过度劳累当心引发心绞痛 女性心绞痛吃什么好

心绞痛是一种疾病，引起心绞痛的原因有很多，心脏病、高血压都容易引起的，心绞痛时间久了会得冠心病等。现在不少的女性也容易患上心绞痛，给大家介绍完女性为啥那么易患心绞痛的原因之后，也要来点实际的怎么样饮食才能防治心绞痛，那么女性心绞痛吃什么好呢，下面就给大家介绍下吧。

首先是高血脂，女性绝经以后体内雌激素水平会下降，失去了雌激素的保护作用，血液中的总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白浓度会增高，而对人体有益的高密度脂蛋白则不变或下降，这不仅会加速动脉粥样硬化的发生和发展，堵塞血管，致使心肌供血不足出现心绞痛；而且会使血液变得黏稠，血流不畅，导致心肌缺血缺氧心绞痛发生。因此，中老年女性要定期检测血脂，保证血脂的正常，才能有效防止心绞痛的发生。

第二是过度劳累，过度劳累是女性心绞痛发生的最常见诱因。过度劳累时自主神经功能易发生紊乱，使交感神经兴奋，引起冠状动脉痉挛和缺血缺氧，从而促发心绞痛。因此女性尤其是中老年妇女，在日常生活中应该做到劳逸结合，注意休息和睡眠，可大大降低心绞痛的发生率。

第三是情绪激动，情绪激动会致使交感神经兴奋，冠状动脉痉挛，心肌供血供氧减少，出现心绞痛；另外情绪激动还会引起心率增快，心肌耗氧量增加，心肌供血需求增加，造成心肌急剧、短暂缺血缺氧诱发心绞痛。因此，有冠心病的女性应保持情绪的稳定平和，遇事冷静不急躁。

第四是寒冷刺激，寒冷刺激会使人体血管收缩，导致血压升高，心肌耗氧量增加，寒冷刺激还会导致冠状动脉痉挛，造成心肌暂时性缺血缺氧引起心绞痛。女性患者尤其害怕寒冷，每逢天气变化一定要注意增减衣服，注意防寒保暖，减少心绞痛发作次数。

女性心绞痛吃什么好

心绞痛食疗方

1。组成：需要的食材有鸡蛋、红糖以及一些米醋。做法很简单的，我们把生的鸡蛋磕到碗里面，然后加入适量的米醋和红糖调匀称就可以吃多了。连续多吃一段日子，每天喝一两次。

主治：气滞血瘀型心绞痛，舌紫暗，有瘀点或瘀斑，脉沉弦或细涩。

2。组成：蜂蜜适量。用法：水调顿服1 碗，或加少量姜汁顿服。

主治：卒心痛。

3。组成：需要的物品有适量的白酒加上田七药物牙膏。使用方法是用白酒和牙膏调起来喝。

主治：卒心痛。

4。组成：葱5 根。用法：捣烂，匙送入喉，灌以麻油100 毫升，但得下咽即苏。

主治：卒急心痛，牙关紧闭，诸药不效。

5。组成：我们用薤白、粳米一起煮成薤白粥，熟了之后放点油和盐就可以吃了。

主治：有宽胸行气止痛作用，适用于冠心病之胸闷不舒或心绞痛，老年人慢性肠炎、菌痢。

心绞痛多吃什么好

1。 多吃富含维生素和膳食纤维的食物。如新鲜蔬菜、水果、粗粮等；

2。 多吃海鱼和大豆有益于冠心病的防治；

3。 平时可多吃食用有利于降血糖和改善冠心病症状的食物，如大蒜、洋葱、山楂、黑木耳、大枣、豆芽、鲤鱼等食物；

4。 可吃些丹参、灵芝等中药，喝些护心养心的茶，如天草丹参保心茶，丹参对冠心病有很好的疗效。

心绞痛

心绞痛的直接发病原因是心肌供血不足。而心肌供血不足主要源于冠心病。有时，其他类型的心脏病或失控的高血压也能引起心绞痛。

心绞痛不适宜吃什么

脂肪餐

大量、长期食用高脂食物如油条、肥肉等，可导致冠状动脉粥样硬化，冠脉管腔变窄，心肌缺血缺氧，从而诱发或加重心绞痛发作。

饮酒

长期酗酒者是冠心病的发病诱因。饮酒后酒中乙醇等成分进入血液，可使心跳加快、血压升高、冠脉痉挛、心肌耗氧量增加，诱发心绞痛发作。

辛辣刺激性食物

辣椒、生姜、大葱、大蒜、蜀椒等辛辣食物，性味辛温燥烈，食用后经吸收进人血液，可使心跳加快，加重心肌缺血缺氧，诱发心绞痛患者发病。

结语：心绞痛的人一定要注意多休息的，常吃一些粗粮，新鲜的蔬菜以及水果，也可以吃一些能够降低血压的食物的。但是不要总是喝酒以及吃那些辛辣刺激性食物。