这么多原因都能引发中风！养成好习惯预防中风

脑卒中是老年人常患有的一种疾病，中风发病急，一定要及时治疗避免造成严重的后果，那么一般造成脑卒中的原因有哪些？日常生活中该如何预防老年人脑卒中？

引起脑卒中的原因：

1、情绪不佳（生气、激动）；

2、饮食不节（暴饮暴食、饮酒不当）；

3、服药不当，如降压药使用不妥；

4、气候变化；妊娠；大便干结；看电视过久；用脑不当等；

5、脑血管先天性异常是蛛网膜下腔出血和脑出血的常见原因；

6、过度劳累；用力过猛；超量运动；突然坐起和起床等体位改变；

7、高血压是中风最主要最常见的病应，脑出血患者93%有高血压病史；

8、心脏病，如：心内膜炎，有可能产生复壁血栓；心动过缓则可能引起脑供血不足；

9、各种疾病因素：

糖尿病：糖尿病不仅可以诱发、加速脑动脉粥样硬化，还可通过多个途径使脑血管血栓、栓塞的危险性增加。糖化血红蛋白降低1%，中风的发病将减少12%。

心脏病：许多心脏疾病可能导致中风，如房颤、心肌梗死、左心室肥厚等。通过脉搏触诊和心脏听诊，可以初步了解是否有心律失常。通过心电图或超声心动图检查，能进一步明确诊断中风。

高血压：高血压是中风最常见而又最重要的危险因素，治疗高血压可以降低脑卒中的发生。舒张压每下降5—6毫米汞柱，中风的危险下降42%；仅仅控制收缩压，也可以将中风中减少1/3。

动脉粥样硬化或脑血管病史：有颅内外动脉粥样硬化者，可造成颈动脉管腔狭窄或硬化斑块脱落，导致中风。有过中风或一过性脑缺血发作史者，再次发生中风的风险明显增高。

短暂性脑缺血发作：短暂性脑缺血发作本身是缺血性中风分类的一个类型，也可以是中风的先兆或前区症状。

血液流变学紊乱：特别是全血黏度增加时脑血流量下降。

预防脑中风要养成好的饮食习惯

脑中风不行盲意图去防止，要根据其具体情况别离采纳不一样的办法，若是能做到以下的几点，就可很好的防止脑中风的发作了：

首要、活跃医治和操控中风的风险要素：对35岁以上的人群，注重筛查高血压患者，如发现血压高应活跃医治。糖尿病患者要注重操控饮食，恰当进行体育锻炼，口服降糖药或注射胰岛素医治。有心脏病者应活跃医治心脏病，房颤病人需长时间口服抗凝药。血脂高的病人，要注重饮食结构的调整，若是饮食操控血脂仍未降至正常规模，则加服降脂药。

其次、养成杰出的生计和饮食习惯：生计有规则，养成低脂肪、低热量、低糖和中等量食盐的饮食方法；戒烟限酒；多吃含钾较多的食物如生果、黄豆、海带、蘑菇、蔬菜等；坚持体育锻炼，肥胖者要操控体重；坚持达观心情。再次、合理进行药物防止：可选择长时间使用肠溶阿斯匹林等药物以抗血小板聚积，防止血栓构成。他汀类药如普伐他汀、辛伐他汀等降脂药，也具有必定的防止中风发病的效果。

此外，除了以上的几点以外，知道和注重脑中风的先兆关联的知识也是很重要的。若是有短暂性脑缺血发作，如一过性黑朦、晕厥、一侧肢体麻痹或无力、脸部感受反常、言语艰难等，就是中风的风险信号，应该及时去找神经科医生，作体系的查看及医治，以防止脑卒中的发作。