的后果和不可逆的并发症，心房纤颤的病人往往有先兆征象或称前驱症状，如心悸感，摸脉有“缺脉”增多，此时及早休息并口服安定片可防患于未然。

有些病人对自己的心律失常治疗摸索出一套自行控制的方法，当发生时用以往的经验能控制心律失常，如“阵发性室上性心动过速”病人，发作后立即用刺激咽喉致恶心呕吐，或深呼吸动作，或压迫眼球可达到刺激迷走神经，减慢心率的目的，也能马上转复。

4、合理用药：

心律失常治疗中强调用药个体化，而有些病人往往愿意接收病友的建议而自行改药，改量，这样做是危险的，病人必须按医生要求服药，并注意观察用药后的反应，有些抗心律失常药有时能导致心律失常，所以，应尽量少用药，做到合理配伍。

5、定期检查身体：

定期复查心电图，电解质，肝功，甲功等，因为抗心律失常药可影响电解质及脏器功能，用药后应定期复诊及观察用药效果和调整用药剂量。

6、生活要规律：

养成按时作息的习惯，保证睡眠，因为失眠可诱发心律失常，运动要适量，量力而行，不勉强运动或运动过量，不做剧烈及竞赛性活动，可做气功，打太极拳，保持标准体重，洗澡水不要太热，洗澡时间不宜过长，养成按时排便习惯，保持大便通畅，饮食要定时定量，节制性生活，不饮浓茶不吸烟，避免着凉，预防感冒，不从事紧张工作，不从事驾驶员工作。

7、积极预防和治疗：

引起心律失常的基础疾病，控制患病的各种危险因素，如高血压，高血脂，糖尿病等，控制和预防风湿活动，禁烟限酒，避免受凉，细菌感染等。